Riblje ulje – indikacije i kontraindikacije: kome treba riblje ulje i zašto?

Što je korisno u ribljem ulju i što daje riblje masnoće? Čitati na magazinu Lady-magazina.com, zašto i od onoga što dob riba masnoća. Naučite korist i štete riblje masti – indikacije i kontraindikacije

Početak hladnog vremena, poboljšanje mentalnog i fizičkog napora čini nas da plaćamo dodatnu pozornost na stanje našeg imuniteta. U tom slučaju ispada neophodan pomoćnik «star» i «Ljubazan» Znači – riba masnoća.

Danas smo zajedno s magazinom Lady-magazina.Com će razumjeti prednosti ovog divnog agenta za tijelo, razmislite o detaljima Sastav riblje masti, prednosti i mane zdravlja.

Sastav riblje masti – što se vitamini sadržavaju u ribljem ulju?

Vjeruje se da je slava ribljeg ulja donijela PheetTecar iz Norveške Petera Meliler, popularizaciju riblje masti, kao dodatni resurs za obnovu tijela.

Fishe Fat – životinjska mast, jedinstven i neophodan prirodni proizvod sadržan u velikoj mjeri u morskoj ribi svjetskog oceana – Mackerel, haringa i druga masna riba. Glavna upotreba ribljeg ulja osvijetljena je u svom jedinstvenom sastavu:

• Omega 3
• Vitamin A
• Vitamin D
• Antioksidansi

Razmotrite korist svake tvari odvojeno:

• Omega 3
  Povećava sposobnost proširenja plovila, smanjuje rizik od tromboma koji proizvode prostaglandine potrebne za pokretanje protuupalnog djelovanja u tijelu, ubrzava rehabilitacijske procese tijela, vraća mišiće, smanjuje razinu stresnog kortizona, poboljšava stanje kožu i dovodi do normalnog krvnog tlaka. Izvor omega-3 kao hrana je, osim ribljeg ulja, laneno ulje.
• Vitamin A
  Poboljšava metabolizam, igra značajnu ulogu u imunitetu, kontrolira kožu i sluznicu, štiti tijelo od štetnog učinka slobodnih radikala i na rak, također je potrebno za očuvanje dobrih vizija.
• Vitamin D
  Odgovorni za apsorpciju kalcija i fosfora potrebnog za konstrukciju koštanog tkiva.
• Antioksidansi
  Dopustite organima i tkivima od učinaka agresivnih radikala također mogu spriječiti destruktivni učinak slobodnih radikala na stanice organizma, usporavajući procese njihovog starenja.

Značaj ribljeg ulja ovisi uglavnom iz sadržaja mast;Preostale komponente – jod, brom i fosfor, bilijarni pigmenti i soli, u malim količinama koje nisu sposobne postići terapijske učinke.

Prednosti ribljeg ulja, svjedočanstva za uporabu – kome i što je korisno riblje ulje?

Opće preporuke za dobivanje riblje masti iz hrane – Dvije obroke masne morske ribe tjedno.

Za referencu:

Atenski znanstvenici Provedena opažanja skupine testova u dobi od 18 do 900 godina i zaključila je da će redovito korištenje masne ribe pomoći izbjeći probleme s kardiovaskularnim sustavom.

Znanstvenici iz Bostona Potvrdili su kolege i komentirali rezultate istraživanja, dajući prioritetu ribe s tamnim mesom – Sardinijom i sarkerelom.

Znanstvenici iz Sveučilišta Sydney Otkrivene su informacije koje djeca redovito konzumiraju ribe ili riblje ulje su manje osjetljive na astmu od njihovih vršnjaka.

Dokazano je da odsutnost dovoljne količine omega-3 u tijelu dovodi do gubitka memorije. Riba masnoća snižava krvni kolesterol i normalizira rad gastrointestinalnog trakta, stimulirajući smanjenje težine. Tako je riba mast korisna za one ljude koji se žele riješiti viška težine i održavati tjelesnu težinu u stabilnim parametrima.

Zasebno, vrijedi naglašavati da riblje ulje Povećava sadržaj serotonina u tijelu – Ovo je hormon sreće.

Sjetiti se da se ribarska masnoća uglavnom koristi Za profilaksu, radije nego za liječenje.

Dnevna brzina ribljeg ulja za odrasle i djecu, osnovni izvori riblje masti

Riblja mast u svom izvornom obliku je debela konzistencija svijetlo žute / crvenkaste nijanse, odlikuje se karakterističnim mirisom riba i okusom.

U djetinjstvu, mame su nam hranili riblje masti iz žlica, sada je sve postalo mnogo lakše – lako je kupiti u ljekarni u kapsulama. Takav Kapsule savršeno zadržavaju svojstva i zaštititi riblje ulje od učinaka oksidacije, lagano se smanjuje «poseban» Okus i miris.

Fish Fat Liječnici preporučuju u liječenju određenih bolesti:

• Nedostatak vitamina A i D u tijelu,
• Liječenje očnih bolesti,
• Suha koža i sluznicu,
• Ojačati zaštitne funkcije imuniteta,
• Loše stanje kose i noktiju,
• s prekršajima i depresijama,
• Za liječenje rana i opeklina (lokalna primjena).

Opći savjeti za primanje ribljeg ulja za djecu i odrasle

• Trebalo bi biti recepcija ribe masti tijekom ili nakon jela.
• Stopa za odrasle osobe – u količini 15 ml ili 1000-2000 mg dnevno, To je približno jednaka 2-4 kapsule za 500 mg. Prijem bi trebao biti podijeljen 2-3 puta dnevno.
• Pedijatri ponekad propisuju riblje ulje, počevši od prvog mjeseca života, doza ne bi trebala premašiti 3x / 5 pada dva puta dnevno. Do jedne godine, količina se može povećati do 0,5 / 1 žličice dnevno, i do dvije godine – do dvije čajne žličice. Nakon 3 godine, djeca mogu uzeti 2-3 puta dnevno desert žlice masti, I na 7 godina – 2-3 puta dnevno na žlici.
• Smatra se najskuplja, osobito vrijedna i kvalitativna Riba masnoća od lososa.
• Može kontinuirano uzimati riblje ulje 3-4 tjedna, Zatim odmorite.
• Idealno vrijeme za recepciju – Od rujna do svibnja.
• Čuvajte riblje masti samo u hladnjaku.

Fishe Fat – kontraindikacije, je li moguće iskoristiti riblje ulje?

Ribe imaju značajku za akumuliranje u tijelu određena količina otrovnih tvari – žive, dioksine i druge. Stoga je moguće Određeni broj toksina u ribljem ulju.

Međutim – prednosti riblje masti su mnogo veće štete koju može uzrokovati – ako, naravno, uzme ga u skladu s normima, i koristiti samo Lijekovi visoke kvalitete.

Zbog prijema riblje masti može Ublažiti koagulaciju krvi i povećani sadržaj vitamina A, Dakle, riblje ulje treba uvijek biti normalno, ali prije uporabe – budite sigurni da se posavjetujete s liječnikom, pogotovo ako imate bilo kakvu bolest.

Kontraindikacije za uporabu ribljih masti

• Alergijske reakcije,
• Visoki sadržaj u krvi kalcij,
• Nefroolitiaz,
• hipervitamnit D,
• Prisutnost kamenja u mokraćnom i žučnom traktu,
• Sarkoidoza,
• Imobilizacija,
• tirotoksiza,
• plućna tuberkuloza,
• Kronični neuspjeh bubrega,
• Povećana osjetljivost.

Oprez treba uzeti ribolov s

• Organske lezije srca,
• Kronična bolest jetre i bubrega,
• Bolesti gastrointestinalnog trakta,
• duodenalni čir,
• Tijekom trudnoće i laktacije,
• s hipotireozom,
• Starije osobe.

Prije uzimanja ribe masti, svakako konzultirajte svog liječnika!

Sada je zastupljena dovoljna količina riblje masti iz različitih proizvođača na tržištu ljekarne. Ne nužno odabrati najskuplje ili najjeftinije. Idite na internetu i Pročitajte recenzije kupaca ovog ili tog proizvođača i napraviti pravi izbor.

Pročitajte pažljivo upute na paketu, slijedite upute – i budite zdravi!

Mjesto magazina.Com upozorava: samo-lijek može naškoditi vašem zdravlju! Svi podneseni savjeti primjenjuju se samo nakon pregleda i na preporuku liječnika!