Raspoloženje i kemija

Čini se da su ljudi sami raspoloženi i emocije. Zapravo, njihovo ponašanje ovisi o proizvodnji hormonskog organizma. Za centar za serotonin i endorfin užitka

Emocije ljudi izražavaju na različite načine. Neki se brzo raduju u svakoj sitnici, zračeći energiju i infraziraju joj ostatak. Drugi reagiraju reagirati na velike uspjehe. 

Kemija ili harater?

Vjeruje se da priroda emocionalnih reakcija ovisi o temperamentu. I temperament se određuje proizvodnjom posebnih tvari: neuropeptida i neurotransmitera. Zove se hormoni radost.

Ovi kemijski spojevi:

• doprinijeti emocionalnom podizanju;
• smanjiti bol;
• Stimulirati središte užitka. 

Postoje ljudi koji su stalno nesretni. I u tome nema krivnje – imaju hipofizu da ne bi dovoljne tvari koje pomažu da se osjećaju sretni.

Okolno vidjeti neprestano zabrinuto lice, izbjegavajte komuniciranje s takvim ljudima, ne znajući da su stvarno loši.

Oni kronično osjećaju podmazivanje u tijelu, mali problemi mogu ih voziti u depresiju. Ako su neuspjesi veliki – oni imaju misli o samoubojstvu.

Bolesti se prenose. Imunitet niska i najmanja nelagoda za dugo vremena slaganje u krevetu. 

Endorfin

Endorfin se proizvodi u hipofizi. Ovaj mozak odjel se nalazi u središtu lukalne kutije u udubljenju, koja se naziva turski sedlo. Raspoloženje ovisi o tome koliko je od tih korisnih tvari sintetizirano i odvojeno u krvotok.

U vrijeme naprezanja, endorfin normalizira stanje tijela, stimulira imunitet.

Hormon radosti i sreće, bacanje u krvotok, u svom djelovanju na tijelu podsjeća na opijat droge. Nakon primitka, osoba doživljava osjećaj euforije – «leti u oblacima».

Postoji hormon sreće i radosti endorfina kako slijedi:

• anestetika;
• blokira osjećaj gladi;
• povećava otpornost na stres. 

Endorfin je blokiran:

• tijekom zaraznih bolesti;
• bolesti endokrinog sustava;
• s sindromom kroničnog umora;
• U kroničnim alkoholičarima. 

Otvaranje hormona dogodilo se krajem 1970-ih od strane američkih znanstvenika, a odmah su pokušali «rasti» Ova tvar je umjetno, da tada poveća svoj sadržaj u tijelu.

Uspjela je, ali ..

• Ljudi se brzo navikli na lijek, a sa smanjenjem doze razbijanja, bilo je teže nego kad je odbijanje morfija;
• Bočne radnje na tijelu ispostavilo se da je mnogo. Na primjer, smanjenje performansi mozga, oštećena hipofiza. 

Trenutno je analgetik dostupan na temelju umjetnog endorfina. Iz «Ljekarna» Poboljšajte sintezu hormona pomaže vitaminima skupine B i C, mikroeleementi fosforu i cink. 

Serotonin

Serotonin nije jednostavna hormonska radost. U tijelu obavlja mnoge važne funkcije, među kojima je main-transmit impulsi između živčanih stanica. Proizvodi se u mozgu – u cishuloidnoj žlijezdu, koja je dio srednjeg mozga.

Zatim se hormon sintetizira u crijevu i nakon toga se distribuira trombocita od strane tijela. 

Dodatne funkcije na hormonu radosti serotonina – odgovornost za:

• pokazatelji arterijskih tlaka;
• mirni san;
• sposobnost i sposobnost pamćenja;
• emocionalne reakcije;
• zgrušavanja krvi;
• Rad glatka muskulatura. 

Nedostatak serotonina povećava izbor urina, može izazvati smrt bebe tijekom spavanja i uzrokovati crijevnu opstrukciju. Ali višak ovog hormona također negativno utječe na tijelo. Njegova pretjerana ugnjetava seksualnu funkciju. 

U dijagnostici karcinoidnih tumora trbušne šupljine, ispitivanje se provodi određivanjem koncentracije serotonina u krvi. Polovica takvih karaktera se detektira pomoću testa serotonina. 

Još uvijek je nepoznato, razina serotonina se smanjuje kada je depresivna, ili smanjenje njezine razine uzrokuje potlačenu državu. 

Upravljano raspoloženje

Kako povećati sintezu hormona radosti?

• Trebate slušati ugodnu glazbu. Pozitivna emocionalna iskustva pomažu tijelu da poveća svoj razvoj;
• Edukulatori endorfina su seks i novi dojmovi. Naravno, jedan od drugih ne zamjenjuje, ali ako u ovoj fazi ne postoji druga polovica, sposobni dati ugodne emocije, možete ići na putovanje i razmaziti se s neobičnim krajolicima;
• Pozitivno utječu na proizvodnju hormona radosti fizičkog napora. Samo trebate uzeti u obzir – ako će se obuka biti iscrpljena, učinak njih će biti obrnut. Raspoloženje će se pogoršati;
• Dakle, ona serotonin sinteza ne usporava, potrebno je pokušati pronaći nešto dobro čak iu teškim trenucima. Trebate naučiti misliti pozitivno. Također, proizvodnja hormona je zadovoljstvo pomaže uroniti kreativnost;
• Trebate normalizirati prehranu. Hormoni užitka su sadržani u «Ljekarna» Korisne tvari i proizvodi. 

Proizvodi za sreću

Naravno, hormoni u čistom obliku u proizvodima ne mogu biti.

Ali oni imaju posebnu aminokisenzilnu kiselinu – triptofan, od kojih se nakon sinteze formiraju:

• Većina cijele hormonske radosti nalazi se u čokoladi. U gorkim tamnim sortama aminokiselina triptofana više, u bijeloj čokoladi praktički je odsutno;
• Suho voće: smokve, grožđice, kuraga;
• Mlijeko i mliječni proizvodi. Većina svih triptofana i L-fenilalanina sadrži čvrste sireve, a posebno – rocfortoffort sir;
• Rajčice i slatka bugarska paprika;
• Orašasti plodovi, osobito bademi;
• Zelje. Na nju, sa stajališta sadržaja vitamina B i triptofan, možete uključiti sve zelene proizvode koji se mogu jesti: od trave: kopar, peršin, cilantro i druge stvari, do kivija. Ne zaboravite na zeleno povrće koje se uzgajaju u srednjoj traci: krastavci i brokuli kupus. Usput, u brokuli, glavni sadržaj joda, i bez njega je djelo hipoteze teško;
• Zobena kaša. Ona pomaže tijelu da donese šljake i toksine, tako da može usmjeriti svoju snagu na reprodukciji hormona, pomažući u održavanju dobrog raspoloženja;
• Strawberry je izvrstan antidepresiv, stimulira proizvodnju endorfina i jača seksualnu želju, što zauzvrat pomaže povećati sintezu ovog hormona. Nije ni čudo jagode poznati afrodizijak. 

U kojim proizvodima možete pronaći hormon radosti?

Popis bi bio nepotpun bez spominjanja sorti s niskim udjelom masti:

• Crolcatin. Sadrži veliki broj korisnih tvari koje izravno poboljšavaju rad mozga i crijeva: vitamini B6, B12, C i RR, fosfor, fluor, mangan, kalij, željezo;
• Janjetina – ima isti kompleks i dodatno vitamin E, jod, kalij, fluor, magnezij;
• Nije loša opcija je govedina. 

Ali optimalno meso za podizanje raspoloženja jest meso puretina. To je izvor pantenske kiseline, koji je zajedno s triptofan pomaže u sintetizirati antistresne hormone. Također u njegovom sastavu postoji aminokiselinski fenilalanin, transformira u tijelo u dopamin.

Ovo je također hormon užitka, proizvodi se nadbubrežnim žlijezdama i odgovoran je za takav osjećaj ljubavi. 

Ovo još jednom dokazuje da svi osjećaji i emocije ovise o radu «Kemijski laboratorij», koji stalno funkcionira u ljudskom tijelu.