Jednostavni recepti za zdrave i ukusne bezalkoholne koktele

Kako kuhati ukusne i korisne bezalkoholne koktele? Pet jednostavnih kuhanja i vrlo ukusnih ne-alkoholnih koktela, zdravlja i ljepote

Pokupili smo vam prvih pet najboljih i korisnih koktela na temelju dostupnosti sastojaka i jednostavnosti njihove pripreme. Vi ćete potrošiti na ova ukusna pića doslovno 5-10 minuta vašeg dragocjenog vremena! U ovom članku ćete naći informacije koje će vas natjerati da vas motivirate da napravite svakodnevni život «Ukusno», Korisna i pluća.

O prednostima ukusnih ne-alkoholnih koktela

Vašu pažnju predstavljamo koktel koji će vas oduševiti i vaše voljene osobe ne samo jednostavnost i korisnost, već i ljepotom, ugodan okus. Sastojci, metoda kuhanja, informacije o prednostima – sve je to odabrano za vas s ljubavlju i brigom. Također ćete pronaći neke preporuke za dizajn koktela.
Nažalost, danas se naša dnevna prehrana sastoji od potrebne količine hranjivih tvari. Brzi tempo života 21. stoljeća ponekad ne plaća dovoljno pozornosti. Savršeno shvaćajući važnost Održavanje vašeg zdravlja u dobrom stanju, Ponekad smo prisiljeni pribjeći ljekarni kompleksi vitamina i minerala. Iako savršeno razumijem da nije uvijek pravi izlaz.

Prirodni kokteli su Jedan od najboljih načina za dodavanje korisnijih proizvoda u prehranu i obogaćuje potrebne vitamine i minerale, Tako potrebno za naše tijelo.

Svaka osoba je individualnost u svim osjetilima riječi i odabir odgovarajućih koktela i sastojaka u njima potrebno je pojedinačno za svaki. Pokušali smo ne ulaziti u krajnosti i ponuditi koktele koje možete sigurno pripremiti za cijelu obitelj. Naravno, ako nemate ozbiljne kontraindikacije ili alergije na određene komponente.Nudimo vam svakodnevno pripremanje za sebe hranjive i ukusne koktele, koji će omogućiti, trošeći minimalno novac i vrijeme, Držite se u dobrom stanju i divnom raspoloženju stalno.

Soft koktel banana – recept

Spoj

• Banana – 2 kom
• Kiwi – 3 računala
• Kefir – 0.5 naočala
• Med – 1 žličica

Metoda kuhanja
Banana i kivi izrezali su na male komadiće, prvo ih čiste iz kore. Dodajte kefir i med i udarajte u miješalicu.

Ako se med zgucao ili napuknuo, može se otopiti malo ili u vodenoj kupelji ili u mikrovalnoj pećnici. I svakako pričekajte dok se ne ohladi. To će pomoći ravnomjerno distribuirati med u koktelu.

Možete ukrasiti krišku banane, kivi ili bilo koju drugu bobicu koja će biti pri ruci.

Prednosti koktela banana

• Voće banane sadrže vlakna, vitamini C, i skupina vitamini u, Šećer, proteini, ugljikohidrati i neki minerali. Korištenje banana plodova povećava raspoloženje, povećava performanse, smanjuje umor.
• KIWI također uključuje veliki broj vitamina koje zahtijeva tijelo. Ovo je I Vitamini C, a, grupni vitamini, kao i D i E.

Domaći koktel bezalkoholni «Svježina» – recept

Spoj

• Ryazhenka (ili ne slatki jogurt) – 1.5 naočale
• Zobena kaša – 2 žlice
• Kruška (slatka i mekana) – 1 kom
• Crni ribiz (može biti zamrznut) – 0,5 čaša
• Med – 2 žličice

Metoda kuhanja
Kruška izrezana na komade, uklanjanje jezgre i ogulite. Dodajte bobice i pahuljice i temeljito slomljeni u miješalici. U dobivenoj smjesi, sipamo ripper ili jogurt, dodajte med i pobijedili do potrebne konzistentnosti.
Umjesto crnog ribizla, možete koristiti crvene ribizle ili borovnice.
Za uređenje ovog koktel solke kruške i par bobica.

Koristite koktel «Svježina»

• Zobene pahuljice Sadrže vitamine B1, B2, RR, E, kalij, kalcij, natrij, magnezij, fosfor, željezo, cink, i prirodni antioksidansi – tvari koje povećavaju otpornost tijela na različite infekcije i utjecaji na okoliš (radionuklidi, soli teških metala, stres). Uporaba zobena kaša doprinosi formiranju i razvoju koštanog sustava, omogućuje vam da spriječite anemiju, ima omotač i protuupalni učinak na želučanu sluznicu.
• Kruška – jedan od najkorisnijih delicija. Ona je bogata vitamini C, B1, P, RR i, Sahara, organske kiseline, enzime, vlakna, sunčanje, folna kiselina, dušika i pektinske tvari, kao i flavonoidi i fitoncidi.
• Bobice crnog ribizla Sadržavati Vitamini B, R, K, s provitaminom A , Šećer, pektičke tvari, fosforna kiselina, eterično ulje, tanine, bogato je kalij soli, fosforu i željezo.

Ne-alkoholno mlijeko koktel – recept

Spoj

• Trešnja bez sjemena (može biti zamrznuta) – 0,5 čaša
• Brusnica (može biti zamrznuta) – 0,5 čaša
• Mlijeko – 1.5 naočala
• Šećer šinjem – 2 žlice

Metoda kuhanja
Svi sastojci tukli u miješalici prije primanja homogene dosljednosti.

Korištenje bezalkoholnog mlijeka koktela

• U kameni Plod trešnje sadrže mnoge korisne tvari kao što je Organske kiseline (Limun, jabuka, jantar, salicil), Minerali i elementi u tragovima. Trešnja pomaže u poboljšanju apetita, doprinosi normalizaciji koagulacije krvi.
• Kod bobica brusnica Uz Uz veliku količinu vitamina, sadržane su organske kiseline, pektin i tanini, Mnogi elementi makro i traga. Korištenje brusnica poboljšava apetit i probavu.

Domaći koktel bezalkoholni «Vruće ljeto» – recept

Spoj

• Škure – 6-7 komada
• Kefir – 1 šalica
• Bran (pšenica, zob, raž ili heljda) – 2 žlice
• Kakao prah – 1 žličica
• Sjemenje – 1 žlica

Metoda kuhanja
Šljive doslovno 5-7 minuta sipaju kipuću vodu. U ovom trenutku, mljevenje sjeme liste u brašno. Kefir dodati Bran, kakao i brašno od lana. Stavili smo šljive u miješalicu i drobili. Ulijte masu kefira i pretukli do homogene dosljednosti. Stavite rezultirajući koktel u hladnjak za pet do deset.
Koristite koktel «Vruće ljeto»

• Škur bogati šećeri, organske kiseline, vlakna, natrij, kalij, kalcij, fosfor, željezo. Šljive su korisne za liječenje kardiovaskularnih bolesti, doprinosi normalizaciji tlaka tijekom hipertenzije, regulira rad gastrointestinalnog trakta, normalizira metabolizam, doprinosi oslobađanju viška težine. Pročitajte što drugo Proizvodi pomažu izgubiti težinu.

Ukusni ne-alkoholni koktel «Vitamin» – recept

Spoj

• Popis zelene salate – 2-3 kom
• Celer stabljika – 2 kom
• Zelena jabuka – 2 računala
• Kivi -2 računala
• Peršin – 1 snop
• Kopar – 1 snop
• Voda – 2-3 šalice

Metoda kuhanja
Prvo izlijevanje u salatu miješalice, celer, peršin i kopar. Ako zeleni nisu dovoljno sočno, onda možete dodati malo vode. Onda čistimo i izrežemo kivi. Jabuke koje smo također izrezali na komade, ne zaboravljajući ukloniti jezgru. Dodajte voće na dobivenu mješavinu zelenila i opet Pomoću miješalice Napravimo homogenu masu. Po završetku dodajte vodu i tuku.
Ukrasite ovaj vitaminski koktel možete i strog peršin ili kopra, zalicati kivi ili jabuku. I podnijeti u pred-ohlađenom staklu, potapanje ruba u vodi, a zatim u soli. I ne zaboravite na cijev.

Koristite koktel «Vitamin»

• Stabljike celera vrlo korisno, oni sadrže natrij, magnezij, željezo, kalcijev, vitamini, kalijeve soli, oksalna kiselina, glikozidi i flavonoidi. Stabljike biljke imaju imunopirajuća svojstva, uklonite toksine i šljake iz tijela.
• Jabuka Također korisno Ojačati viziju, kožu, kosu i nokte, kao i eliminirati živčane bolesti.
• Peršin Nesumnjivo bogato korisnim tvarima i mineralima: Askorbinska kiselina, provitamin a, vitamini B1, B2, folna kiselina, kao i soli kalija, magnezija, željeza.

Naš izbor Osvježavajući, korisni ne-alkoholni kokteli Svakodnevna večer će se pretvoriti u svečanu večer. Pozovite prijatelje ili idete na cijelu obitelj, ostanite zajedno sa svojim voljenima ili učinite iznenađenje za djecu – neka svake večeri ovog ljeta će biti nezaboravna!