Prednosti i šteta konjičkih sportova za djecu i odrasle – gdje je bolje poduzeti konjičke lekcije?

Prednosti i štete konjičkih sportova za djecu i odrasle osobe za lady-magazinu.Com

Konjički sportovi i jahanje danas su popularni danas. Njihova relevantnost uzrokuje zdrav način života, koji je ključ snažnog i zdravog tijela. Unatoč kontraindikacijama, ne samo odrasli se bave konjičkim sportovima, već i djecom. Razmislite o onome što su korisne konjske šetnje korisne, gdje napraviti ovaj sport i kako pokupiti opremu.

Unatoč pozitivnim trenutcima, konjički sportovi, pa čak i uobičajeni hod mogu biti opasni. Popis kontraindikacija:

• Tijekom čak i običnih šetnji s konjima, srce je brzo i brzo se uzdiže. Ako imate bolesti srca ili patite od arterijske hipertenzije, jahanje je strogo zabranjeno.
• Od vožnje na konju, nije moguće izbjeći trešenje, a onda je konj opasan za ljude koji su preživjeli moždani udar, kao i onih koji su skloni tromboznim venama ili tromboflebitisu.
• Nemojte činiti obične konjene šetnje onima koji imaju bolesti prepona i prebivališta malog zdjelice, budući da su uključeni u konj. Ako zanemarujete ovu stavku, trening i vožnja mogu izazvati pogoršanje bolesti.
• Odbijte jahanje konja i trudnice zbog činjenice da opterećenje tijekom nastave ide na mišiće trbuha i Paha.

Oprema za konjičke sportove – odaberite pravu odjeću za jahanje i konjičke sportove

Što bi trebalo voziti odjeću?

• Hlače moraju biti ušivena iz prirodne tkanine, koja bi bila na lici jahača i čvrsto se uklapa na konja. Mogu biti ušiveni od antilopa.
• Jumper ili jakna također treba odrezati figuru, naglasiti njegove oblike i milost, ali ni u kojem slučaju za snimanje pokreta.
• Vanjska odjeća može biti, ovisno o doba godine. Jednostavno kišni ogrtač ili kaput je prikladan, poželjno nije ugrađen.

Koja odjeća uopće nije prikladna za nastavu:

• Traperice. Da, čvrsto su u susjedstvu nogama, ali bacaju pokrete i obično mogu padati unutarnji šav.
• Sportske hlače se također mogu staviti na jahanje. Tkanina iz koje se stvaraju će formirati nabore. U isto vrijeme stopala će biti u pogrešnom položaju.
• Bilo kakve hlače s debelim šavovima.

Da biste odabrali cipele za jahanje i sportove konja, vrijedi obraćati pozornost na:

• Garot prostor. To bi trebalo biti visok i dosegnuti koljeno tako da su pričvrsni uređaji iz streme /. Postoje kovci – posebni vrhovi koji stavljaju na vrh kratkih čizama.
• Potpetica. Cipele mogu imati malu petu. To će poslužiti kao dodatna podrška i popravit će nogu u tečaju.
• Materijal iz koje su napravljene cipele. Vrijedi sklonost prirodnim materijalima. Izvrsna opcija neće samo koljne ili antilode čizme, već i gume. Oni su dizajnirani da zauzimaju na manevu i da rade u kanili.
• Zatvarači na cipelama. Imajte na umu da je bolje odabrati čizme ili cipele bez pričvršćivača, kopča i zapreke. Ako još uvijek postoji munja na cipelama, onda bi trebala biti smještena vani, daleko od konja.

Ostale Ecipments koje treba kupiti:

• Budite sigurni da kupite kacigu. Vrlo je važno, jer štiti glavu jahača tijekom pada. Bez nje, definitivno nećete biti dopušteni.
• Možete kupiti i rukavice. Oni će spasiti vaše dlanove od trljanja. Može se ušivati ​​iz kože, tkanine ili povezati s vunom. Glavna stvar je da možete premjestiti prste u njih i premjestiti četku.

Sigurnosna oprema za jahanje i sportski sport – kako izbjeći ozljede i nevolje?

Da ne bi patilo, vozači tijekom konjičke šetnje ili sportovima trebali bi znati i slijediti sigurnosna pravila. Navedite glavne zahtjeve:

• Konj bi uvijek trebao ići naprijed.
• Trebate sjediti na konju na lijevoj strani.
• Prije penjanja životinje, vrijedi provjeriti stanje subgumenture i pokupiti duljinu slučajnog.
• Nemojte povlačiti uzde, upravljati konjem mirno, nježno, ne žuriti.
• Ako se krećete u stupcu, onda promatrajte udaljenost. Udaljenost ispred hodanja mora biti najmanje 3-4 metara.
• Nemojte prestići ispred hodanja jahača.
• Ako ste primijetili prepreku ispred – automobil ili pas – uzmite razlog za kraće i smirenost životinje, razgovarajte s njim.
• Nemojte skidati gornju odjeću, sjedenje jahanje.
• Spavajte s konja koje trebate staviti na lijevu stranu, baciti oba suza, ali ne i pustiti iz ruku razloga.
• Strogo slijedite zahtjeve instruktora.

Gdje je bolje poduzeti konjičke lekcije i koliko košta – odaberite mjesto obuke za konjičke djece i odraslih

Vrijedno je znati ne samo troškove obuke, nego i značajke svake vrste konjičkog sporta. Razmislite gdje možete naučiti o ovom teškom slučaju:

• U konjičkim školama. Ovdje nisu samo odrasli, već i djeca od 2 godine. Za djecu, mnogi programi su predstavljeni s individualnim i kolektivnim pristupom, dizajniran za održavanje ZHOZH i razvoj gimnastičkih i akrobatskih sposobnosti. Za odrasle osobe dodaju se tehnika fitnessa. Trošak jednog sata sesije u školama varira od dvije do četiri tisuće rubalja. Plus škola škola – vozači mogu sudjelovati u natjecanjima.
• U konjskom klubu. Ovdje će biti sretan s odraslima. Osobni trener će zadržati osnovne aktivnosti, natjecatelja i dresura. Usput, u konjskim klubovima predstavili su usluge koje su rijetke hipoterapije, konjičko kazalište, foto sesija, kao i organizacija praznika i jahanja. Trošak obuke od 2,5 tisuća. trljati.
• Privatni instruktori. Zabilježite individualni pristup. Cijena jednog razreda – od 3 do 5 tisuća rubalja.