Borite se s prenatalnom depresijom – i pobijedite!

Kako se depresija očituje prije porođaja? Čitati na magazinu Lady-magazina.Com simptomi prenatalne depresije – saznajte ako ga imate. Boriti se s prenatalnom depresijom i biti zdravi

Najvažniji i uzbudljiviji vitalni proces za ženu je, naravno, trudnoća, tijekom koje postoje mnoge fiziološke i hormonske promjene u tijelu.

Možda se svaka trudna žena suočava s antenatalnom depresijom i čudesa – koja postoje Metode učinkovitog liječenja trudnoće trudne depresije?

Vidi također: Postpartum depresija – fikcija ili stvarnost?

Zašto se depresija u trećem tromjesečju trudnoće dogodi?

Česti razlozi za depresiju kod trudnica djeluju Takvi čimbenici, kako

• Neželjena trudnoća.
• Depresivno stanje prije trudnoće.
• Snažan stres i drugi šokovi.

Osobito uobičajena je antitalna depresija U trećem tromjesečju trudnoće.

• «Prirodni instinkt majke» Za većinu žena znači da će biti savršeno oprezni za novorođenče. Međutim, zbog hormonalne perestroke, neke buduće majke procjenjuju se s tjeskobnim mislima Oni neće moći biti dostojni majki za svoju djecu, neće biti u stanju adekvatno odgovoriti na potrebe djece. To su ti osjećaji koji često postaju izvori prenatalne depresije.
• Sve vrste Važni događaji, Što se dogodilo u razdoblju trudnoće (promjena mjesta rada, briga od života skupe osobe, promjena mjesta prebivališta) može imati značajan utjecaj na raspoloženje.
• Negativne osjećaje i strah Na ponavljanju svečanog događaja koji se već dogodilo da uzrokuje misli o rođenju mrtvog djeteta, problemi s začećem ili razmišljanjem o pobačaju. A to je normalna reakcija za žensko tijelo.
• Održati se u razvoju prenatalne depresije i Sve vrste oblika prošlog nasilja (seksualno, fizičko, emocionalno).

Posebna uloga se igra u takvoj situaciji Emocionalna podrska, koji rođaci imaju trudnice. Budućnost mama u ženskom konzultaciji uvijek provjerava za prenatalne probleme, ali gotovo nitko nije zainteresiran za emocionalno stanje i ne pita kako se žena nosi s negativnim osjećajima.

Simptomi pripreme depresije – i ako ga nemate?

Svaka trudna žena ima svoje životno iskustvo, ali je već potpisalo zajedničke značajke. To su emocionalne i fizičke promjene koje su povezane s određenim razdobljem (tromjesečje) trudnoće:

• Razdražljivost.
• Povećana osjetljivost.
• Osjećaj tjeskobe.
• Nestabilnost raspoloženja.

Svaka buduća majka može odrediti, Pati od prenatalne depresije, Prema prisutnosti sljedećih simptoma:

• Krivnja.
• Snažan umor.
• Poteškoće odluka.
• Tužno i suzno raspoloženje.
• Raspršena i poteškoća s prisjećanjem informacija.
• Emocionalna devastacija.
• Gubitak interesa za seks.
• Problem spavanja koji se ne odnosi na trudnoću.
• Misli o samoubojstvu ili smrti.
• Gubitak težine ili naprotiv suvišan.
• Nespremnost je kod ljudi ili stalne želje.
• Prekomjerna razdražljivost.
• Anksioznost u odnosu na buduće majčinstvo ili samog trudnoće.

Dorodična depresija se može pokazati u bilo kojem razdoblju trudnoće. Neke mame doživljavaju depresiju u prvom tromjesečju trudnoće, dok drugi podlegnu tome «Bolesti» Već prije samih rođenih. Češće, žene pate, u životu skloni depresivnim državama.

Nakon rođenja «Malo čudo», Na pozitivnoj bilješci, mučena žena tijekom depresije trudnoće može se brzo otopiti. Samo neki od slobodnih podnih predstavnika Prenatalna depresija može otići na postpartum depresiju.

Kao statistika pokazuju, većina žena koje pate od prenatalne depresije su Mame čekaju prvo.

Učinkovite metode liječenja depresije u budućim majkama

• Odličan način izuzeća od negativnih osjećaja i veliki izvor pomoći može postati Osobni dnevnik.
  
• Za buduću MILF osjećaje spokojan mir će pomoći u postizanju Meditacija za mirnu ugodnu glazbu U mirnoj udobnoj sobi s mekom rasvjetom. Možeš posjetiti Yoga klase.
• Praksa pozitivnog mišljenja. Trudna žena može stvoriti pozitivan scenarij budućeg sretnog života sa svojim djetetom u punoj obitelji.
  
• Komunikacija s ljudima. Većina trudnica treba ljudsku komunikaciju. Žena bi trebala reći svojim prijateljima i rođacima o unutarnjem stanju, mislima, osjećajima. Budućnost mama mora se čuti.
• Aktivni životni stil. Trudnice su vrlo korisne lake šetnje na svježem zraku, Korištenje zdrave hrane I jutarnje punjenje. Pokret može odvratiti neugodne misli, osvježiti i razveseliti.
• U slučaju složenog depresivnog stanja, liječnik će predložiti proći Tijek liječenja antidepresivima, Najsigurnije dijete.
  

I nakon rođenja bebe?

Uopće nije potrebno da će prenatalna depresija pretvoriti u depresiju postpartum, ali otprilike pedeset posto žena koje pate od teške prenatalne depresije, pate od postpartum depresije.

Rizik njegovog razvoja može se smanjiti zbog Pravilna terapija u procesu trudnoće. Uspostavljanje kontakta s liječnikom, prijateljima i bliskim rodbinom pomoći će olakšati postpartum razdoblje.

I što znate o prenatalnoj depresiji i metodama za borbu protiv nje? Vrlo je važno da znamo vaše mišljenje!