10 praktičnih koraka da biste dobili osloboditi od opsesivne ljubavi

Kako se riješiti osjećaja ljubavi koji donosi patnju? Što sprječava opsesivnu strast? Kako zaboraviti svoju prvu ljubav? Kako razlikovati pravu ljubav od opsesije

Romantična implentibility ponekad se pretvara u ovisnost. Kada je riječ o nepodijeljenom osjećaju, možete čekati dugo i potajno od čovjeka, misleći da ne možete ništa promijeniti. Kako se riješiti iluzorne ljubavi? Zašto su žene u sebi osjećaj bolesne strasti i ne mogu se osloboditi svojih lanaca?

Problem je u tome što unatoč objektivnoj stvarnosti, maštate da samo ovaj čovjek može zadovoljiti vašu potrebu za ljubavlju i srećom. Možete se reći: «Kad bismo samo bili zajedno, sve bi bilo u redu, ništa drugo ne bi bilo važno».

Ali ako je želja da se odvrati kraj iluzije stigla je apogee, početi glumiti! Pripremili smo 10 učinkovitih savjeta za vas, kako se riješiti nepotrebne ljubavi. 

Korak 1

Zaustavite odnos sada ako niste izašli iz njih, učinite to najprije. Nije važno da se osjećate – iscrpljenost ili još uvijek entuzijazam – odustati od destruktivne ideje da upornost (i iskreno, opsesija) može postići svoju ljubav. Tehnika osvajanja u vašem slučaju donijet će gorke plodove. Zapravo, sada potjera za čovjeka samo će pogoršati vašu patnju. 

Korak 2

Baciti njegove fotografije. Morate se riješiti bilo kakve sentimentalne uspomene ili slova koja vas podsjećaju na njega. Morate se dijeliti sa stvarima koje hrani vaše opsesivne ideje. Također je najbolji način za zaustavljanje patnje od prve ljubavi. Ako provodite vrijeme, potičući misli o tome – pretpostavljam da? Osjećat ćete se nesretno vrlo, jako dugo.

Zato, čim ste shvatili da određena stvar s jednim od mog izgleda uzrokuje val emocija i vraća vas u prošlost, morate pokušati izbrisati ovaj izvor nevolje od nas samih. Što god da se čini, ove stavke će uvijek biti samo kukičanje, sjedeći na kojem ste uronjeni u ljubav sve više i više.

Umjesto toga, kada je memorija poplavljena, uhvatite ovaj signal i uklonite stvar iz vašeg okruženja – odmah! Uklonite telefonski broj, brisanje fotografija i darova. Ne radi se o uništavanju, samo ih sakriti gdje se neće naići na svaki dan. Međutim, ako osjetite potrebu da se razbijete, razbijte, spalite ili ih bacite u kantu za smeće – učinite to. 

Korak 3

Prestanite čitati stranicu na Facebooku, odnoklasnikima ili Twitteru. Pregled njegovih fotografija ili čitanja novog statusa samo će proširiti vašu opsesiju. Nemojte prolaziti kod kuće, nemojte ga zvati, tiho tiha cijev. Zaustaviti takvo ponašanje. Nije važno koliko se čini da je na prvi pogled, postaje lakše svaki put, što to više radite. 

Korak 4

Zapitajte se, da li su fantazije sprječavaju o njemu svakodnevnog života i odgovornosti. Dreamstvo i fantazija je opasno ako ste zauzeti kotač, usput na živahnoj ulici, a također i ako ometa druge odnose ili rad.

Brže se riješiti bolesne ljubavi, usredotočite se na ono što je u ovom trenutku zauzet. Učinite to kao da pažljivo slušate svoje postupke – to je koncentracija u čistom obliku. 

Korak 5

Ometaju se čim osjećate da su misli ujurile u njegovom smjeru. Otići od kuće i otići u šetnju, nazovite svog prijatelja ili uključite film. Odmah učiniti nešto za promjenu napretka opsesivne misli čim se osjećate njezina žrtva. 

Korak 6

Posjetiti psihologa. Ovisno o osjećaju žene očajnički tražeći odobrenje i emocionalnu podršku u čovjeku, a često može biti posljedica ozljede djece ili nekog negativnog događaja u prošlosti.

Žudite s onima koji će po vašem mišljenju moći izliječiti ove duhovne rane i učiniti vas sretnim. I postali ste ovisni jer mislite da će vam takve odnose dati sigurnost i dugo očekivani mir. Razgovor s psihologom pomoći će da pita vjernog smjera ovoj želji i nositi se s problemom. 

Korak 7

Povećajte samopoštovanje. Ženama nakon teških odnosa, samopoštovanje pati. Provedite malo vremena da ga popravite i pronađite pozitivne kvalitete u sebi.

Primijenite afirmacije kako bi se stvorio novi stav prema sebi na zdrav i razumljiv način. U nastavku je popis pozitivnih izjava – koristite ga kao alat. 

10 afirmacija za podizanje samopoštovanja

• Ja sam atraktivna žena i solidna osoba;
• Prihvaćam i potpuno volim;
• Ja sam talentirana i pristojna osoba;
• Imam dovoljno unutarnje sreće;
• Ja sam dostojan prave ljubavi, obilja i mira;
• Dopustit ću sebi da pronađem radost i smirenje u životu;
• Mogu mislim na sebe;
• Vjerujem svoju intuiciju, razum i savjest;
• Zaslužujem da imam sretan brak i obitelj;
• Djelujem u korist ljudi blizu mene. 

Ponovite ove izjave 10-20 puta dnevno mirno i glasno (glas radi bolje od čitanja). Također možete dodati ili zamijeniti afirmacije u osobnom ??Popis.

Koristite sve poznate načine za podizanje samopoštovanja. Razviti, otvoriti neočekivani talent i učinite nešto kreativno. Usredotočite se na njegu o sebi uz pomoć odgovarajuće prehrane, vježbanja i stanja mirovanja. Završiti s neprikladnim. 

Korak 8

Hitno naučiti upravljati potezom svojih misli. Da biste se riješili opsesivne ljubavi, morat ćete proći kroz srčani period otkazivanja, ali to možete učiniti!

Suočit ćete se s činjenicom da će nekoliko puta dnevno nastaviti trenutke kada želite podijeliti s ex-brandom novim ili dijeliti maloj radosti. Kada se to dogodi, dopustite sebi da plovite nizvodno, ali kontrolirajte proces.

Dopustite sebi od 10 do 15 minuta da izgubite u glavu fraze koju ćete mu reći, ali onda se zaustavite. Nasilan. Recite sebi da ćete kasnije razmisliti o tome, a sada naći posao koji će vas odmah ometati. 

Korak 9

Pitajte djevojku ili u odnosu na boravak pored vas dok vam je potrebna podrška. U idealnom slučaju, to bi trebalo biti netko tko zna da ste zabrinuti za brašno odbijanja od nepotrebne ljubavi. Recite nam zašto imate te poteškoće i pitajte za iskreno mišljenje kao odgovor. Budite spremni da ovaj odgovor može poniziti svoje osjećaje, ali to je najkorisniji dio podrške u borbi protiv opsesivne ljubavi.

Budite oprezni da ne pratite takvu podršku, nemojte ga pretvoriti u svakodnevno duhovno izlijevanje. 

Korak 10

Registrirajte se u dobrotvorne organizacije. U svakom području postoje ne-komercijalne organizacije koje pomažu u potrebi. Dajte ga jedan dan u tjednu ili samo sat vremena nakon posla kada ste posebno usamljeni. Ako je vaša bolna točka usamljeni vikend, umjesto lojalnosti na njihovim patnjama, otići od kuće i otići donijeti stvarne prednosti.

Početak rada u sferi ljubavi je teško – potrebno je prevladati inerciju, nevjericu u korisnost takvog rada i jednostavne nespretnosti. Ali, uključivanje u proces i povlačenje, ispunjavate život s ovim značenjem, što je magično liječenje i usamljenost, i slomljeno srce i depresija. 

Kako razlikovati ljubav od opsesije?

Dakle, naučili ste kako se riješiti osjećaja ljubavi koji je uništio vaš život, ali isprva biste trebali iskreno priznati da ova opsesivna strast iskrivljuje vaše ideje o sadašnjem osjećaju:

• Prava ljubav je ugodna i radosna, a bolna ljubav i opsesija suzbija i uništava život;
• Ova ljubav vam omogućuje da vidite pravu osobu, a ono što ste uzeli za ljubav čini da vidite idealan koji ne postoji i mislim da ste pronašli savršenstvo i izvor užitaka;
• Ljubav postupno dovodi do stvaranja snažne obitelji i toplog odnosa, a opsesija stvara snažan osjećaj, zbog čega ste danas spremni za sve;
• Kada volite, mirno ga uklonite kada su opsjednuti strasti – slijediti i lišiti. 

Razmislite o tome češće. Ovo je dobar način da ubrzate proces ozdravljenja ljubavi rane.