Živjeti vlastitim tempom: kako planirati svoje vrijeme u korist sebe?

Kako planirati vrijeme samostalno ili postojećim tehnikama? Zašto trebate optimizirati svoj dan?

Kad sam bio mali, moja majka mi je opetovano rekla da u djetinjstvu vrijeme se više mjeri i glatko, au odraslim životom – doslovno leti. Nisam vjerovao, rekavši da je to vrijeme općenito prihvaćena jedinica koja ne fluktuira ovisno o dobi. U mladosti sam naišao na čovjeka koji je opetovano ponavljao: «Sada, ako je u danima bilo više od 24 sata, koliko možete imati vremena!».

Tada su se prve misli došle na pravo na roditeljsku naraciju. Još nekoliko vremena, dosegnuvši 25 godina, upoznao sam još jedan mladić koji je bio previše ozbiljan za svoje godine. Svake večeri sjeo je za stolom, uzeo svoju bilježnicu, ručila i oslikana u detaljima planove sljedećeg dana, sve do «Sleti».

Moglo bi mi se činiti s većim snobovim i mučnom pedantičnosti, ako to nije za jedan težak «ali» – Ta je osoba tada bila iznimno uspješna, provela, mudra i okupljena.

Koliko sati u danima?

Moderni ritam života ne štedi nikoga, a ponekad čak i najmlađi, energičan i ambiciozan ljudi osjećaju umorne stare ljude, jedva dopire do tridesetogodišnje godišnjice. Negdje se neprestano žurimo, mi smo lupanje na poslu i nemamo vremena da obratimo pozornost na voljene, često nemamo vremena da napravimo onoliko jednostavnih, ali iznimno važnih slučajeva!

Znate ovu situaciju i ozbiljno s ciljem da ga promijenite u pozitivnu liniju za sebe? Tada je planiranje vremena preduvjet za vas. Sigurno ste čuli održivu izjavu da su misli materijalni. I ako su postavljeni na papiru, onda su potpuno utjelovljeni u najkraćem mogućem roku.

Mi ne obvezujemo se prosuditi ezoterične učenja, ali jamčimo vam – uz pomoć banalnog dnevnika ne možete samo dobiti puno slobodnog vremena, već i za postizanje važnih planiranih planova, čije izvršenje, pod napada okolnosti , odgođen je u dugoj kutiji.

Ako želite učiniti život lakšim i produktivnijim, trebat će vam samo optimizirati svoje vrijeme, čime se male prilagodbe uobičajenim danom dana.

I vjerujte mi – te promjene neće biti opterećujuće za vas, čak i naprotiv: uskoro ćete ući u novi način života i neće se osjećati mnogo lakše. Planiranje vremena kao način idealne samoorganizacije važan je korak prema multiceted i plodan uspjeh!

Metoda Alpes u optimizaciji dnevnog dana

Metoda Alpes u radnom dnevnom planiranju osmišljena je kako bi povećala rad radnika u određenim poslovnim segmentima. Ova opcija upravljanja vremenom je čvrsto uvedena u javne mase, a danas se aktivno koriste uopće «Ne poslovanje» narod.

Pomaže učiniti doista važne stvari, bez gubitka vremena na vlastitom hobiju, obitelji i zabavi. Program i njegove metode su izgrađeni na određivanju prioriteta. S njim, idealno planiranje radnog vremena, bez ablaca i «Dadlinov». Pokušajte i uvjerite se sami!

Detaljan principi sustava Alpes:

• Sljedeći plan. Za početak, napravite popis slučajeva planiranih za taj dan (ne više od 15 mjesta);
• Distribuirati radnje za tri sektora: a – važna i ne-adekvatan, u – važno, ali ne i hitno, hitnost, ali ne i važno;
• Razmislite o vremenu – detaljno opisati koliko minuta i sati možete (ili spremno) potrošiti na određene akcije;
• Organizirati «Okviri». Za svaki sat rada uvjeravamo 10-15 minuta odmora, tijekom kojih se možete nositi s onim što želite;
• Definirati okvir. Ne morate staviti ispred vas nadnaravne svrhe: promatrajte samo one slučajeve koji se u potpunosti uklapaju u granice provedenog vremena;
• Staviti «peg». To su osebujni tragovi za iznimno važne slučajeve (sastanci, pregovori, posjete), koji su zakazani za određene sate i ne mogu se prenijeti;
• Kuhati «Zakrpa». «Zakrpa», ili «radna memorija» – To su brzi slučajevi koji se mogu ostvariti u neočekivanom satu «bespomoćnost»;
• Organizirati sastav dana. Izgraditi cijeli dan za pokretanje s najvažnijim slučajevima i završiti – svjetlo i brzo.

10 Osnovna pravila planiranja vremena

Ako uporno ne želite slijediti bilo koji određeni program za vrijeme planiranja, savjetujemo vam da sastavite svoje vlastite! Ali mora se temeljiti na zlatnim pravilima samoorganizacije. Općenito, način samodiscipline je uvjeren korak prema izvršenju glavnih životnih ciljeva.

Dobro organizirana osobnost je brži od drugih za postizanje udjele za karijere i povećanje, zarađuje veliki kapital, stječe sposobnost rada na sebi i živjeti prema svojim pravilima.

Načela visokokvalitetnog planiranja vremena su lako, njihovo izvršenje neće zahtijevati od vas dodatne sile. Naprotiv – će vas osloboditi umora i trajnog senzacije «Nekvaliteti». Život se može optimizirati jednostavno bez trolističkih troškova. Za to će trebati samo kontrolirati nad svojim poslovima.

Metode osnovnog planiranja vremena:

• Vrijeme planiranja s dnevnikom papira – najbolja opcija za samodisciplinu! Kupite sebe prekrasan zvučni notepad u kojem ćete svakodnevno napraviti planove za nadolazeći dan. Pišite o njima kompetentno, lijepo i nježno. Razmislite o svakoj stvari da ne začepljuju svoje sitnice. Prilikom pisanja plana, usredotočite se i ne žurite. Može se koristiti elektronički organizator, ali, kao što je praksa pokazuje, takve metode su inferiornije od rukom pisane metode;
• Metoda 70/30 – najbolje za početnike. To znači da ćete planirati 70% svog vremena i 30% – pustiti ga. U početku, nećete moći slikati sve pojedinosti vašeg dana, a takvim pokušajem priori prekrši plan konkretnih akcija;
• Obaviti najvažnije poslove prije ručka (14.00) tako da u večernjim satima umor ne smanjuje produktivnost vaše aktivnosti u kasnijem satu;
• Pisati u večernjim satima. Kažu kao da je jutro večeri mudriji. Ali ne u vrijeme planiranja! Naravno, nije potrebno nastojati nastojati žuriti kući i jedva da trčeći okolo, trčeći iza ručke ili olovke. Nakon posla, hodajte, temeljito razmislite o tome što ste uspjeli učiniti danas, i da trebate imati vremena učiniti sutra. Možete se sjetiti nečega što ste željeli napraviti davno, ali u žurbi odgođeno u kasnijem razdoblju;
• Isplanirajte realni. Naravno, let u Hollywoodu sutra u 6 – ovo je dobra ideja, ali jedva je utjelovljena na prosjeku. Grand ciljevi bilježe na drugo prijenosno računalo. Vrijeme za njih se također može planirati, ali način za to bi trebalo biti prostorno;
• Odmor – važan aspekt produktivnog dana. Čak i ako radite sve planove, ali nećete se opustiti ne minutu, vratit ćete se kući u državi «Netko limun» I nećete moći steći snagu za sljedeći dan. I stoga će se njegova produktivnost značajno smanjiti;
• Odrediti vrijeme (na primjer, ručak), u kojem možete biti sami s vama, u punoj tišini. Izađite iz ureda za šetnju, pričekajte dok kolege ne idu u kafić, riječju, koristite bilo koji način da ostanete sami i odmorite se 10-15 minuta;
• «Frakcijska metoda» Dobro ne samo za hranu, već i za velike zadatke. Izvesti ih male «porcija»;
• Riješite se Klame. Stvari koje ne koristimo, samo vi oduzimate naš radni prostor i stvorite bogatstvo buke u njoj. Na vašem stolu nalazi se KIP knjige na koje niste potaknuli dugo vremena? Razmislite o tome koja uloga nastupaju na njemu i zašto ih ne ukloniti u ormar, oslobađajući se za sebe «zrak»?;
• Donijeti zdravu i aktivnu sliku u životu. Pustiti svoje planove barem ponekad se pojavljuju jogging, kontrastni tuš ili trivijalno punjenje. Radimo sve to ujutro, naplaćuješ snagu i radiš svaki dan!

Planiranje radnog i osobnog vremena, možete postići svoj «Velik» Ciljevi, pronađite vrijeme za male obiteljske radosti, rad bez ogrebotina, spavajte noću, pa čak i raspršiti određenu količinu novca. Želimo vam produktivan način života i rad isključivo radosti!