Povećana proizvodnja plinova tijekom trudnoće i metode za njegovo uklanjanje
Povećana formiranje plina tijekom trudnoće je posljedica progesterona. Problem možete riješiti ako počnete ispravno jesti i povećati motornu aktivnost.
Trudnoća je divno i zabrinjavajuće razdoblje u životu bilo koje žene, ali rijetka mama se ne suočava dok ima bebu s nekim problemima i bolestima. Nakon koncepcije u tijelu, počinju se pojaviti ozbiljne promjene, koje se često javljaju oštećenju zdravlja majke, ali u korist djeteta. Prema statistikama, 75% žena u različitim uvjetima doživljava povećanu formaciju plina tijekom trudnoće, što krši cjelokupno blagostanje i stvara prepreke za normalan rad i rekreaciju.
Uzroci ovog fenomena
Nije tajna da broj plinova ostavlja tijekom dana svake osobe i to je normalan i prirodan proces. Još jedna stvar, ako se formiranje plinova poveća za više razloga, uzrokujući funkcionalne poremećaje probavnog sustava. Svi poslovni B «igra» Gormoni.
Od trenutka koncepcije, proizvodnja progesterona – ženski hormon se povećava. Potrebno je da se glatki mišići maternice opuste, inače će se smanjiti i gurati voće.
Ali stvar je da hormon ima svoj utjecaj ne samo na mišićne vlakna maternice, već i drugih organa, uključujući crijeva. Kao rezultat toga, ovo tijelo ne može u potpunosti raditi: prolaz hrane usporava, prisiljeno je formiranjem stvaranja plina tijekom trudnoće.
Na kasnijim rokovima, situacija je pogoršana činjenicom da rastući organ s voćem u unutrašnjosti crijeva, izazivajući stvaranje zatvora. Ako je žena prije trudnoće imala problema s nadutost i često je bio prisiljen liječiti crijevnu disbiozu, onda tijekom alata bebe, te nevolje neće ići nigdje, ali samo pogoršati i to će mučiti snažnu formaciju plina.
Od velike važnosti je moć i način života. Ako žena hrani nepravilno i rijetko, a mahunarke prevladavaju u svom jelovniku, crni kruh, sirovo povrće – šparoge, grah, brokula, kupus i voće – kruške, breskve, grožđe, šljive i jabuke, a zatim nadutost i bol ne izbjegavati.
Ako u isto vrijeme dovodi do sjedećeg načina života, tada se takve fiziološke promjene mogu pogoršati samo. Osim toga, lijekovi propisani budućim majkama pod anemijom i povišenim tlakom mogu biti odgovorni za nastanak nadutosti i stvaranje plina tijekom trudnoće.
Sve to ne može utjecati na emocionalno stanje žene: postaje nervozna i razdražljiva, doživljava poteškoće socijalne prilagodbe. Trajno istrebljenje zraka i kršenja percepcije okusa čini proces apsorpcije hrane nepodnošljivim, što je još više ojačani gore navedenim problemom.
Što uraditi
Prvo, Nemojte paničariti i obavijestite liječnika o svom problemu. Potrebno je isključiti moguće patologije koje zahtijevaju hitan tretman i često kirurški.
Drugo, Počnite jesti ispravno, što će smanjiti stvaranje plina kao u ranim razdobljima trudnoće, a kasnije. Potrebno je jesti male dijelove, ali često – pet do šest puta dnevno. Odbijte proizvode koji uzrokuju stvaranje plina tijekom trudnoće, kao i gazirana pića, začini, pečeni i akutni. Hrana kuhajte za par ili pecite i pratite tako da ima dovoljno vlakana u prehrani. Može se dobiti od povrća i voća, žitarica usjeva, grubog kruha i dr.
Za zdravlje budućih majki, posebna punjenje je vrlo korisno, ali se može učiniti samo u odsustvu kontraindikacija. Osim toga, planinarenje, kupanje, uključujući vodenu, Yoga za trudnice i tako dalje. Što se još može učiniti iz formiranja plina tijekom trudnoće?
Možete uzeti sredstva iz tradicionalne medicine. Usput, oni su više poželjniji, budući da ne posjeduju nuspojave, za razliku od tradicionalnih lijekova. Govorimo o gadnom dopopu, komoru, kumin, prometnici metvice. Možete pronaći posebne čajeve u kojima su te komponente.
Iz zatvora može pomoći sjemenu lana. Preporuča se ispuniti vodom preko noći, a ujutro pomiješati s bilo kojim voćnim pireom i jesti prazan želudac. Crijevni peristalste će se poboljšati, a istovremeno će se problem visokog formiranja plinova ići. Aktivirani ugljen također može sisati dio plinova, ali oni su bolji ne zlostavljati, jer svaki lijek ima svoju vlastitu svrhu i njegovo liječenje.
Normalizirati crijevnu mikrofloru i poboljšati svoj rad sposoban za laktulozu.
Tradicionalni lijekovi obogaćeni dimentikonom i situmerikom mogu se uzeti samo po imenovanju liječnika, jer je važno uzeti u obzir stupanj njihovog utjecaja na voće.
