Kako se ne vezati za ljude – rješavamo se psihološke ovisnosti

Simpatija i ovisnost, tanka linija između njih. Kako razlikovati ljubav od opsesije. Kako se riješiti fanatičnog osjećaja ovisnosti i kako se zaustaviti vezan za ljude

Često ulazi u ženska mjesta i psihološke forume, možete vidjeti raspravu s temom – «Što učiniti i kako biti ako sam prebrzo vezan za ljude?». Mnogi se pitaju: «Zašto je vezanost problem i zašto je potrebno riješiti ga, ako se to osjeća iskreno u odnosu na drugu osobu?».

Odgovor leži u pristupu konceptu naklonosti. Suosjećaj s drugom osobom, dobrom prijatelju, relativan, to je normalno, ali da se držimo ih, kao da «Kupanje» Nije potrebno, osobito ovisno o njima, uznemiriti kada ne postoji, brinite o njima u najjači stresu. Da biste razumjeli kako ne biti vezani za ljude, potrebno je shvatiti kakvu zdravu i nezdravu naklonost i ovisnost o drugoj osobi, kako ih razlikovati i zaustaviti.

Simpatija i ovisnost

Kada jedna osoba pokaže simpatiju za drugu, to je normalno, takav osjećaj je karakterističan za svakoga tko voli i ljubav. Svatko u svom životu od strane nekoga vrijednosti, vjeruje ga, voli. Uostalom, osjećaj nevidljive komunikacije i blizine temelj je za očuvanje svih odnosa u obitelji, krug prijatelja i ovdje osjećaj privrženosti je norma. Taj osjećaj znači želju da bude blizu koga volite. Snažna simpatija pojavljuje se u duhovnoj blizini, međusobno razumijevanje, povjerenje, sklad tuša s drugim ljudima.

Međutim, simpatija može brzo rasti u nešto više, osjećaj potpune ovisnosti o drugoj osobi, ona se također naziva bolno. Ona se manifestira u činjenici da osoba ne može živjeti bez objekta njegovog obožavanja ne dan, cijelo vrijeme razmišlja o njemu, ne zamišlja značenje života bez njega, mora vidjeti, čuti, razgovarati s objekt stalno, svaki dan.

Život počinje mijenjati, dolazi snažna opsesija, osjećaj bolne ljubavi samo se povećava. Čežnja i bol pojavljuju se ako objekt strasti ne može platiti mnogo vremena.

S takvom psihološkom opsesijom, potrebno je boriti se, pa čak i povezati kompetentni psiholog. Neki ljudi mogu reći da je takav psihološki «ropstvo» Može se pojaviti ako je osoba zaljubljena u drugu osobu, međutim, takve argumente su velika zabluda. Ljubav i vezanost su vrlo različita jedan od drugoga. Što je još uvijek učinjeno ako ste vezani za osobu kako razlikovati ljubav od psiholoških interakcija kao «Uznemiriti»?

Osjećaj ljubavi ili još uvijek ovisnosti kako ih razlikovati?

Simpatija i bolno stanje psihološke ovisnosti razlikuju se od drugih. Razlika je u tome što simpatija ide u ljubav i ovisno stanje u snažnoj opsesiji, čak i fanatizam ili u mržnji za bivši strasti. Obje ove države mogu uništiti psihu, utjecati na njegovu funkcionalnost, pa ih se mora liječiti da ih se riješe. Netko može to učiniti brzo, drugi pate i ne znaju što učiniti. Kako naučiti ne biti vezan za ljude kako razlikovati ljubav od psihološkog iskorištavanja?

Za početak, potrebno je jasno razumjeti da je ljubav svijetli osjećaj, daje mu više od uzimanja u povratku, nije ljuta, zna kako oprostiti. Ali emocionalna opsesija je još jedan uvjet. Ovdje je osoba sebična, više je izgledala na sebi i njegovim željama, emocijama. Stalno želi da objekt bude blizu i ispuniti sve njegove hirove i želje. I tako da je cilj postignut, počinje nesigurno napadaju osobni život i prostor drugog, odgovara scenama s histerijama, ljubomore, slijedi, skreće pozornost na njegovu osobu.

Ljubav se razvija i raste, ali se strast takvog obožavanja ne mijenja, odnos se postupno uništava, polako ili brzo, sve će ovisiti o drugim istodobnim životnim okolnostima. Kako prestati vezati ljudima u ovom slučaju, gdje bi trebalo početi djelovati?

Kako se nositi s psihološkom opsesijom

Kada osoba ima snažno emocionalno obvezujuće, izgradnja normalnih prijateljskih ili ljubavnih odnosa neće raditi. Za te osjećaje potreban je potpuno drugačiji pristup.

Prvo postoji usluga, onda se pojavi povjerenje, razumijevanje potreba drugih i sposobnost da normalno doživljava pravo postrojenja goodburna na osobni život i prostor. Kako onda izaći iz osobe kojoj je bio snažno pričvršćen? Ako se fanatizam pojavljuje u odnosu na drugi, onda je prva stvar koju treba učiniti da se stavi na njegovo mjesto.

Razmislite o tome hoćete li biti zadovoljni ako vaš život će također početi nesigurno napadnuti i zahtijevati nepotrebnu pozornost. Lako možete izaći iz objekta.

Da biste to učinili, morate se pridržavati sljedećih savjeta psihologa:

1. Samodostatnost. Da biste to učinili, morate stalno učiniti osobni i duhovni razvoj. Važno je shvatiti da ljudi posuđuju na njihove emocije i zahtijevaju povećanu pozornost, nisu zanimljivi nikome;
2. Samopoštovanje u odnosima. Ona je uvijek u prijateljstvu i ljubavi;
3. Riješiti se osiguranja. Dobili osloboditi od straha da bez vaše kontrole nad situacijom će zasigurno izdati, prevariti. Nitko nije osiguran od toga, ali nije potrebno bojati se toga, i ako takve okolnosti dođu, onda život tako predstavlja lekciju iz koje možete naučiti korisno iskustvo. To će vas bolje razumjeti ljude, a onaj koji je izdao, jednostavno nije jasna pozornost i ne smije ga držati u svojoj okolini;
4. Nemojte živjeti prošlo i napuhati budućnost. Mora postojati koncentracija samo u pozitivnim trenucima u životu, potrebno je živjeti ovdje i sada. Ako ova ljubav ne vrijedi napomenuti s ljubomorom, histerijem, sumnjom, usporediti s iskustvom prošlosti. Moramo živjeti i radujemo se svaki dan;
5. Vještina reći sebi zaustaviti. Ako se odnos prijateljstva ili ljubavi počinje preseliti u nešto opsjednut, morate biti u mogućnosti razgovarati sa sobom. Vrijedno je pita – što stvarno želim i čekam tu osobu? Je li on važan, kao osoba ili je pitala samo svoju pozornost na mene? Trebam li ozbiljnu vezu ili samo se riješim dosade? Ako pronađete odgovore na ova pitanja, onda će osoba koju ste tako ogromna pripadaju biti samo dobar prijatelj ili drugi polovica;
6. Novi hobi. Pronađite novu strast ili zanimanje. To može biti sport, hobi, meditacija. Kada se glava angažira u drugim mislima, onda će snažne emocije uhvatiti i postupno doći do ne.

Bolan osjećaj hobija netko je vrsta poniženja, ovisnost o akcijama i riječima njegova objekta. I svaki put, biti odbijen, doživjet ćete snažan stres.

Razmislite o tome je li vrijedno potrošiti svoj život dao nam samo jednom. Uostalom, sreća iz takvih odnosa nikada nećete iskusiti. Nesretni ljudi nisu uspješni i neprivlačni. Bolje je dobiti snagu, potpuno osloboditi osjećaje uništavanja, riješiti se egoizma i početi sve prvo, korak prema pravoj ljubavi, prijateljstvu i slobodi. Volite sebe i poštovanje, ponosni na to tko ste, a onda će sve pasti na svoje mjesto.

Ljudi će vas početi shvaćati, kao pravu osobu i iskreno ih izvlače na vas. U ovom slučaju, nećete morati nikoga vezati za sebe i učiniti život težem.