Pobjeda nad samim sobom

Vi ste mladi i energični, imate široku cestu, dostupne su visoke visine. Ostaje najmanja stvar – da prevlada vlastitu lijenost. Kako prevladati previše lijen da vam kažem naš savjet

Znate li zašto narodna mudrost naziva previše lijen «Matushka»? Sve je jednostavno: ovo stanje je svojstveno gotovo svakoj osobi, a to može biti prilično opasno i štetno bolest, pogotovo ako ga volite da podlegne. Previše je lijen da postane ta prepreka koja sprječava razvoj osobnog i karijera, da se općenito razvijaju ili se odupiru Apatiji.

Da biste razumjeli kako i na koji način za prevladavanje lijenosti i depresije, morate duboko iskopati u sebe i saznati prave motive i uzroke takve države.

Za početak, možete pokušati analizirati ne tako dalekoj prošlosti, sjetite se trenutaka kada ste htjeli glodati kameni zub. Shopping dublje, izbrisat ćete te čimbenike koji su vas ohrabrili da primijenite određene napore kako biste postigli cilj.

I ako su takvi trenuci naseljeni u svijesti, to znači da sve nije tako loše, a možete koristiti jednu ili više tehnika kako prevladati previše lijen.

Borimo se sa svom moćom moćom!

Dakle, u početku svjesni činjenice da vas konstantna letargija, apatija i lijenost neće dovesti u ovaj život. Uspjeh – Vrlo hirovita druga. To znači da morate promijeniti određene zastarjele navike i pronaći nove osobine znakova.

Savjeti protiv lijenosti

Zajednički napori psihologa i drugih ljubavnika za istraživanje ljudskog ponašanja, popis preporuka koje pomažu u prevladavanju lijenosti. Moguće je da će vas jedan od njih (a onda će vas odjednom) poslati u tako tešku stvar.

Tako:

• Jedan veliki zadatak treba slomiti u nekoliko faza. Uostalom, to se događa da jednostavno ne želimo započeti slučaj, što se čini, upravo će odustati od svoje skupne, ljestvice, složenosti i trajanja. Ali ako podijelite slučaj na nekoliko zadataka, onda izgledi za prevladavanje postaje više iris, a ne tako dalje. Štoviše, takva taktika omogućuje vam da prevladate potpuno različite zadatke, da upravljaju s unutarnjim otporom i svečanosti općenito;
• Učite se pridržavajte rekreacije i rada. Uostalom, ponekad je Lenza manifestacija ukupnog deficita za obavljanje posla. Ako vam je primjenjivo, dajte tijelu točno toliko sna i opustite se, koliko će trebati apsolutno nastavak vaše produktivnosti i učinkovitosti. U isto vrijeme, vodite računa o svom tijelu, balusty njegovu vježbu i svježi zrak;
• Uzmi sa svojom motivacijom, odsutnost koji može provesti lijenost. A to se može učiniti kao mentalno, i fizički, na primjer, da predstavi osjećaj olakšanja nakon završetka zadatka, ili kupnju novih duhova, koji će biti plaćeni od sljedeće plaće;
• U mislima, uvijek čuvajte sliku o tome kako želite pogledati u budućnosti i tko se pita da predstavlja. I češće ćete kontaktirati ove slike, a jasnije će se ciljevi biti, jači će biti želja da ih postignemo i uživate u pobjedi. To će biti snažan motiv za prevladavanje lijenosti i apatičnog stanja;
• Uvijek razmislite o tome koje će vam prednosti dati neovisnu prevladavajuću lijenost. Moguće je da umjesto straha potrebno je jednostavno pronaći načine da ih prevladaju;
• Ne zaboravite preplašiti se mislima o žalosnim posljedicama vaše nazubljene. To je ono što ćete biti, ako ne završite ovaj dosadni projekt ili ne slijedite pravila upravljanja? Obično slika «Tablete», Tko može pasti na tvoju glavu, pomaže da gurne osobu na akciju;
• Napravite jedan zadatak za jedan «Singl», A onda će se lijenost morati boriti s vama, ali ne suprotno;
• Aktivno vizualizirati taj radosni trenutak kada će vaš rad biti dovršen, a zadatak je ispunjen u cijelosti. Zamislite s kakvom rejem, entuzijazmom i olakšanjem ćete postupati s poteškoćama i koje će zadovoljstvo primiti od prikazane volje;
• Prije početka novog radnog dana ili napornog rada ponovite o sebi lako nezaboravnu afirmaciju: «Doći ću do cilja. Imam dovoljno snage i energije. Učinit ću sve do kraja»;
• Svaki sljedeći zadatak percipira kao lekciju ili trening, koji će vam dodati marljivost i pomoći će u prevladavanju Lenze;
• Jedan od oblika proslave je navika usporavanja ili odgađanja vremena rada. Ako ste definirani, kako Beat I prevladati snažnu lijenost, odmah nastaviti s zadatkom;
• Komunicirati s uspješnim ljudima i dobiti iskustvo. Svakako obratite pozornost na činjenicu da takve osobe nemaju dovoljno trenutaka i lijenosti.

Vježbe pomažu u prevladavanju lijenosti

Dakle, ARMA sva mašta koja je priroda dala. Zamislite da trebate ispuniti samu rad, čija misao donosi besprijekornost i depresiju. A sada ću staviti temu kako se uzimaju sav mogući entuzijazam, revnost i entuzijazam za njegovo izvršenje.

Najvjerojatnije vaš unutarnji «Ja» Samo ne vjeruje u takvu idiličnu sliku, ali to je potpuno razumljiv otpor da se vizualizacija ne smije ometati. Po završetku vježbe, zamislite kako ste zadovoljni s radom i pohvalite se

Sljedeća opcija za, kako prevladati lijenost i Inherentna apatija samopouzdanjem, ona postaje izrada detaljnog popisa predstojećih slučajeva, koji bi trebao biti smješten od najlakše do poteškoća. Kako bi se izbjeglo jak unutarnji otpor i pritisak, početi raditi ono što dobivate lako i brzo.

Napravio je posao – hvalio se i prekrižio ga s popisa. Metodički izvršiti sve zadatke i radujte se u svom novom izvršenju. Pa čak i redovito stavljaju potrebu da napravite neljubljeni posao. Smatrajte ga kao neku vrstu vježbanja koja će pomoći u prevladavanju apatija i navika hodanja.

Zapamtite da svi ovi načini za prevladavanje i iskorjenjivanje lijenog mora pretvoriti u vaš dnevni ritual, kao što je češljanje ili stvaranje duše. Samo će vas takva metoda prisiliti na akciju, a ne opasnu pasivnost. Uostalom, svaki put će se koristiti ovi putovi, povećat ćete svoju sposobnost da poboljšate život i osvojite bitku s lijenom.

Mali Sovjeti

Nažalost, riješite se brojnih provokatora od lijenosti. To znači da umjesto da posjeti sve poznate društvene mreže, stimulacija beskrajnog «Lykov», Provjere pošte i gledanje televizije trebaju učiniti nešto korisno, pa čak i bolje – ispuniti vaše neposredne dužnosti.

Metodično i hladno eliminirati sve to «Eaters» Vrijeme, primjenjujući čak i najradikalnije mjere: isključite telefon u vrijeme boravka u uredu ili ostavite tabletu kod kuće.

Pa, ako tvoja želja da radim potpuno nestao, onda samo … ne radi ništa. Zatvorite klin. Sjediti u poze budističkog redovnika ili se proteže na kauču.

Vjerujte mi, nakon 15-20 minuta imat ćete goruću želju za barem nešto: uzmite knjigu ili idite na čaj. Ovdje je potrebno uhvatiti ovu želju, što onda jednostavno ide u pravom smjeru.