Bodyflex ili oxysize – što je učinkovitije za mršavljenje, kako odabrati?

Oxyzayz i bodiflex – što je razlika? Čitati na magazinu Lady-magazina.Com, koji je učinkovitiji – oksicez ili bodyflex. Saznajte što je najbolje za vas – Bodflex ili Oxicez

Sustavi vježbanja respiratornih vježbi danas postaju sve popularniji. Od najtraženijih, možete dodijeliti oksicez i bodyflex – dvije tehnike koje uključuju mogućnost učinkovitog korekcije lik uz pomoć pravilnog disanja.

Vidi također: Učinkovito disanje gimnastika Jianfay – samo tri vježbe za mršavljenje!

Nego ova dva sustava razlikuju se i što bolje?

BodyFlex i oksisais su glavne razlike: koja je razlika između tjelesnog fleksa iz oksice?

Samo lijen nije govorio o prednostima pravilnog disanja. Bilo koji sport uzima u obzir trenutak, bez iznimke i joge s pilatesom. Suština – u obogaćivanju tijela kisikom i dobivanjem potrebne energije. Koje su značajke tijela savijanja i oksiziva?

Vidi također: BodyFlex za početnike – lekcije, video, preporuke.

BodyFlex – Značajke

• Vježbe se stvaraju na temelju 5-faza dijafražnog disanja, uzimaju 15 minuta dnevno.
• Program je dizajniran za treniranje mišića torza, kao i na preduvjesnosti svih problematičnih područja.
• Nastava se održavaju na praznom želucu.
• Nastava su beskorisna prilikom uzimanja antidepresiva i kontraceptiva.
• Glavni uvjet za učinkovitost vježbi je minimum lijekova i zdrava jetra.
• Bodflex je učinkovit za borbu protiv dodatnih centimetara i beskorisno je pretvoriti dobru figuru u savršenom.

Oxisisiz – Značajke

• 4-stupanjski sustav respiratornog sustava. U kombinaciji s vježbama na koje idu nakon razvoja respiratorne opreme (statičke vježbe, strija).
• U procesu nastave, mast je izvor energije, mišići su uglavnom uključeni.
• Recepcija antidepresiva i kontracepcijskih vrijednosti nema utjecaja na rezultat gubitka težine.
• Oksisisiz pomaže u slučajevima kada je neučinkovit Bodflex. Pogodan za pripremljene fizički ljudi.
• Program oksisiza ne znači potrebu za objavljivanjem određenih zvukova – vježbe se javljaju tiho (spavanje u blizini Krook iz zvukova neće se probuditi).
• Klase prolaze 2 sata nakon obroka.
• Ograničenja obroka nisu potrebna. Ali u kombinaciji s tehnikom dijeta bit će učinkovitije.
• U usporedbi s Bodflex: Disanje je lakše, bez kašnjenja, stres za tijelo – minimum.

Složenost Bodflex leži u kontraindikacijama i kašnjenju disanja, bit je u stjecanju elastičnosti mišića i spaljivanja masti. Oksisayz – dišni univerzalna gimnastika bez ograničenja za sklad tijela i duše.

Vidi također: Osjećate li da disanje gimnastika oxisayz – odmah provjerite!

Glavno pravilo oba programa – Stabilnost nastave.

Oksicez ili Bodflex – što je bolje u mišljenju liječnika?

Što su stručnjaci o oksiaiz i bodifex programi?

Činjenice i mišljenja liječnika o tim tehničarima:

• Sustav OxISiza nije prošao klinička ispitivanja, au našoj zemlji nisu službeno zastupljeni. Jedina studija (utjecaj kisika na masnoću i izgaranje vježbanja) pokazala je da s dubokim disanjem učinkovitost obuke povećava za 140 posto. To jest, ako dišete ispravno, sve vježbe će pomoći u spaljivanju kalorija.
• Oksicez daje najbolji rezultat ujutro, Zadovoljavanje kisika tijela, ubrzavanje krvi i metabolizma, obnavljanje mišića.
• Profesionali obje tehnike s dubokim dahom: Poboljšanje rada GCT-a, održavanje sinteze pH, uzimajući osloboditi od toksina, proizvodnju pozitivnih hormona, spaljivanje masti.
• Za sportaše i ljubitelje plesa Oxicez i Bodflex – ne pomagači. Trajna fizička aktivnost dovodi do stvaranja posebnog metabolizma, zbog čega dodatni kilogrami eliminiraju samo dijetu.
• Obje tehnike ne podrazumijevaju rezultat «super-model». Oni su usmjereni na postizanje normalnog stanja, bez viška masti. Stoga djevojke stavljaju cilj «Nestvaran tanak», bolje pretraživanje drugih mogućnosti. Ali vrijedi se prisjetiti da prekomjerna mršavost – ne znak zdravlja, a već dugo nije bio znak izgleda modela.
• Nijedna od tehnika neće pomoći u uklanjanju viška masnoće ako je uzrok pretilosti – Loš rad štitnjače.
• Ocsee Prikladne djevojke imaju problema s strukom, s trbušnim mišićima, s mastima na trbuhu. Bodflex Ciljevi se boriti protiv masti na bokovima.
• Bodflex To je kategorički kontraindiciran, ako imate problema s srcem, postoji odvajanje hipertenzije ili mrežnice, ako ste trudni ako ste mlada mama. Oksisayz (pod uvjetom odbijanja prenapona i respiratornih kašnjenja) je koristan čak i uz podatke o dijagnozama, trudnoći i nakon čežnika.
• Tehnika Bodflex podrazumijeva kašnjenje i vježbanje daha «Na dahu». Oksisayz, Naprotiv, to zahtijeva prvo obavljanje vježbe, a zatim ispravno disanje.

Jasno mišljenje – što je bolje – liječnici to ne čine. Obje tehnike imaju prednosti, oba su učinkovite i da se i drugi mogu koristiti kod kuće. Glavna stvar je zapamtiti kontraindikacije na bodyflex i spremnost za oksice.

Što je učinkovitije za mršavljenja – oksiza ili bodyflex?

Impresivne rezultate nastave na oba programa, sudeći po mišljenjima, službenim stranicama i forumima je utvrđena činjenica. Zahvaljujući oksici i bodifleksiju, djevojke gube na težini za 4 veličine.

Što je zapravo učinkovitije i prikladnije?

• Oxisisiz vam omogućuje da brže uspijete.
• Učinkovitost obje metode Ovisi o stanju zdravlja, pravilnosti nastave i ciljevima.
• Oksisayz – Tehnika koja uključuje ulazak velikog kisika u tijelu. Ona šuti i ne zahtijeva odgodu disanja. Bodflex – To je bučni / oštri dah i izdisanje, kašnjenje disanja, maksimalna napetost mišića.
• Oksisisiz je učinkovit zbog kombinacije vježbi disanja s fizičkim. Iako je potrebno malo prakse.
• Oksiketici se mogu angažirati bez ograničenja (ali bolje bez fanatizma), vremensko ograničenje Bodflex – 25 minuta maksimalno.
• Za vježbu B Bodflex Potrebno je 4-10 sekundi Oksizari Ovaj razmak – 30-35 sekundi.

Odaberite tehniku ​​koja je savršeno pogodna za vas i gubite težinu s užitkom!

Ako vam se sviđa naš članak i imate misli o tome, podijelite s nama! Vrlo je važno da znamo vaše mišljenje!