Kako postati hrabriji? Je li moguće prestati biti sramežljiv i riješiti se sramežljivosti?

Kako postati hrabriji? Zašto se ljudi ne mogu zaustaviti stidljivo? Da biste se riješili stidljivosti i prevladali strahove, morate ih pogledati u lice i izaći iz zone naše udobnosti

Svi mi smo barem jednom u životu postojala je osoba koja za njega bluse u atipičnim situacijama, znojenje i primjetno je nervozna. Stidljivi ljudi ne vole svu pažnju, radije su nevidljivi i «Bezbojan». Zašto se događa i kako se zaustaviti stidljivim?

Odakle dolazi stihnje?

Određuje se nizom čimbenika. Neki ljudi još uvijek imaju poteškoća u rješavanju drugih, oni su spor i zatvoreniji.

Otporni značaj ima obrazovanje, obiteljske odnose. Nesigurnost roditelja i njihovo mišljenje da se u cijelosti opasnosti prenosi djeci.

Kada postanu odrasli, oni apsolutno nemaju povjerenja u vanjski svijet.

Imunitet može biti zbog niskog samopoštovanja. Osoba slijedi strah da neće biti u stanju ništa, a okolica će ga koordinirati. Takvi ljudi su vrlo teško poduzeti neke akcije, oni su panično bojati pogriješiti. Svaki klizanje za njih – tragedija.

Trebam li se boriti s stidljivošću da postanem sigurnije?

Ukratko donosi mnogo neugodnosti i ometa postizanje unutarnje harmonije. Stoga ga treba prevladati da djeluju hrabriji i rješavaju životne poteškoće s visoko podignutom glavom.

Negativne strane stidljivosti:

• Ometa stubište karijere;
• Ne upoznaje se snimljivim ljudima;
• uzrokuje unutarnja iskustva i muka zbog njihovog stihona;
• sprječava djelovanje.

Kako postati hrabriji i prevladati tuš?

Ponekad se čini da se ljudi čini gotovo nemogućim. Ali psiholozi uvjeravaju da sve nije tako zastrašujuće, kao što se čini.

Glavna stvar je imati dobru motivaciju.

Nakon prilagodbe vašeg života, riješite se ljepljivih dlanova, crvenog lica i konfiguriranje govora u perspektivi. Stoga ima smisla uložiti napore.

Svaka stidljiva osoba misli gotovo svakodnevno o tome kako postati hrabriji.

Zašto neki ljudi lako ulivaju u tim, osvajaju autoritet i idu na nove pobjede, dok drugi ostaju na strani života?

U velikoj mjeri ovisi o unutarnjoj sili.

Komuniciranje s ljudima, podsvjesno ih procjenjujemo i usporedite s njima. Ako nam se čini da je osobnost sugovornika jača, odnosi se s njima «Proširenje odozdo». Prestajemo cijeniti sebe i prepoznati njegov primat, neka pravo da nas nauči život i kritiziramo. Da biste osvojili psihološke borbe, mogli biste uvjeriti i osjećati se ugodno čak iu neugodnim situacijama, morate trenirati svoju unutarnju snagu.

Da biste razumjeli kako postati hrabriji i odlučniji, osoba mora shvatiti da hrabrost nije nedostatak straha, ali sposobnost da ga prevlada. Naučite gledati poteškoće s licem.

Proširiti krug prijatelja

Razumjeti kako postati mnogo hrabriji i sigurniji u sebe, razmislite o onome što osjećate «osjećati se ugodno», I rezultati se ne smiju pokazati okolno.

Možda će biti šivanje, fotografiranje ili kuhanje. Prijavite se na tematske krugove – tamo ćete se susresti s istomišljenicima, i bit će vam lakše pokrenuti komunikaciju. Pronađite na internetskim forumima gdje ljudi komuniciraju u interesu i aktivno se pridružuju razgovoru.

I na poslu, ne treba neaktivirati.

Organizirajte mali javni govor o topikalnom pitanju. Ako ste prvi put da se prvi put pojave pred publikom, uvježbajte pitanje u krugu prijatelja, rodbinu i drugovima. Svaki put ćete se osjećati sigurnije.

Ne zaboravite da čak i manjeg postignuća – razlog za organiziranje odmora. Poboljšajte se novom odjećom ili označite ovaj događaj u kafiću s prijateljima.

Želim biti hrabar!

Za ovo morate svakodnevno trenirati hrabrosti.

Redovito manifestacije hrabrosti podižu samopoštovanje, a osoba razumije da postaje hrabar: unatoč strahu, on ide naprijed.

Prvi korak prema pobjedi je prepoznati vaš strah. Nemojte se opravdati i ne tražite izgovore. Ti si prestrašen! Oprostite sebi.

Razmislite zašto se bojite. Brinite svoja uvjerenja i pobrinite se da nisu lažni. Postati jak i oslobođen, potrebno je identificirati uzrok straha. Samo tako da će borba dati pozitivne rezultate.

Odlučite sami da od sada nećete «sakriti glavu u pijesku» i izbjegavajte situacije. Pohvalite se za bilo koji pokušaj prevladanja straha, čak i ako se ispostavilo da su nedjelotvorni.

Sljedeći put ćete ga definitivno dovesti do kraja. Svaki novi pokušaj pomoći će vam da shvatite kako postati hrabri i hrabri.

Iskrenost – vrijedna kvaliteta

Često govoriš riječi koje tvoje srce? Najvjerojatnije ne. Kada komunicirate s ljudima, ne bojte se biti stvarni. Iskreni stav je vrlo podmićen, ljudi su lijepo znati da stvarno razmišljate o njima pozitivnim. Ali nemojte se slagati i laskati.

Praktični savjeti

Ovo su neki od njih:

• Pridružite se ljudima svugdje gdje je to moguće;
• Zaštititi interese drugih ljudi;
• Naučite vikati vaše emocije, nemojte ih kopirati unutra;
• Zaboravite na tuđe mišljenje, imate isto pravo na postavljanje okvira i granica.

Izlazite iz zone vaše udobnosti, dobit ćete novo iskustvo.

Učinite ono što je prethodno izbjegavalo iz bilo kojeg razloga: hrpa u skupu restoran, putovanja, idite na posao od strane drugih cesta.

Učiniti vaš život raznolik i strah u njemu neće biti ostavljen!