Uganuće gležnja u sportu – simptomi, liječenje, posljedice

Kako prepoznati i kako liječiti vlačni gležanj? Simptomi i simptomi vlačnog gležnja – stupanj ozljede. Liječenje vlačne veze gležnja, posljedice – na lady-magazinu.Com

Jedan od glavnih ljudskih zglobova je zglob gležnja, jer se većina tijela oslanja na njega. To je povezana česta pojava ozljeda u području gležnja. Istezanje ligamenata među svim ozljedama gležnja lokalizacije zauzimaju vodeće mjesto.

Vidi također: Znakovi i uzroci interkostalne neuralgije.

Glavni razlozi za istezanje gležnja u sportu – kako izbjeći takve ozljede?

Većina ozljeda gležnja nije sport, već domaća ozljeda.

Između glavnih razloga za istezanje, ligamenti su zabilježeni kako slijedi:

• Pad, osobito zimi u ledu kada se noga pretvori. U takvom vremenu kako bi se spriječila ozljeda, preporučljivo je odabrati udobne cipele s neklističkim potplatom i biti izuzetno oprezan u procesu kretanja na skliskom cesti;
• Kada hodate u visokim petama i kada nosite sportske nepravilne cipele, na primjer, tenisice koje ne popravljaju zglob gležnja, s sportskim aktivnostima, stopala se može pretvoriti. Prema tome, izbor cipela za sportske aktivnosti je potrebno posebno pozornost;
• Sibalans mišićne snage. To se očituje s niskim razvojem mišića stopala i mišića duda zbog obuke drugih mišića. Na primjer, s čestim razredima na simulatoru ili s čestim klupom.
• «Labavost» ili slabi ligamenti. Uzrokovan je sustavnim nedostatkom fizičkog napora. U takvim slučajevima, ligamenti omekšaju i gube sposobnost da zadrže kosti zajedno.
• Disproportna veličina kostiju i rast;
• Značajan Rani vlačni ligamenti i mišići, koji izaziva promjenjivost i slabost zgloba s opterećenjima.
• Predispozicija za oštećenje gležnja Ligamena se promatra kod ljudi s supinacijom ili visokom zaustavljanjem. 

Simptomi i simptomi vlačne veze zglobova gležnja – stupanj ozljede

Moguće je odrediti istezanje veza gležnja simptomima opisanim u nastavku:

• Oteklina zglobova;
• Iznad modrice za zglobove u obliku krvarenja u kožu;
• Na području gležnja postoji jaka bol koja ne dopušta u cijelosti da se premjesti zaustavljanje.

Rastezanje ligamenata gležnja klasificira se u tri skupine ozbiljnom:

1. 1. ozbiljnost – Karakterizira se razbijanje nekoliko vlakana. Čovjek osjeća umjerenu bol. Mobilnost zgloba je moguća, ali s bolnim senzacijama. Glasnoća motorne aktivnosti je neznatno ograničena. Možda pojavljivanje slabo izraženih oteklina.
2. 2. ozbiljnost u pratnji izgledu dovoljno teške boli, izraženi edem i ograničen volumen zglobnih pokreta. Svi znakovi nisu produljeni, očuvani su oko tri dana. U rijetkim slučajevima, pojava patološke mobilnosti zgloba.
3. Za treća ozbiljnost Karakteriziraju ozbiljna bol, praćena praktično imobilizacijom spoja. Bez liječenja, naknadno se javlja «Gutta čitač» zglob, to jest, razbijanje ligamenata. Na fazi III, tetiva su potpuno slomljena. To se očituje u obliku unutarnjeg hematoma s krvnim subtepterima. Kretanje osobe postaje nemoguće. Postoji nedostatak otpora na testove opterećenja, nestabilan od zgloba gležnja i izraženog oticanje. 

Moguće posljedice rastezanja zglob gležnja – u koje slučajeve trebate hitno posjetiti liječnika?

Kada su zabilježeni vlačni gležanjski ligamenti, slučajevi koji zahtijevaju hitnu privlačnost liječniku.

Ovo je:

• U slučaju osjećaja najjače boli zglobova, Ili u prisutnosti kostiju, koji čine zglob gležnja, izgovara edem. Posjetite liječnika koji ne izbjegava i vidljivo «približno» Sustav deformacije.
• U slučajevima kada nema edema četrnaest dana nakon smrti ozljede, i ne prolaze bolne osjećaje; Čovjek dva tjedna kasnije ne može stati na nogu. 

Što učiniti kada se zalijepite zglobom odmah nakon ozljede – liječenje vršnjaka

Ključ za prosperitetnu liječenje i najveću obnovu slomljenih ligamenata stoji na vrijeme i pravilno.

Vidi također: Kako hodati na petama bez boli i umora – pravila lijepog i zdravog hoda.

Nakon ozljede, prije nego što se okrene liječniku, potrebno je:

• Oslobađanje oštećenog ekstremiteta iz cipela i čarapa;
• Osiguravanje oštećene noge od najvećeg odmora;
• Nagib zgloba, polaganje tkanine spaljena nekoliko puta;
• Kako bi se poboljšali odljeve krvi, potrebno je podići noge iznad razine srčane;
• Odrastena krpa hladne vode ili led koji se primjenjuje na područje ozlijeđenog zgloba. Najbolje je koristiti led, položen na vrh suhe tkanine. Potrebno je primijeniti dvadeset minuta i napraviti dvadeset minuta pauze. Česti oporavak ovisit će o takvom postupku.
• Uz pomoć elastičnog zavoja ili tkiva čvrsto zavoj oštećenog zgloba;
• Smanjiti intenzitet boli, piti anestetičku tabletu.

Odmah nakon ozljede strogo je zabranjeno:

• Trljanje oštećenog mjesta;
• Masaža;
• Vruća kupka recepcije.

Te će akcije doprinijeti ubrzanju razvoja oteklina i upale.

Paramount Ozljej se može liječiti kod kuće bez posjete stručnjaku, ali Liječenje ozbiljnosti ozljeda II i III trebala bi se baviti ortopedskom ili drugi liječnik. S teškim ozljedama žrtva treba rendgenski snimak oštećenog mjesta. Potrebno je odrediti prisutnost oštećenja kostiju.

U slučaju dijagnostike Djelomična ruptura sustava Liječnik imenuje deset dana starom lansete i fizioterapijom. Može biti terapeutska gimnastika, kupke, masaže, parafinske aplikacije i varijabilno magnetsko polje. Kompletan oporavak može se postići nakon tromjesečnog termina.

Za slučajeve kada su snopovi potpuno poderani, za umrežavanje poderanih ligamenata Potrebna je kirurška intervencija. Razdoblje oporavka nakon takve ozljede traje oko šest mjeseci.

Mjesto magazina.COM pruža referentne informacije. Odgovarajuća dijagnoza i liječenje bolesti mogući su samo pod nadzorom savjesnog liječnika. Ako dođe do alarmantnog simptoma, kontaktirajte stručnjaka!