20 glavnih pitanja pri odabiru fitnes kluba – kako pravilno odabrati fitnes klub?

Kako odabrati fitness klub za uspješnu obuku? Čitati na magazinu Lady-magazina.COM osnovni kriteriji za pravi izbor fitness kluba. Saznajte kakav fitness klub i što treba obratiti pozornost

Zdravo tijelo, pravilna prehrana i nedostatak stresa – ključ vitke i zategnute figure, a rezultat njege je zadovoljan sama sama. I kao rezultat – podignut samopoštovanje.

Danas smo s online magazinom lady-magazinom.Com je oduševio temu zdravog tijela i mislim, Kako odabrati pravo fitness klub Za sebe i svoju obitelj.

1. Izrada prioriteta
   Za početak, potrebno je odrediti glavna pitanja i odgovore na njih:
2. Što želite dobiti iz novog fitness kluba?
3. Želite izgubiti težinu?
4. Želite dobiti mišićnu masu?
5. Želite zadržati u formi ili za vas je samo zadovoljstvo?

Pitanja mogu biti mnogo, ali ovo je prva točka od kojih se odbija.

6. Obavezan bazen
   Sada nisu svi fitness centri imaju priliku izgraditi bazene na njihovom teritoriju ili ne uzeti u obzir da je potrebno, jer neki posjetitelji imaju prilično teretanu i saunu ili kupku. Prisutnost bazena također značajno povećava troškove fitness klupske kartice.
   
7. Prikladan raspored obiju skupina
   Yoga, stepa, plesova, razni programi s loptice ili treninga snage i mnoge druge stavke pripadaju skupini i prolaze na strogo uspostavljenom rasporedu. Prije kupnje karte pročitajte raspored fitness kluba, a zatim nakon kupnje pretplate kako biste ih mogli posjetiti.
   
8. Mogućnost pojedinačnih zanimanja
   Bazen Ovo je teretana – pojedinačne klase će raditi na sebi učinkovitije. Možda ga ne trebate, ali pokušajte ovu uslugu svakako vrijedi znati vaš «Problem» Mjesta i zone preko koje trebate naporno raditi. Profesional će dati preporuke za prehranu i potrebnu obuku.
9. Prvi posjet ili pre-trening
   Posjet prehrambenom liječniku u nekim fitness klubovima smatra se obvezno prije početka obuke. Liječnik će mjeriti vaše parametre – ROS, West i dati će osnovne smjernice za opterećenja i prehranu.
10. Trošak nastave
    Kada se otvori samo fitness studio – postoji mogućnost da kupite kartu sa značajnim popustom. Ova kartica mora biti kupljena unaprijed kada je fitness klub još uvijek u fazi građenja ili će se otvoriti (doslovno prvih 2-3 mjeseca).
    Trošak može ovisiti o različitim razlozima:
• Vrsta karte: puni, dan, obitelj;
• Dostupnost bazena – uvelike povećava troškove bilo koje kartice u odnosu na druge fitness klubove;
• Brand – poznata mreža košta više nego, a ne «restoran» u blizini kuće;
• Dodatne usluge kluba – ručnici, solarij, sauna i kadu, prisutnost sefova za osobne stvari
11. Polazak od kuće
    Većina ljudi koji redovito skidaju sportove svakako traže fitness studio u blizini kuće kako bi ga mogli posjetiti u bilo koje vrijeme i raditi. Neki biraju u blizini posla ili na putu od posla do kuće, u blizini obrazovne ustanove.
12. Mogućnost odabira fitness kartice
    Mogućnost odabira dnevne ili pune kartice, mogućnost kupnje dvostruke kartice – širok raspon dostupnih kartica ima različite fitness klubove.
    Vrste kartica:
13. Standard – Uključuje bazen (ako je dostupan), koristite usluge teretane i posjete grupnim programima na fitness klubu radnog dana;
14. Dan – Raspon usluga ostaje isti kao i za standardnu ​​karticu, samo posjećivanje sati obično su ograničeni na 17.00
15. obitelj – Pri kupnji članova obitelji pruža se popust na korištenje klupskih usluga.
16. Dječje sobe
    Mjesto gdje možete ostaviti svoje dijete pod nadzorom profesionalnog. Možete sigurno učiniti dok će beba igrati igračke.
    
17. Dostupnost besplatnih ručnika
    Za nekoga to je važno pitanje, jer ne ima automobil težak s vama da stalno nosite nekoliko ručnika u torbici, – morate uzeti sa sobom dodatnu sportsku torbu.
18. Dostupnost sefova za pohranjivanje odjeće za nekoliko dana
    Takve posebne ormariće u kojima možete ostaviti odjeću i tenisice nekoliko dana da ponovno ne nose.
19. Svježa bara
    Svježi sokovi, kisik i milkshakes i slatkiši pomoći će prekinuti i povećati sile nakon uspješnog treninga.
20. Atmosfera
    Vrijedno je razmišljati i vidjeti okolo, koji se bavi hodnikom, koji klijenti dolaze, puno ljudi radnim danom i vikendom, kao i udoban i udoban ako ćete tamo učiniti.
    
21. Posjet gosta
    Ne propustite priliku istražiti klub iznutra. Većina fitness studija nudi uslugu upoznavanja s klubom kroz posjet gostiju. Ovo je besplatna značajka s mogućnošću korištenja svih usluga cijeli dan.
22. Broj simulatora
    Prilikom ispitivanja kluba obratite pozornost na broj simulatora u hodniku, bilo da su dovoljni da zadovolje broj posjetitelja na sat.
    
23. Osobna higijena
    Ovo je stvar kulture fitness studio, bilo da su uobičajeni s kupcem. Lijepo pri rukovanju pitanjem – još uvijek dobiti odgovor.
24. Naknada za fitness od posla
    Neke tvrtke pružaju djelomičnu ili punu isplatu fitness kluba. Vrijedi pitati je li ova značajka distribuirana na sve fitness studije ili samo određenim. Također je potrebno znati koji će dokumenti biti potrebni za naknadu.
25. Joga
    Moderno čovječanstvo, pokušavajući proširiti svoje granice zbog samospoznaja, došlo je do zaključka da bez joga Ovaj razvoj će biti neispravan. Ako želite isprobati ove klase ili već radite – razjasniti jesu li te lekcije u studiju i tko ih vodi.
    
26. Certificirani stručnjaci
    Pročitajte na web-lokaciji o fitness studiju, koji učitelji, proučavaju njihove kvalifikacije, ako je potrebno, razjasniti na recepciji ili telefonom.
27. Recenzije
    Prije kupnje kartice, pročitajte recenzije na internetu, pogledajte fotografije korisnika – možda će to biti konačna točka u odabiru mjesta.

Dobar fitness klubovi!