Dijeta prema krvnoj grupi – pametno mršavljenje! Pravila
Efektivna prehrana za grupe krvi 1, 2, 3, 4 Nedavno, ova dijeta je postala vrlo popularna. Članak opisuje koje proizvode je potrebno koristiti vlasnike različitih krvnih skupina, a od kojih je bolje odbiti. Daje se uzorak programa relizorskih programa.
Metoda mršavljenja, čija je dijeta uzrokovana skupinom krvi, izumio američki liječnici. Oni tvrde da proizvodi koji za jednu osobu doprinose gubitku težine za drugo – uzrokovati to. Krvni skupina Dijeta distribuira proizvode na tri vrste: Štetno, korisno i neutralno, a točno pokazuje kako se način rada napajanja treba slijediti.
Dijeta za osobe s prvom krvnom skupinom – lako je izgubiti težinu!
Dijeta za takve ljude treba biti protein, jer su predstavnici ove skupine uglavnom meso.
Štetni proizvodi Se razmatraju kukuruz, kupus, pšenica, marinade, kečap.
Zdrava hrana – plodovi, plodovi mora, povrće, meso i riba. Kruh, ali u umjerenim količinama.
Neutralni proizvodi – To su svi proizvodi od sapi. U malim količinama možete koristiti mahunarke i heljdu.
Program reljefa uzorka.
Zabranjeno je jesti slatko, krumpir, bilo koju vrstu kupusa, marinada, mahunarke, kukuruza, pšenice.
Preporuča se jesti salate, ribu, plodovi mora, meso, zelenilo.
U mnogim ljudima, u žilama koje i krvna skupina teče, postoji takav problem usporavanja metabolizma, te je stoga prehrana usmjerena na ubrzanje. Preporuča se i prilično intenzivan i pravilan fizički napor.
Pogledajte detaljnu prehranu i recenzije – Dijeta s prvom negativnom krvnom skupinom
Pogledajte detaljnu prehranu i recenzije – Dijeta s prvom pozitivnom skupinom krvi
Dijeta za osobe s drugom grupom krvi – izgubiti težinu lako!
Najčešće je osoba s takvom skupinom krvi sklona vegetarijanstvu, preporučuje se visoko-ugljična dijeta za takve ljude.
Štetni proizvodi – gotovo svi morski plodovi i meso.
Korisni proizvodi za II krvnu skupinu smatraju se svim žitaricama, povrćem, mahunarki i plodovima (osim banana, naranče i mandarina).
Bilo koja mliječna, ali bolja soja, proizvodi se smatraju neutralnim. Slatki.
Program reljefa uzorka.
Jesti PreporučiJa sam voćni, osobito ananas, povrće, bilo kakva biljna ulja i proizvodi od soje.
Zabranjeno je Postoje sladoled, mliječni proizvodi, pšenica i meso.
Problem takvih ljudi je da je kiselost želuca vrlo niska, zbog čega se meso gotovo ne probavlja, usporava metabolizam. Fizički napor se mirno odgovara – joga ili callanetic.
Pogledajte detaljnu prehranu i recenzije – Dijeta s drugom pozitivnom krvnom skupinom
Pogledajte detaljnu prehranu i recenzije – Dijeta s drugom negativnom krvnom skupinom
Dijeta za osobe s trećom skupinom krvi-tolete lako!
Osobe s ovom krvnom skupinom su apsolutno svejedi. Za njih se preporuča mješovita prehrana.
Štetni proizvodi Se razmatraju piletina, plodovi mora i svinjetina.
Zdrava hrana Za njih – to je govedina, jaja, žitarice (osim heljde i lastalice), povrće (osim rajčica, bundeva i kukuruza), voća i mahunarki.
Program reljefa uzorka.
Nije preporučeno Jesti kukuruz, rajčice, heljda, kikiriki, svinjetine i leće.
Morate izgraditi svoju prehranu na biljnim salatama, jajima, govedini i sojinim proizvodima.
Problem ljudi s takvom krvlju je da kikiriki, kukuruz, heljda i pšenica potiskuju proizvodnju inzulina, što dovodi do usporavanja metabolizma. Od fizičkog napora morate odabrati hodanje, bicikl i jogu.
Pogledajte detaljnu prehranu i recenzije – Dijeta s trećom pozitivnom grupom krvi
Pogledajte detaljnu prehranu i recenzije – Dijeta s trećom negativnom krvnom skupinom
Dijeta za ljude s četvrtom krvlju grupom – lako jesti!
Ljudi, s grupom krvi za broj 4, umjereno mješovita prehrana je najprikladnije, kao i predstavnici III grupe, gotovo svejedi.
Štetni proizvodi – Kukuruz, heljda i žitarice i crveno meso.
Korisni proizvodi Sheyware, orašasti plodovi, riba, meso, povrće (osim papra i kukuruza) i neoksid plodova se razmatraju.
Neutralni proizvodi – To su mahunarke i plodovi mora.
Približan program smanjenja težine.
Nemojte jesti crveno meso, slaninu, šunka, pšenicu, heljdu i kukuruzu.
Dijeta treba izgraditi na fermentiranim mliječnim proizvodima, ribi i zelenilu.
Kako bi se oprostilo za višak težine, ljudi s IV krvnom skupinom trebaju se smanjiti uporabom mesa i osloniti na proteine i jednostavne ugljikohidrate (povrće).
Pogledajte detaljnu prehranu i recenzije – Dijeta s četvrtom pozitivnom krvnom skupinom
Pogledajte detaljnu prehranu i recenzije – dijeta s četvrtom negativnom krvnom skupinom
Dijeta koja se temelji na krvnoj skupini je dobra jer svaka osoba može odabrati dijetu za sebe, birati s popisa dopuštenih proizvoda što voli i bez mnogo posla i deprivacije za poništavanje težine mržnje.
