Najčešći metode psihoterapije

Psihoterapija Popularnost. Pojedinačna psihoterapija. Koji pristupi sada koriste psiholozi. Zalog uspjeha sastanci s psihoterapeutom. Dječji psiholog

O psihoterapiji nedavno govore sve češće, a to ne čudi, jer svake godine broj psiholoških centara za pomoć raste.

Većina obrazovnih i obrazovnih institucija, kao iu poduzećima, pa čak i privatnim tvrtkama, postaje uobičajeni post psihologa, čiji je zadatak pomoći osobnosti da stekne integritet i uspješno surađuje u timu, da bi mogli prevladati složene situacije i održavati mirno.

Metode psihoterapije danas, na sreću, raznoliko, tako praktički svatko tko se slaže da pomogne stručnjaku, može pronaći sustav usmjeren na rješavanje njegovih problema.

Vrste psihoterapije

Rad psihologa s klijentom varira ovisno o dva čimbenika: prvo, pripremu sam psihologa, drugo, prirodu problema klijenta.

Dakle, sukobi u obiteljskom krugu pomaže u uklanjanju obiteljskog savjetnika, a psiholozi klasičnog smjera rade s neurozom i fobijima. Problemi s društvenim adaptacijom odlučuju o grupnim razredima s elementima obuke naredbe.

Pojedinačna psihoterapija uključuje takve pristupe kao:

• razgovori s situacijama modeliranja;
• Analiza prošlog klijenta, osobito ako je svrha psihoterapije uvrijediti i kompleksa;
• Besplatno pismo se koristi za povlačenje zahtjeva za sebe i druge, kao i za oslobađanje svijesti od uznemirujućih misli;
• Pozitivne instalacije (afirmacije), sastavljene uz pomoć psihologa, pomažu u razvoju povjerenja i ukloniti kompleksi;
• Igra psihoterapija se koristi za djecu i odrasle, za proučavanje složenih situacija i razvoj pozitivnih ponašanja;
• Umjetnička terapija se koristi za usmjeravanje dijela mentalne energije za stvaranje i time sublimiranje tjeskobe i nezadovoljstva;
• Analiza plesa prakticira se relativno rijetka, najčešće za određivanje uzroka alarmantnog.

Bez obzira na pogled koji odaberete, glavni uvjet za uspješne klase bit će otvorena suradnja i odnosi povjerenja s psihologom. Bez njih ući u bit problema bit će gotovo nemoguće.

Dakle, psihoterapija mora biti dobrovoljna i prolazi s aktivnim sudjelovanjem klijenta, a ne samo psihologa.

Psihoterapija za depresiju

Depresivno stanje koje utječe na sve sfere ljudskog života i oduzima iskrene snage, može se ispraviti na sesijama psihoterapije.

Depresija nastaje kao reakcija na stres, gubitak voljene osobe ili nakon teške bolesti. Osobitost države osobe u depresiji je nedostatak moći i želje da se nosi s problemom, tako da će zadatak psihologa pomoći ojačati motivaciju za normalan život.

To je vrlo teško to učiniti, s obzirom da većina kupaca ima teške životne situacije ostaju neriješene.

Pogrešno je mišljenje da će psihoterapeut dati određene savjete i upute o tome kako se upisati u određenu životnu situaciju. Ometati u osobni život klijenta neprofesionalan, jer se pojavi ovisnost klijentsko-psihologa, što po sebi može postati problem.

Umjesto savjeta, možete dobiti preporuke kako kontrolirati svoje emocije, kako se suočiti s pritiskom drugih ljudi, ako netko pokušava manipulirati.

Trening za prihvaćanje poteškoća s licem – to se može reći, kruh psihologa koji se specijaliziraju za depresije. Poboljšanje gotovo uvijek dolazi kao rezultat živu svijest o situaciji i njegovoj ulozi u njemu.

Također, psihoterapeut radi s uklanjanjem osjećaja krivnje – česti uzrok depresije i neuroze.

Važno je napomenuti da klinička depresija, duboko utječu na zdravlje pacijenta, pripada složenim bolestima koje se moraju liječiti ne samo na psihologu, nego iu terapeutu, endokrinolog, neuropatolog i, eventualno, psihijatar.

Potonji je zbog činjenice da depresija može biti simptom takve duševne bolesti kao bipolarni poremećaj. Međutim, možete biti sigurni da kompetentni psihoterapeut prepoznaje svoje znakove i usmjeravaju klijenta drugim stručnjacima ako je potrebno.

Dječja psihoterapija

Dječji psiholog mora biti u svakoj školi, vrtu i sportskom dijelu. Njegova sfera aktivnosti je vrlo široka:

• Problemi prilagodbe djeteta u skupini, razred;
• tražiti uzroke niske uspješnosti studenata;
• Praćenje vanjskih sukoba između djece i objašnjenja na temama ponašanja, etike i usklađenosti s pravilima;
• Rad s autsajderima, ne prihvaćaju grupu i iskusne poteškoće u komunikaciji s vršnjacima;
• Uklanjanje strahova djece, psiholoških stezaljki;
• razgovori s roditeljima za zajedničko obrazovanje;
• identificiranje slabih i prednosti djetetove osobnosti, preporuke nastavnicima, edukatorima i trenerima;
• Pomoći djetetu u svom izboru izbornih razreda u skladu s njegovim sklonostima i talentima;
• Za klase viših škola – profesionalno usmjeravanje studenata.

S djecom vrtića i mlađeg školskog doba, privatni psiholog može se baviti tečajem 10-15 sastanaka. Odrasli raspravi o problemima, naravno, nemoguće, ali metode igre (crtanje, bajke, grupne igre) daju dobre rezultate.

Posjet dječjem psihologu nužno za dijete koje upada u skupinu rizika:

• Djeca iz nepotpunih obitelji, siročad, osobito ako se smrt roditelja dogodila u svjesnoj dobi (nakon 5 godina);
• Djeca od ugroženih obitelji (jedan ili oba roditelja su lišene prava, imaju ovisnost ili su u mjestima zatvora);
• Djeca značajno zaostaju u kurikulumu;
• preživio strah, šok, nesreću ili svjedok zločin;
• s teškim ili neizlječivim bolestima, invaliditetom, bradama ili zračenjem, kemoterapijom;
• pate od poremećaja govora, sluh, vizija;
• Osjetljiva, dojam, živčana djeca.

Ispravljena dječja neuroza posebno su ozbiljna. Vrlo je teško pomoći takvom djetetu ako obitelj ne slijedi preporuke psihologa i krši djetinjstvo svojih chadova skandala, rugana, asocijalnog ponašanja.

U posebno teškim situacijama, državni psiholog može preporučiti Komisiju o pravima djeteta Boga da intervenira u životu obitelji i zaštitu dječjih interesa, do oduzimanja roditeljskih prava.

Dakle, psihoterapija pokriva gotovo cijeli spektar mogućih problema obiju osobnosti i skupina. Odnosi u obitelji i timu posebno su uspješno prilagođeni prilagodbom, ali nastave pojedinačno donose olakšanje patnje od depresije, neuroze i strahova.

Za ovog psihologa ne postoji takva stvar kao kronični gubitnik, ali postoje prepreke u obliku nespremnosti za suradnju za dobrobit zajedničkog cilja – poboljšanje psihološkog stanja klijenta.

Prije nego što provedete vrijeme i novac na psihoterapiju, odlučite sami da li ćete biti spremni otpustiti svoje «oklop» Potajno i nevjerojatno. Prevladavanje bilo kakvog problema mnogo više ovisi o vama nego od vašeg asistenta u uredu psihologa.