Popis najštetnijih namirnica za zdravlje žena

Najštetnije jela i proizvodi za zdravlje žena! Upoznajte popis štetnih proizvoda koji ne samo da pokreću skup viška utega, već i mogu dovesti do bolesti

Odmah ćemo pregovarati da ćemo razgovarati u ovom članku ne o tim proizvodima koji doprinose težini težine, iako, naravno, neće se jasno pripisati popisu korisnih proizvoda za zdravlje žena. Ipak, nemojte se iznenaditi, gledajući vrlo bezopasne i često preporučene od strane nutricionističkih liječnika. Možda nakon čitanja ovog članka, bit ćete zainteresirani za učenje Popis najkorisnijih proizvoda za žene, I saznajte, Kao što je preporučeno za jelo kada je računalo.

Dakle, nastavite.

Popis štetnih proizvoda za zdravlje žena

• Čips i gazirana pića.
  

  Samo lijen, od liječnika do novinara nije pisao o štetnosti čipsa i ode. Ipak, ponovite. Čipovi i gazirana pića štetne su ne samo činjenici da uzrokuju neuspjeh u metabolizmu i, kao rezultat, prekomjerne težine. Između ostalog, čips:

• Izazvati razvoj raka zbog prisutnosti karcinogena;
• Sadrže veliku količinu hidrogeniranih masti koja doprinose povećanju razine kolesterola u krvi. To dovodi do povećanja rizika od srčanog udara ili moždanog udara.
• Kliničke studije američkih znanstvenika pokazuju da redovita uporaba žetona dovodi do razvoja demencije upravo zbog štetnih tvari formiranih u proizvodu u procesu pripreme.

Gazirana pića su štetna da sadrže veliku količinu šećera, a to zauzvrat doprinosi metaboličkom poremećaju, što može uzrokovati:

• Višak težine;
• Dijabetes.

Gazirana pića često se zaslađuju šećerom, ali Sakharesen, koji se često ispostavljaju najjačim karcinogenima, a na stalnoj uporabi mogu uzrokovati rak.
Osim toga, soda je sposobna:

• Alergija na određenu komponentu
• Gastritis, koji se javlja zbog ugljičnog dioksida, povećavajući kiselost želuca.

• 

  Kobasica i dimljeni proizvodi zauzimaju dostojno mjesto među štetnim proizvodima.
  Kobasica spada u ovaj popis, prije svega, zbog svog sastava. Naravno, neke ocjene kobasica ne uzrokuju sumnje u svoje podrijetlo, ali velika većina kobasica na pultu, unatoč njihovom trošku, nisu napravljene od mesa. Glavni sastav kobasica – boja i okusa, kao i sintetizirani protein. Njihova zdravstvena sigurnost ne potvrđuju kliničke studije.
  Svih vrsta dimljenih, unatoč činjenici da su prirodno meso i ribe vrlo štetne za ženski visoki sadržaj karcinogena. Karcinogeni se formiraju u procesu obrade proizvoda i ostaju u obliku benzopirinski – štetne tvari.

• 

  Majoneza. O njegovoj šteti također je mnogo rekao. U majonezi, sadrži:

• Trans-masti koje pripadaju karcinogenima
• Tvari kolesterola u krvi.

Margarin sastoji se od transgenih masti, jedne od svojih štetnih sorti. I sve što proizvođači će pisati, nema korisne margarine. To se također odnosi na jeftinu margarin, koji u načelu ne sadrži nikakve prirodne tvari. Osim toga, treba pamtiti da je krema većine kolača, kolača i drugih slatkiša sastoji se od samo od margarina. Prekomjerna uporaba voljet će ne samo na metabolički poremećaj i prekomjernu težinu, već i na druge zdravstvene probleme: alergije, oslabiti nepopustljiv sustav, rak.

Razgovarajte o šteti Brzi Fud Možete beskrajno dugo. Ne samo da je Shawarma, pjenasto krumpir, hamburgeri, belyashi i ILTY s njima negativno utječu na metabolizam i kao rezultat uzrokuju pregib od težine. Načela njihove proizvodnje – prženje u velikoj količini ulja – samo po sebi je štetna, da ne spominjem činjenicu da je sve prženo na istom ulju, što je dobro ako se mijenja jednom dnevno. Kao rezultat – osigurana je fer zaliha karcinogena.

Povrće i voće. Ne čudi se. Ako su šarmantni krastavci ili jabuke porasle u blizini postrojenja ili rute, jedete ih, dobit ćete dobro opipljivu zalihu karcinogena, osobito, kanal koji uzrokuje rak.

Proizvodi koji sadrže Konzervansi, osobito – natrijev glutamat. Ovaj konzervans, koji se koristi u većini proizvoda za njihovo dugo skladištenje, može uzrokovati oba glavobolja, spazam plovila i metaboličkih poremećaja. Proizvodi koji sadrže ogromnu količinu konzervansa uključuju majonezu, sladoled i čokolade i čokolade i popularna pića i žvakanje. Stoga, pokazati budnost – proučiti sastav prije kupnje i odabrati proizvod u kojem se navodi najmanji broj konzervansa.

Nije tajna koja zadržava vedrinu tijekom dana pomažemo Energija. Za nekoga ova kava, za nekoga čaja, a za nekoga i energetska pića. Kava, ako uspijete piti prirodno slatko piće:

stimulira aktivnost kardiovaskularnog sustava;

Kada predoziranje živčanog sustava iscrpljuje.

Nemoguće ih je zloupotrijebiti ni na koji način, inače je ispunjen problemima s srcem i brodovima.

Instant kava, Poput energije ili kave bez kofeina – sljedeći mit. Da, ovdje nećete dobiti stvarni kofein, odgovor na instant kavu će biti više psihološki. Međutim, vaše tijelo će biti ispunjeno konzervansima i okusima.
Isto se može reći Prirodni crni čaj. Crni čaj s različitim aditivima – često trik proizvođača, opskrbljujući nisku kvalitetu robe s okusima i konzervansima.
O korist Zeleni čaj Mnogi članci su napisani, ali malo ljudi zna da zlostavljanje ovog pića dovodi do formiranja krvnih ugrušaka.
O Energetska pića, Zatim, osim velikog broja konzervansa i okusa, oni destruktivno utječu na živčani sustav, iscrpljujući ga.

Bilo koji Proizvodi s mnogo ugljikohidrata – uključujući zobenu kašu, bijeli kruh i polirana riža. Oni su opasni, prije svega, činjenica da:

Brzo obrađeno u glukozi;

U ženama je povećanje rizika od razvoja kardiovaskularnih bolesti

Poluproizvodi – spremne juhe, juhe, nuggets i t.Ns. Vrlo popularan tip proizvoda koji ne zahtijeva mnogo vremena za pripremu, a rezultat je obično izvrstan. Ipak, bolje je se suzdržati od njih. Dovoljno je spomenuti:

Poluproizvodi sadrže mnoge konzervanse, soli i masti

Apsolutno se ne mora nužno sastojati od proglašene ribe ili mesa

Često sadrže gensko-modificirane proizvode (na primjer, soja, koja je zamijenjena životinjskim proteinima)

Krušne mrvice, koji su poprgli nuggets, kada kuhanje apsorbira veliku količinu masti.

Svinjska koža – jedno od najpopularnijih jela na svijetu zbog svog nevjerojatnog okusa. Međutim, prednosti proizvoda ne moraju govoriti. Sudac za sebe:

Sadržaj masti i soli u ovom jelu je ogroman;

Ovo jelo se računa do čvrstog i teška za želučanu hranu;

Često sadrži dlake koje se ne probavljaju, štoviše, može dovesti do upale slijepog crijeva;

Nedavne studije su pokazale da ovo jelo oštećuje zubne cakline.

Svijet proizvoda nije izvanzemaljan način. I ovdje postoje inovacije, revolucionarna otkrića, modni trendovi. Jedna od ovih modnih inovacija postala je smoothie – hrana koja je navedena u tekućem stanju. Naravno, to je ukusno i hranjivo. Ali:

Zamjena prehrane na tekućoj hrani je neuravnotežena probavnim sustavom;

Izvadi gastrointestinalni trakt, zaustavljajući ga kako bi stimulirao koliko je teška hrana.

Stane pravo i ostati zdrav! Uostalom, to je zdravlje koje nam daje svijetlu i pozitivnu percepciju života i mira.