Korisno i štetno voće tijekom trudnoće

Štete i prednosti voća za tijelo trudnice. Saznajte kako vrsta voća treba izbjegavati tijekom trudnoće, kako ne bi se naškodilo i budućem djetetu

Na zdravlje i dobrobit buduće majke izravno ovisi o razvoju bebe u maternici i njegovom zdravlju nakon pojave. Ključnu ulogu u ovom procesu igra majka majke – koja je, kao što je poznato, mora nužno osigurati i organizam kompleksom svih potrebnih korisnih tvari. Vidjeti Popis korisnih proizvoda za žene. Najmoćniji Izvor vitamina – voće. Osim ako, naravno, ne preplavljuju pesticidne nitrate, ne koriste se u ogromnim količinama i podložne su pažljivoj obradi.

Kakvo je plodove štetne, a što su korisne za buduću majku?

Što voće su korisni za trudna?

Važno je obavijestiti da će za našu budućnost mama najkorisnije voće biti, Prije svega, domaći. To jest, uzgajan na području stalnog boravka trudnice. To je bolje apsorbirano u tijelu, a prerada s posebnim sredstvima za njihov prijevoz praktički se ne koristi. Dakle, najkorisnije plodove:

Jabuke

Koje su korisne jabuke trudne?

• 

  Visoki sadržaj željeza, vitamin C i čak jod (ako ga jedete s kostima).

• Normalizacija kolesterola u jetri (kada se koristi 2-3 jabuke antonovka sorti dnevno).
• Izvrsna laksativa (prilikom dodavanja malih neuspjelih jabuka s mlijekom ili kompotijom od njih).
• Svjetliju probavu proteina i masti (uz redovito korištenje jabuka).
• Prednosti povećanja krvnih žila, urolitijaza, gastritisa.
• Povećanje imuniteta (Kako povećati vitalnost).

 Kruška

Koje su kruške korisne u trudnoći?

• 

  Izvrsna sredstva za sprečavanje zatvora i bolesti urogenitalnog sustava.

• Protuupalna svojstva.
• Povećanje imuniteta.
• Veliki antidepresiv.
• Visoki sadržaj kalijevih iona korisnih za normalno obnovu srca i stanica.
• S obzirom na veliku količinu željeza, kruška će biti korisna za buduću majku brzo umor, vrtoglavicu, gubitak apetita i brzog otkucaja srca.

Naravno, ta svojstva mogu imati samo diskreciju, sočno voće. Kamen, nepoznat odakle dolaze kruške mogu postati lutrija.

Što treba zapamtiti pomoću kruške?

• Kruška u čistom obliku je visoki sadržaj vlakana. Poboljšava crijevnu peristaltiku i može uzrokovati povećanu formiranje plina. To jest, ne smijete ih zlostavljati.
• Prilikom prerade krušaka u komponetu, džemu i drugim jelima, ovo voće više nije sposobno «Grof» Budućnost mama.

 Šljiva

Jesu li šljive korisne tijekom trudnoće?

• 

  Podizanje aperatisa.

• Prevencija zatvora (6-7 komada po noći, a crijevo radi kao sat).
• Pomoć s kršenjima u radu bubrega i hipertenzije.
• Osiguravanje viška soli i vode tijela, zbog visokog sadržaja kalija.
• Choleretic.
• Uklanjanje radioaktivnih elemenata iz tijela, zbog pektinskih tvari u sastavu.

Najkorisnije šljive su u sirovom obliku i uz njihovo korištenje praznog želuca. Kada dođe do ključanja, razaranje svih korisnih tvari se događa. Stoga, pripremiti kompute, poželjno uliti šljive s kipućom vodom, ali ne kuhati.

Što se treba pamtiti pomoću šljive?

• Količina odvoda koja se koristi tijekom trudnoće treba ograničiti. Inače, osim štete, kako kažu, neće donijeti nikakvu korist.
• Šljive su kontraindicirane u pretilosti i dijabetesu.
• S obzirom na diuretski učinak, odvod se ne preporučuje i tijekom reumatizma.

 Banane

Koje koristi?

• 

  Borba protiv ranih bora.

• Lijek od stresa (savršen antidepresiv) i nesanica.
• Održavanje srca i posuda.
• Spremanje elastičnosti i glatkoće kože.
• Utjecaj na proizvodnju serotonina (hormon).
• Normalizacija pritiska.
• Pomoći u borbi protiv akni.

Upotreba dva banana dnevno doprinosi uklanjanju živčanog stanja, nadopunjavanju nedostatka kalija, normalizaciju apetita, ojačanjem srčanog mišića i nestanka edema. Također, ako jedete ove voće dnevno, onda smanjiti lijekove tlaka ne moraju.

Što trebate zapamtiti, koristeći banane?

• Banane pridonose zadebljanju krvi. Prema tome, u varikoznoj bolesti, tromboflebitis ili prenesen infarkt ih je bolje da ne zlostavljaju.
• Banane – vrlo visokoalorijski plodovi. S prekomjernom težinom, bolje je napustiti banane u korist drugih plodova.
• Neresorna banana ne može se koristiti.

 Pomel

Koje koristi?

• 

  Izvrsna prevencija hladno, zahvaljujući sadržaju kalija / kalcija.

• Pomoć u jačanju fetalnog koštanog sustava i razvoja mozga.
• Snimiranje proteina / masti i aktiviranje procesa razmjene, koji pomaže budućoj majci da isključi probleme s prekomjernom težinom i s gastrointestinalnim traktom.
• Neophodno sredstvo u borbi protiv depresije – tri kriške mogu vratiti raspoloženje i snagu.

Što trebate zapamtiti?

• S obzirom da to plod nije s popisa domaćih, trebao bi biti u skladu s liječnikom.
• Pomelo – citrus voće. Mogući rizik od alergijske reakcije.

 Dragun

Koje koristi?

• 

  Prisutnost ogromne količine vitamina u sastavu, od kojih je svaka važna za razvoj fetusa.

• Poboljšanje hladnog otpora i virusnih bolesti.
• Jačanje živčanog sustava i srčanog mišića.
• Borba protiv edema, iscrpljujući višak tekućine.
• Prevencija nedostatka joda.
• Nutritivna vrijednost draguna je veća od one od jabuka i smokava.

Što trebate zapamtiti?

• Tijekom trudnoće možete koristiti samo tijelo draguna.
• Narančasta dragun poznata visoka alergija. Ne bi trebalo biti vrećica.
• Dragun sadrži mnogo glukoze i kalorija. S prekomjernom težinom, njegova uporaba mora biti ograničena.
• Također se ne preporučuje za dijabetes melitus.
• I da za buduću majku posebno relevantnu – dragun pridonosi zatvor.

Granat

Koje koristi?

• 

  Stimulacija rada GTC-a.

• Neutralizacija patogena mikroorganizama.
• Bezaual djelovanje na krvnom sustavu.
• Jačanje organialnih organa.
• Smanjena bol porođaja.

Što se tiče nuspojava granata, ovdje je Vijeće jedno – jesti ih u umjerenim količinama, a onda neće donijeti štetu.

Maline

Koje koristi?

• 

  Zahvaljujući pozitivnim svojstvima malinama, njegova uporaba postaje izvrsna prevencija s većinom bolesti, uključujući upalne procese, metaboličke poremećaje, hipertenziju i gastrointestinalne bolesti.

• Maline eliminira mučninu i grčeve.
• Promiče povećanje laktacije nakon poroda i izrade menstrualnog ciklusa.
• Jednostavna postporođajna bol.
• Sprječava zatvor tijekom trudnoće.
• Sadrži folijsku kiselinu koja je vrlo potrebna za fetus.
• Promiče razvoj fetusnih stanica, što je, naravno, iznimno važan tijekom knjižnih orgulja.
• Izvrstan lijek za kasnu toksikozu i hladnoću za buduću majku.

Što trebate zapamtiti?

• Malina – vrlo alergenska bobica. Čekajući da je beba rasprsnu cijelim pločama, zaspala sa šećerom i kremom za prskanje, ne vrijedi.
• Malina (kao Kalina), koja se koristi u višku norme, može uzrokovati rez u maternici. To je osobito istinito za maline s kojima su mnogi ljubav za kuhanje čaja – oni pridonose pojavu maternice bage.
• Također, ova bobica smanjuje koagulaciju krvi, koja je, naravno, nepoželjna tijekom krvarenja. To jest, da se uključe u Malinku prije porođaja.

Dinja

Koje koristi?

• 

  Cijeli set vitamina za fetus i majke, uključujući folnu kiselinu, mineralne soli, fosfor s željezom, vlakno, itd.

• Umirujuća svojstva (promicanje hormonskog hormona hormona).
• Poboljšati hemoglobin.
• Eliminacija zatvora i stimulacije peristaltike.
• Prevencija hemoroida.
• Smanjena oteklina.
• Niska kalorija.

Što trebate zapamtiti?

• DELON sadrži mnogo šećera.
• Melon – alergijsko voće.
• Dinja (posebno koja je stigla iz daljine) opasan je visoki sadržaj nitrata.
• Da bi se uklonile neželjene posljedice, dinja bi trebala biti u malim količinama, samo u sezoni, samo dva sata nakon guste večere i odvojeno od drugih proizvoda.
• Dinja se ne može kombinirati s hladnom vodom i fermentiranim mliječnim proizvodima.
• Tijekom trudnoće je dopušteno u iznosu od ne više od dva stupa dnevno.

Breskva

Koje koristi?

• 

  Breskva uklanja napade toksikoze.

• Sastav breskve je skladište vitamina tijekom trudnoće.
• Ovo voće doprinosi poboljšanju rada jetre i brzo probavlja.
• Smanjuje i sprječava edem.
• Jača kosti i kosu.
• Sadrži folnu kiselinu potrebnu za buduće dijete.
• Pomaže od zatvora, eliminira žgaravicu i prikazuje toksine.

Što trebate zapamtiti?

• Breskva se odlikuje visokom alergenosti (2-3 komada po danu).
• Peaches se ne preporučuje za alergije na pelud, dijabetes, endokrinološke bolesti i probleme s jetrom.

Lubenica

Koje koristi?

• 

  Uklanjanje edema (diuretski učinak, iskopavanje viška tekućine).

• Čišćenje od toksina i šljaka.
• Poboljšanje metabolizma i prevencije zatvora.
• Pomoć s nedostatkom željeza.
• Maksimalni sadržaj željenog djeteta korisnih tvari.

Što trebate zapamtiti?
Iz ove bobice za bilo koju osobu koristi ogromnom./ I tijekom trudnoće – osobito. Ali da je učinak lubenice stvarno pozitivan, trebali biste zapamtiti:

• Lubenica je opasna s kolitisom, poremećajima u odljeva urina, kamenje u bubrezima i poremećajima želuca.
• Lubenica, zasićena nitratima, dvostruko je opasna tijekom trudnoće i čak je čak kategorički zabranjena.
• Prethodno, kraj kolovoza ovaj bobica se ne može kupiti.
• Odrediti nitrat lubenica može se odrediti sljedećim značajkama: prigušen (poput slomljene kuglice) zvuk prilikom dodirivanja, mekoće (a ne pucketanje) u kompresiji, nehomogenosti boje pri rezanju, savršenu glatkoću rezanja, žutog i krutog smještaja.
• Druga metoda provjere: baciti lubenice meso u vodu napunjenu vodom. Kada slikanje vode barem u ružičastom, hrabro bacite lubenicu u kantu.
• Zabranjeno je više od dva dijela ove bobice (po danu) tijekom trudnoće.
• U kombinaciji s crnim kruhom, lubenica je u stanju izazvati pogoršanje gastrointestinalnih bolesti.

Suho voće

Kuhani u kompone, samo natopljeni, pomiješani s orašastim plodovima bit će korisni u bilo kojem obliku. Oni će pomoći ..

• 

  U radu GTC-a.

• S konstrukcijama.
• S naslonjanjem na trombozu i aritmiju.
• Kada je hladno i kao diuretik.
• Najkorisniji u datumima trudnoće i smokve.

Grejp

Gotovo savršeno tijekom trudnoće voća. Upozorenja se odnose samo na individualnu netoleranciju i uporabu u umjerenim količinama. Inače – čvrste koristi za mamu i buduće mrvice. Dosta ima polovicu voća ujutro i navečer (bolje od praznog želuca).
Koje koristi?

• Uklanjanje nervoze / depresije (ogromna količina magnezija).
• Smanjenje rizika od opasnosti od pobačaja.
• Prevencija zatvora.
• Ublažavanje simptoma toksikoze.

Koje se voće ne preporučuje za trudnoću?

Grožđa

• 

  Promiče dodatnu težinu. I, uglavnom, u klivu.

• U kasnijim datumima, zabranjeno zbog nekretnina – da stimulira rast fetusa.
• Uzrokuje fermentaciju u crijevu i amplifikaciji formiranja plina.
• Povećava tjelesnu temperaturu.
• Povećava rizik od prijevremenog rođenja zbog crijevnog pritiska na maternicu.

Egzotični voćni

bilo tko «Egzotično» Tijekom trudnoće treba isključiti. Nemojte pogoditi kako će tijelo reagirati na određena svojstva fetusa. Da ne spominjem njihovu alergenost i složenost njihove probave. Osobito opasne svijetle inozemne mandarine.

jagoda

• 

  Vrlo visoka alergenost.

• Rizik od razvoja dijateze u budućem djetetu.
• Berry tijekom trudnoće kategorički je zabranjen u nasljednoj tendenciji alergijama u obitelji.
• Jagoda također povećava ton maternice i može uzrokovati pobačaj.
• Jagoda oksalna kiselina koja može povlačiti kalcij iz tijela.

Pa, ako jagode su tako zastrašujuće, ne želite podnijeti nikakvu snagu, sjetite se da biste trebali koristiti bobicu samo u sezoni njegovog sazrijevanja, u vrlo ograničenim količinama, i samo s dokazanim krevetom (to jest, bez kemije). Potrebno je samo nakon guste večere (5-6 bobica) iu kombinaciji s mliječnim proizvodima.

Ananas

Izuzetno opasno voće kada nosite dijete. Kategorički kontraindiciran u prijetnji pobačaju, ton maternice, za razdoblje manje od 13 tjedana.

Papaja

Ovo voće također izaziva kontrakciju maternice. Bolje ga je odbiti, čak i ako ste potpuno zdravi.

Prilikom odabira ploda za napajanje buduće mame, sjetite se glavne stvari: Voće (98%) uvezeni u našu zemlju iz inozemstva su prezasićeni s pesticidima. Pesticidi izazivaju masu bolesti, hormonalnih poremećaja, čak i onkologije. Ne riskirajte svoju bebu – Odaberite samo potvrđene, sigurne plodove. Po mogućnosti, njihova, rustikalna i šuma.