Kako se riješiti negativnih misli i postaviti se za pozitivno i uspjeh

Kako ukloniti loše misli iz svog života? Čitati na magazinu Lady-magazina.Com savjeti, kako omesti od loših misli i podesiti na pozitivan. Uspjeh u rukama ako znate tajne da se riješe negativnih misli

Negativne misli ne samo pokvariti naš život i učiniti vas da patite kada se morate radovati u životu – oni su u stanju potpuno izbaciti iz kolosijeka, a zatim sa situacijom da se nose sa svojim vlastitim snagama neće biti lako.

Vidi također: Najbolji trikovi upravljanja vremenom – kako učiniti sve i nemojte se umoriti?

Ako ste to shvatili Vrijeme je za podešavanje pozitivnog i isprobajte ih «Tarakanov» Iz glave, onda je vrijeme da djeluje.

Dobivanje osloboditi loših misli je potrebno za vaš uspjeh u životu

Negativne misli su slične spavaćem vulkanu u glavi. Čvrsto se čuvamo za naša iskustva, kaluiraju ih, pričvršćuju strahovima i fantazijama, što, kao rezultat toga, dovodi do snažnog stresa, i živčani sustav se sruši poput kartice kartice. I slijedi joj – Fizičko zdravlje i cijeli život, Uostalom, većina bolesti i neuspjeha počinje stresom.

Zašto je tako važno da se riješite negative u glavi?

• Negativne misli su Besmislena razmišljanja, sprečavanje prava.
• Negativne misli Sposobni materijalizirati. Jači se bojimo, jača je rizik od materijalizacije straha.
• Negativne misli – to je kao zubobolja u mojoj glavi. Isprva – samo ponekad, kratko «poziva», Tijekom vremena – sve je intenzivnije i snažnije. I onda – «Fliza», koji se mogu rasprsnuti u neočekivan trenutak i na neočekivanoj strani. Stoga je to važno pravovremeno «puniti» ili «izbrisati».
• Ako negativne misli u potpunosti baciti pozitivno, Čovjek pada u depresiju, od kojih ponekad ne može povući čak i dobar psiholog. Pravi alarmi su samo poznati «Pacijent», I samo-analiza za «Iscjeljivanje» mnogo učinkovitije od turneje pomoći.
• Negativne misli mogu dovesti ne samo na tešku depresiju, već i na psihijatrijsku kliniku. Ne svi u takvim bolnicama – svi opsjednuti, mentalno bolesni ili napoleoni. Većina pacijenata je osoba s različitim psihom poremećaja, koji su počeli negativne misli, maniju i fobije.

Kako se riješiti loših misli i konfigurirati se na pozitivne – savjete uspješnih ljudi

Načina za obuzdavanje svojih strahova i tjeskobe – more. Svatko nađe za sebe najlakši i bezbolan. Ali postoje oni koji ne mogu izaći «Zatvoreni krug».

Što stručnjaci savjetuju da se riješe loših opsesivnih misli?

• Prije svega, trebate se nositi s izvorom svojih alarma. Što vam točno ne daje mir? Uzeti list, prepisati svoje strahove i tjeskobu. Napomena – Jesu li oni neutemeljeni? I što osobno možete učiniti da biste se riješili svojih straha?
• Ne pokušavajte slomiti negativnu misao ili pobjeći od nje. Prvo, malo je vjerojatno da će uspjeti. Drugo, to je besmisleno – problemi akumulirani u podsvjesnom umu tada će vas konzumirati u jednom trenutku.
• Naučite uklanjati, sažetak iz negativnih misli. Beskorisno je nositi se s vlastitim umom, ali «Samostalan» Vi ste u stanju. Najutro lošu ideju je kucanje u glavu – odmah prebacite svoju pozornost. Za sve (TV, glazba, poziv prijatelju, radu, itd.) – ako samo prebacite mozak na drugi val. Tijekom vremena, ući će u dobroj naviku, a bilo koja uznemirujuća misao će biti izbrisana kao «Strano tijelo». Automatski.
• Teško je nositi se s unutarnjim kontradikcijama. U ovom trenutku kada želite donijeti odluku, počnemo žuriti na promotore vaše svijesti u nadi da ćete pronaći pravi način. Kao rezultat toga, viskozno u detalji, pluses i minusi, prepreke i hipotetički problemi izbora. Strah – donijeti odluku – dovodi do tjeskobe koja ne dopušta spavanje noću. Što uraditi? Opcija jedan – odbiti uopće odabrati i otići na drugi skup. Druga mogućnost je da vam se najbliže rješenje, bez obzira što. Čak i ako je ovo rješenje netočno, to je samo životno iskustvo.
• Zapamtite: sve što nam se događa na ovoj zemlji je privremeno. U mjesecu ili godini ne sjećate se čak i vaših alarma. I nemoguće je sebe osigurati iz svih pogrešaka i padova, svugdje podići slamke, sve spasiti i zagrijati, sve biti dobro. S «Gledište vječnosti» Bilo koji problem osim ljudskog života i čiste savjesti je sitnica.
• Uzimajući bilo kakvu odluku, ne tražite minuse – potražite pluse!
• Često uzrok depresije postaje osjećaj krivnje. Postoje situacije u kojima je taj osjećaj tako velik da je nemoguće nositi se s njim – čovjek muče kašnjenje savjesti, gubitak zanimanje za život, zatvaranje u sudoperu njegovih misli. Ako imate priliku promijeniti situaciju – promijeniti. Čak i ako će za to morati «grlo». Djelovanje u svakom slučaju bit će bolja nedjelovanja. Osjećaj krivnje je rep koji će vas doseći na neodređeno vrijeme dok ga ne odrezate. Ako možete promijeniti situaciju, prihvatit ćete ga.
• Naučite oprostiti drugima i sebi. Opraštanje – ključ vaše slobode u mislima. Vidi također: Kako naučiti oprostiti uvrede?
• Nemojte slikati zastrašujuće scenarije mogućih događaja. Ovo je mnogo grijeha – ne, ne, da će biti slika potencijalnog problema s pogreškom u mojoj glavi. «Ja sam realista», Neki kažu neki, što impliciraju neizbježnost neuspjeha ili neuspjeha. Ništa poput realizma nema pesimizam. Realizam je trezvena procjena stvarnosti, pesimizam – razmišljajući iz položaja najgorih scenarija. Biti optimisti I «Sami redatelji» – privući pozitivne, a ne probleme i neuspjehe.
• Baciti sve razrede koje ne donose zadovoljstvo. To, naravno, ne radi se o jedinom radu potplata u obitelji hranitelja. Iako se radi, ako se želi i upornost, može se promijeniti – čak i ako ne donosi željeni dohodak, to će postati novo iskustvo i novi dojmovi. I novi dojmovi – najbolji lijek iz negativnih misli. Pronađite zanimljive hobije za sebe, činite ono što je sve moj život sanjao o – ples, razmazivanje od gline, crtanje, putovanje itd.
• Nemojte se zatvoriti u svoje negativne misli, Ne dopustite da vas vode – promijenite svoj život, promijenite se, promijenite krug komunikacije. Uživajte u pozitivnom u svim – pozitivnim stvarima i knjigama, pozitivnim ljudima, fotografijama itd.
• Ne čitati negativne vijesti, Nemojte gledati horor filmove i trilere, ne tražite negativ u ljudima, akcijama, novinama i TV-u. Prilagodite se na valu «Dobro i svjetlo». Sve ovisi o vašoj želji.
• Ako vam je ugodno u svom umivaoniku sami sa svojim negativnim mislima, i bilo koji pozitivni uzroci vi škripanje zuba i želju za puzati u vaš sudoper je čak i dublje – to znači da je to truba. Iz tog stanja – jedan korak do psihog poremećaja. Hitno preuzeti svjetlo, ljudima i dramatično promijeniti svoj život. Bit ćete iznenađeni, ali život je lijep!
• Prestani se žaliti na život. Prijatelji, rodbina, supružnik (-he), kolege i PR. Za sve pritužbe – tabu.
• Prestati generalizirati i pretjerivati. Ako se ispostavi da je jedan liječnik «loša osoba» – To ne znači da među liječnicima nema normalnih ljudi. Ako je muž otišao u drugi, to ne znači «Svi ljudi su njihovi ..». Svaka pogreška ili neuspjeh je poseban slučaj, iskustvo i pouka za budućnost. I više.
• Ne pokušavajte razmotriti u postupcima i riječima drugih ljudi, Što ste rekli ili pokazali. Riskirate dođite do onoga što nije u glasniku.
• Pronađite savršen način opuštanja i učiniti ga dobrom navikom. Na primjer, pošaljite djecu u baku u subotu na baku i šalicu kave utapa u stolici pod dobrom komedijom ili zanimljivom knjigom. Ili kupiti pretplatu na bazen (svatko zna – voda je izvrstan antidepresiv). Ili idite u strijelac, u filmovima, kazalištima, odlazeći u grad i pr. Vidi također: Pozitivne tajne – kako postati pozitivnija osoba?
• Nemojte se više nego što zapravo mogu nositi. Ako ne možete napraviti narudžbu sam – nema potrebe da ga uzmite protiv sebe (obećana premija može vas koštati zdravlja). Ako supružnik odbije pomoći oko kuće, a imate jezik na rame nakon posla – dobiti banku Sardina na večeru. Naučiti voljeti!
• Umorni od razočaranja? Čini se da vam cijeli svijet nije tako protiv vas? Stvar nije u svijetu, slučaj je u vama. Nemojte očekivati ​​da svi žive u skladu s vašim pravilima i načelima. Svatko ima svoje ideje – kako živjeti, trebamo reći koliko možete zakasniti. Biti popustljiv za ljude.

Naučite kontrolirati svoju svijest, potražite bijelu crnu i osmijeh. Vrlo ste osmijeh!

Ako vam se sviđa naš članak i imate misli o tome, podijelite s nama. Vrlo je važno da znamo vaše mišljenje!