Tragedija raskida s voljenom osobom

Gubitak boli, strah od budućnosti, ogorčenost za sebe – ovi osjećaji preplavljuju ljude nakon neočekivanog prekida s njezinim voljenim. Kako brzo se nositi sa situacijom i zaboraviti voljeni

Ne uvijek je odnos koliko god bih volio u ljubavi. Događa se da izdaja njezine voljene ili ravnodušnosti i hladnoća postane razlozi jaza. Bez obzira tko je postao inicijator rastajanja.

Ako volite osobu sa svim svojim srcem, neće ga biti moguće brzo zaboraviti, bez obzira na to koliko ste pokušali. Na bol gubitka se pridružuje osjećaj sramote, sažalite se za sebe i ogorčenje, ako ste vas bacili.

Ali često ne znamo ni istinski razlozi za jaz, čiji je inicijator bila suprotna strana.

Iz tog da zaboraviš svoju voljenu osobu, u pravilu, postaje još teža, jer će se više puta pomicati u glavu situacije iz prošlosti u pokušaju da shvatim gdje je bio u krivu.

Prihvaćamo situaciju kao danu

Prvi zakonit osjećaj koji se javlja od ljubavnika koji su saznali o završetku odnosa s partnerom je šok. Odbijam vjerovati da se sve dogodilo – ne san. Želim se popeti ispod pokrivača i pogledati, kao da se ono što se događa ne tiče. Ali prije ili kasnije, osoba razumije, situacija nije izvlačenje, a ne šala.

Očaj dolazi i želja da se ludim postupcima. Nažalost, ovo ponašanje je prilično destruktivno nego produktivno, iako se može razumjeti.

Važno je shvatiti koliko brzo možete zaboraviti da se izdaja vašeg voljene osobe neće raditi, a to je normalno. Potrebno je preživjeti cijeli spektar emocija – od pune apatije, tuge, agresije i perturbacije do mirne tuge, žaljenje i nadu za najbolje.

U svakom slučaju, proći ćete kroz lingu osjećaja – od najneubrektivnijih do optimističnih pozitivnih. Ako to učinite relativno brzo, ne tuš za ljutnju zbog bijesa na stavu prema bivšem partneru i samo-odmoru, možete započeti novi život bez gubitka.

Kako zaboraviti osobu koja voli? Za početak, morate uzeti činjenicu da ste prekinuli i ne vratili se. Postoje situacije kada se još možete natjecati za odnos.

Ako postoji prilika za pomirenje, a situacija koja je dovela do rupture nije kritična samo po sebi, onda aktivno aktivno. Ispričavam se zbog onoga što nije učinjeno, gore od onoga što je učinjeno.

Ali, uvijek pokušajte pogledati situaciju. Na primjer, vaš suprug preselio je živjeti drugoj ženi, najavili su svoje planove za stvaranje nove obitelji. Je li vrijedno borbe za brak u ovom slučaju, čak i ako imate zajedničku djecu?

Pitanje je složeno, nedvosmislen odgovor ne može biti. Jeste li spremni otići na poniženje, Oprostiti izdaju i koljena mole muž da se vrati? Hoćeš li biti sretan ako još uvijek ustupi način, iako ne želi ostati s tobom?

Na ovaj ili onaj način, ako ste učinili sve u dobrim granicama koje u vašoj moći spasiti odnose, ali rezultat je negativan, morate uzeti činjenicu – prekinuli ste, ispred budućnosti bez povoljnog, i to je potrebno pronaći mirne sile za preživljavanje situacije.

Trpjeti je normalno

Kako zaboraviti osobu koju volite, ne može biti lako, dopustite da osjetite tugu. Nema potrebe da se uvjerite:

• Odnosi vam nisu bili nevažni, pa se ništa nije dogodilo;
• Već sutra ćete biti apsolutno sretni sami;
• Bivši partner nije bio nedostojan ljubavi, pa «U blizini».

Recimo iskreno: sve te izjave su lažne. Ako stvarno voliš, ne možeš patiti zbog prekida. Kako mogu sami osjećati radost i nepažljivo ako cijelo tijelo vrišti na fizičkoj razini «Povrijedio sam»?

Čak iu slučaju izdaje ili drugih uzroka razdvajanja, koji su pokazali bivše u pogrešnom svjetlu, ne možemo slušati munje. Da biste se razumjeli, trebat će vam malo vremena. Trebate priznati da je gubitak blizine voljenim gubitkom.

Dopustite sebi takve emocije poput tuge i straha. Dajte sebi vrijeme da se ostvarite sa situacijom, molim vas, malo, na kraju. Ali nemojte se držati ove države. Nemoguće je urediti cijeli život za akcije iz prošlosti ili posuditi na nekoga.

Tražimo snage da nastavimo

Rastanak boli boli samopoštovanjem, sada nema povjerenja u sutra, što je bilo prije, više ne osjećam poznatu toplinu i vrući poljubac voljenog na usnama. Takve misli stalno kruže u tvojoj glavi? Kako zaboraviti osobu koja voli grubo?

Zapitajte se pitanje ili da ga zaboravite? Ili još uvijek vrijedi preoblikovati zadatak?

To je ono što ideal treba postići nakon rastavanja s vjernicima:

• Spasite samopoštovanje: Vi ste dobra osoba, razvio okolnosti, možete i trebate se poboljšati, prilagoditi ponašanje, više ne griješiti, ali to se odnosi na akcije, a ne na vašu osobnost;
• Držite sve dobro na umu što je bilo u vezi, jer ne biste trebali potpuno preći prošlost, a rastanak nije razlog za spaljivanje rane u srcu;
• Oprostiti nekadašnjem, obilježenom činjenicom da su sada vaše sudbine otišle na paralelne staze, iskreno žele voljenu sreću u novom životu;
• Pustiti situaciju i naučiti gledati naprijed, ističući mogućnosti za razvoj, sklopivši vašu sreću na žitarice od nule;
• Spriječiti razočaranje u suprotnim predstavnicima spola (udio generalizacije, to je kontraproduktivno).

Dali ste sebi vremena da preživite tugu, čežnju, razočaranje, pa čak i strah od usamljenosti. Vrijeme je da nastaviš dalje. Kako zaboraviti osobu koja voli više života? Nitko ne kaže da će biti lako.

Bilo bi barem čudno odmah nakon razbijanja nepažljivosti i zabave. Malo kasnije mentalno radite situaciju i čak možete platiti za ovaj novi život. Sada je možete stvoriti «od nule».

Ljubav – ne znači biti slijep za nedostatke jednog. Moguće je da prije nego što ste morali staviti s mnogo «Trahana» U svojoj glavi, krši na sebe, tiho preuzme manifestacije nedostojne žalbe, zlih izjava u njihovom smjeru. Sada ste se našli u situaciji u kojoj je sve to negativno nestalo. Nije li izvrsno?

Vjerujte sebi i svojoj snazi! Nakon što ste uzeli situaciju i malo se razboljeli, morate se okupiti i mirno razmotriti daljnju životnu strategiju.

Uklonite lekcije

Prije pretvaranja poglavlja odnosa s bivšim tipom, morate raditi na pogreškama kako biste ih ponavljali u budućnosti. U pravilu su oba partnera krivima za odmor. Stanje razmišljati o vašem ponašanju i rečeno riječi tijekom posljednjeg razgovora, kao i ranije.

Ništa u našem životu se ne događa tako. Ako se ta osoba susrela na putu, to znači da je tako zamišljeno. Vrijedno je razmišljati što je odnos učio kako ste se promijenili, što je važno razumjeti.

Nažalost, ljudi imaju tendenciju da rade jedan i iste pogreške. Često kopiramo ponašanje roditelja, ponavljajući istog modela ponašanja s suprotnim spolom. Vrijedno je razmišljati i, ako je moguće, ostvariti destruktivne obrasce, ako ih ima, tako da sljedeći put «Nemojte stupiti na isti rake».

Otvorite nove horizonte

Konačno, vrlo je važno da se s nečim korisnim u razdoblju nakon razbijanja odnosa. Najvjerojatnije imate više slobodnog vremena, što se može posvetiti samo-razvoju, hobijima, odmoru.

Provoditi ono o čemu ste dugo sanjali. Molim vas da putujete, počnite učiti nove jezike, prijavite se za kulinarske tečajeve ili master klase na slikanju.

Neobjavljene prednosti ovog pristupa su u brojnim aspektima.

Uz pomoć aktivnih akcija možete:

• odvratiti od negativnih misli;
• prebaciti na produktivni val;
• povećati samopoštovanje;
• pronaći nove vještine;
• proširiti krug komunikacije, upoznavanje s zanimljivim ljudima;
• Ispunite prazninu koja se pojavila u životu;
• Držite vedrinu na fizičkoj razini;
• vidjeti da život ide dalje i ona je lijepa.

Potrebno je shvatiti da vam nitko ne može pomoći da se nosite sa situacijom razbijanja odnosa osim vas. Da, bliski prijatelj, mama, povremeni čamac u vlaku ili iskusnog psihologa – ti ljudi koji će slušati i omogućiti da se okreće preko onoga što se dogodilo.

Ali, izlaz iz labirinta sumnje i frustracija na sunčevu svjetlost novog života je put koji trebate pronaći sebe.