Motivacija: kretanje prema uspjehu

Nemate dovoljno volje? Kako se motivirati na akcije koje će vas definitivno dovesti do sretne budućnosti? Pročitajte ovaj članak i utjelovite naš savjet životu

Koliko često ćete početi novi početak, rekao: «Počinjem od ponedjeljka!». Ali u ponedjeljak dolazi – i ništa se ne događa. Možete spavati, zaboraviti ili biti tako učitane stvari koje samo zaboravite na svoju odluku.

Tako da svaki put «Potjećni». I stvar je da samo nedostaje motivacija.

Za početak, rješavamo ono što je motivacija. Ovo je vrsta emocionalnog stanja koja vas čini da krenete naprijed. Dakle, kako se motivirati?

Uzroci samo-motivacije

Za ovo trebate:

jedan. Pogledaj život s osmijehom. Ako ste pozitivni o tome što se događa okolo, to je prije ili kasnije, želite se razvijati;

2. Učinite upravo ono što vam se sviđa. To uopće ne znači da morate postati egoist i slušati samo svoje želje. Prije svega, morate razumjeti što vam zanimanje donosi zadovoljstvo. Koliko je ljudi potpuno nesretno jer se bave nevoljenim poslom. Da, naravno, provest ćete puno vremena u potrazi za sebe, ali onda će rad biti apsolutno ne u dobroti, jer će biti zadovoljstvo;

3. Nemojte komplicirati svoj život. Samo sjednite i razmislite o tome koliko vremena provodite na ono što vam se ne sviđa, ali izgleda iznimno neophodno. I tko je rekao da je potrebno? Možda većina vaših prijatelja to radi, ali niste većina. Živite svoj život, tako da možete odlučiti što ćete učiniti. Budite lakši i prestanite se brinuti o slasticama!

4. Početi s malim. Ako vam postavite cilj, onda ne trebate previše za revno. Samo se jako umorite, a nakon nekoliko dana ne želite ništa učiniti. Na primjer, odlučili ste izgubiti težinu i počeli se odmah uključiti u 3-4 sata dnevno. Zamislite kako ćete biti bolesni svi mišići na drugom ili trećem danu? I sada mislim ako ćete nastaviti razrede za nekoliko dana? Najvjerojatnije ne;

pet. Dopustite sebi pogrešno. Nisi loš čovjek. Znate koliko ćete puta biti u zabludi prije nego što pronađete slučaj svog života? I svaki put kad ćete se kriviti u činjenici da je ideja isplatila, to nije bilo tako učinilo nešto. Tako da se ne smijete rugati živčanom sustavu!

I sada idemo duboko u privatne slučajeve, naime kako se motivirati da izgubite težinu, studiju i rad. Također definiramo osnovne načine motivacije za ljude oko vas.

Kako motivirati sebe mršavljenje

Koji ne želi izgubiti nekoliko bodova zimi, kilogrami? Ali kako to učiniti? Uostalom, sve je tako ukusno i želim malo razmaziti. Da, i ustanite sat ranije, kako biste koristili vježbu za mršavljenje, također ne želim.

Dakle, koje su glavne faze uspješnog mršavljenja? Pravilna prehrana i sport. Tako da morate pridržavati dnevne prehrane i ne zaboravite na fizički napor.

Dakle ćemo pronaći takav način motivacije koji će vam omogućiti da postignete izvrsne rezultate.

Prvo, ako sjedite na prehrani i još uvijek povlačite da varajte nešto zabranjeno, pa zapamtite jednu jednostavnu istinu: nećete se osjećati bolje od jedenog zabranjenog proizvoda.

Da, za prvih nekoliko minuta uživat ćete u hrani, ali onda će biti zadovoljni kašnje savjesti. Već ste toliko postavili i niste stojili.

Drugo, pokušajte se naviknuti na ideju da dijeta i sportska opterećenja nisu mantom koji morate učiniti na takav broj takav mjesec. Ovo je vaš novi način života. Dijeta nije potpuno odbacivanje hrane, ali samo prava prehrana, rezultat toga nije samo gubitak težine, već i poboljšanje cijelog tijela.

U obliku dodatne motivacije možete napisati popis onoga što dobivate u slučaju uspješnog mršavljenja. Na primjer, možete kupiti manju odjeću, smanjit ćete volumen struka, osjećat ćete se šarmantno i atraktivno. I kada već budete spremni za prekid, ponovno pročitajte ovaj čudo.

Kako motivirati sebe

Što je studija? To, prije svega, razvoj njihovih mentalnih sposobnosti. Idealna verzija motivacije će biti ovako: zamislite da niste studirali u školi, nismo završili Institut i ne znamo kako.

Što mislite da će biti mnogo ljudi će razgovarati s vama? Trebali biste razumjeti: Da biste živjeli, morate se stalno razviti. I nemojte misliti da ako ste danas naučili neki dio, sutra već možete učiniti ništa.

Sve je potpuno suprotno, morate definitivno definirati svoj cilj i obaviti barem jednu sićušnu komoru u njezinu smjeru svaki dan.

Jednako važno pitanje pitaju roditelji: kako motivirati dijete na studij. Kakvu bebu želi sjediti i učiniti lekcije kad sunce sja u prozoru tako sjajno sjaji. Stoga je vrlo važno smisliti takav uzrok, zbog čega će najveći fidget biti teško podučiti određeni materijal.

Zapamtiti! Uvijek morate podržati svoje dijete. Ako vidite da voli crtati ili se stalno zateže na glazbu, zapiši ga u posebnu skupinu gdje može shvatiti sve njegove talente.

Ni u kojem slučaju nemojte prisiliti. Najbolje je objasniti razumno zašto to treba učiniti. Ne bi smjelo usporediti dijete s drugom djecom, pogotovo ako usporedba još nije u njegovoj korist.

Beba može blokirati u sebi. U svakom slučaju, provodite zajedno više vremena: tako da dijete će vidjeti da ste zainteresirani za njegov život i slušajte svoj savjet.

Kako se motivirati na posao

Da biste poslali zadovoljstvo, zaustavite se za minutu. Sada zatvorite oči i zamislite svoj cilj.

Sadašnjost: što je realnije nacrtati svoju budućnost u mašti, lakše će se usredotočiti na njegovo postignuće.

Još jedan prijem bez problema može se smatrati priče o uspjehu drugih ljudi. Pronađite cumcu ili čovjeka koji vam se jednostavno divi sa svojim životnim položajem i pokušati podići svoj život prije iste razine dobrobiti.

Također možete vidjeti motiviranje filmova. Nakon obavljanja barem jedne od ovih tehnika, vaše performanse je zajamčeno povećanje nekoliko puta.

Možete motivirati ne samo sebe, već i svoje podređene. Koji se šef nije pitao pitanje: kako motivirati zaposlenike. I stvar nije odabrati određene motivirajuće riječi – a to su svi vaši zaposlenici spremni za dan i provoditi noć na radnom mjestu.

Prije svega, morate stvoriti prijateljsku atmosferu u uredu, dopustiti ljudima da donesu određenu originalnost na radna mjesta, svakako potaknite dobar posao svakog zaposlenika. Ovdje su takve jednostavne akcije s vaše strane omogućit će zaposlenicima da se osjećaju ugodno na poslu.

Kako se motivirati za sport

Želite početi igrati sport, ali u posljednjem trenutku uvijek postoje neka hitna pitanja. Zatim, za početak, stavite cilj. Možete čak i posvetiti upoznati u svojim planovima.

Na primjer, ispričajte se s prijateljima da nakon 2 mjeseca možete trčati 5 kilometara i ne kriviti. Uglavnom odredite točan datum. Sada ćete imati poticaj za početak studiranja, inače će se morati prijaviti vlastitu anorganization.

Također možete ići i kupiti sebe novo zgodno sportsko odijelo. I svaki put ćete trenirati, i misliti: kako izgledam dobro u ovom sportskom odijelu, morate ga češće nositi. Možda će tako sport biti dio vašeg života

Kako motivirati čovjeka

Ovo pitanje je možda većina lijepe polovice čovječanstva. Ali nema jasnih preporuka. Samo vi, drage žene, moraju podržavati sve inicijative svojih izabranih.

Dolazeći s posla, muž mora vidjeti nasmiješujuću ženu, spreman slušati sve o svom uspjehu na poslu. I apsolutno definitivno ne vrijedi tražiti anegdotalno pitanje od praga: «Knez?».

Podrška i inspirirajte svog čovjeka, ceccent i zavodite ga svakodnevno, budite najpoželjniji i obloženiji za njega – to će biti najbolja motivacija!

Kao što možete vidjeti, uvijek možete motivirati sebe. Glavna stvar je cilj, želja da se to postigne i malo vjere u sebe!