Hrkanje u snu kod žena – uzroka i liječenje

Uzroci i metode liječenja hrkanja u snu kod žena, stvarne priče o ženama, priča o najboljim metodama i učinkovitim savjetima, kako se riješiti hrkanje u snu za žene

Najčešća bolest koja uzrokuje kronični nedostatak sna za mnoge ljude je hrkanje. U većini slučajeva, fenomen je bezopasan, ali isporučuje neugodnost i najrazličitiju i njegovu obitelj. Žensko hrkanje nije jako drugačije od muškarca. Koji su razlozi za njegov izgled i kako ga izliječiti?

Žensko hrkanje – bezvrijedne razloge

Pojava hrkanja je zbog prolaska mlaza zraka kroz suženi respiratorni trakt: Kontrola ždrijela se događa, a učinci protoka zraka uzrokuju vibracije. Glavni razlozi za hrkanje:

• Umor.
• Zakrivljenost nazalne pregrade.
• Pretežak.
• Povećani bademi i adenoidi.
• Kongenitalne značajke: Dugi nebeski jezik, uske nosne poteze.
• Poremećaji ugriza.
• Smanjenje funkcija štitne žlijezde.
• Alkoholno pušenje.
• Prijem tableta za spavanje droga.
• Nedostatak sna.
• Promjene vezane uz dobi.
• Oštro smanjenje razine estrogena U vezi s menopauzom.
• Polipi u nosnoj šupljini.
• Povrede nosa.
• Zloćudno obrazovanje Nos (nazofarink).

Kakva je opasnost od hrkanja za žensko tijelo?

Obično se hrkanje ne smatra ozbiljnim oštećenjem zdravlja i ne zahtijeva poseban tretman. Ali trajno, glasno hrkanje može biti Apneja simptoma, I ova bolest već zahtijeva dijagnozu i promatranje liječnika. Karakterističan Simptomi apneja – hrkanje, znojenje U snu, pad radne sposobnosti, zaustavljajući dah u snu i pr.
Također se mogu zabilježiti i učinci hrkanja:

• Sukobi u obitelji.
• Kronični nedostatak.
• Loše moguće zdravlje.
• Povećan umor.
• Kašnjenje do nekoliko puta.
• Loša kvaliteta zasićenja krvi s kisikom.
• Rizik od infarkta, moždani udar.

Koje bolesti uzrokuju hrkanje?

Razvrstati uzroke hrkanja, prije svega, Kontaktirajte otoringolog (Laura). Također će biti potrebno:

• Pregled organizam.
• Otkrivanje Anatomske značajke dišni put.
• Konzultacije endokrinologa i terapeuta.
• Polisonografija (Proučavanje sna pomoću raznih senzora registriranje pokreta respiratornih organa, EKG i.).

Na temelju ove studije provodi se izbor terapije hrkanjem.

Liječenje hrkanja kod žena. Kako se riješiti hrkanja?

Metode za liječenje bolesti ovise o uzroku hrkanja. Glavne metode i sredstva:

• štitnik za zube.
  Uređaj drži donju čeljust i jezik kako bi se riješio hrkanje.
• Zakrpa.
  Koristi se u osobama koje imaju nedostatke nazalnih particija.
• Sprejevi, kapi i pilule.
  Trajna uporaba se ne preporučuje zbog razvoja nuspojava.
• ElectroShock lisice.
  Akcija: Nahranite električni puls na ruci kada hvatam hrkanje.
• Metoda rada.
  Uklanjanje anatomskih nazofarinksa defekata.
• Laserski tretman.
  Smanjenje neba jezika i veličina neba kako bi se smanjila vibracija mekih tkiva u grkljoj.
• Posebne vježbe.
  Usmjeren na obuku donje čeljusti, nebo i mišiće jezika.
• etnoznanost
• Iznimka razloga, pridonoseći izgledu hrkanja (alkohol, pušenje, prekomjernu težinu).

Stvaranje slika

Da biste povećali učinkovitost liječenja od ugrađanja, slijedite osnovna pravila:

• Odbiti od loših navikaDo.
• Uzmite problem viška težine.
• Večera najkasnije tri ili četiri sata prije spavanja.
• Promatrajte dan dana.
• Podignite uzglavlje za noć za sedam ili deset cm.
• S prehladama i rinitetima isprati grlo s vodom (hladno), u kojoj je kap ulja od metvice.
• Spavati na strani.
• Koristite ortopedske jastuke.

Najučinkovitije metode za liječenje hrkanja

Liječenje hrkanja pojedinačno za svakog pacijenta. Jedan zahtijeva liječenje zbog respiratornih problema, drugi zaustavlja hrkanje, ispuštajući prekomjernu težinu, treći ne može bez posebnih tehnika, medicinskih i fizioterapijskih tečajeva.

• Danas najčešće korištena Naftni instrumenti, Povećanje lumena ždrijela i eliminira hrkanje. Donja čeljust u ovom slučaju je fiksna ili malo napredna. Nedostatak: neugodnosti.
• 

  Sipap-terapijski uređaji Koristite s čestim respiratornim zaustavljanjem u snu. Ovaj uređaj je hermetička maska ​​koja je spojena na kompresor cijevi. Zbog redovite opskrbe zraka u maski, ne postoji zatvaranje u respiratornom traktu, a prema tome ne postoji hrkanje.

• Ablacija radiofrekvencije. Nova kirurška metoda koja se temelji na korištenju visokotemperaturnog grla i tkiva radiofrekvencijskih tkiva.
• Pilar implantacija. Invazivna metoda liječenja, koja umešava lavsansku traku u meko nebo s lokalnom anestezijom i modificiranom štrcaljkom.

Metode ljudi za liječenje hrkanja

• 

  Morska sol.
  Otapanje soli u toploj kuhanoj vodi (1 sat.L./ 1 umjetnost. voda), oprati ujutro i navečer.

• Ulje od mora.
  Ulijte ulje u nosnice u nekoliko sati prije spavanja.
• Maslinovo ulje.
  Isperite grlo prije spavanja.
• Pečena mrkva.
  Isperite prašan korijen u pećnici, pojedite jednu stvar po danu.
• Kora i kalenda.
  Pripremite infuziju (jedan h.L. Kalenda boje / jedan h.L. Hrastove kore), isperite grlo nakon jela.

Vježbe da biste dobili osloboditi od hrkanja

• 

  Maksimum Jezik iz usta dolje Nekoliko sekundi, nakon čega se vraća u prirodni položaj. Ponovite trideset puta ujutro i navečer.

• Kretanje čeljusti natrag naprijed pritiskom na njezinu ruku na bradu. Ponovite trideset puta ujutro i navečer.
• Vrećica Drveni štap (žlica) za tri minute. Ponovite svake noći prije spavanja.

Dolazi učinak vježbi mjesec dana kasnije redovito ih voditi.

Treba pamtiti da kada prate hrkanje zaustavlja, narodni i lijekovi ne donose rezultat. Kako bi se izbjegli ozbiljni problemi, u takvim preporukama situacijama Kontaktirajte liječnika. U drugim slučajevima, liječenje hrkanja doprinosi zdravom načinu života, pjevanju, obuci mekih nazopharinacars, dnevnog primitka vitamina, vlakana i korisnih proteina.