Kako se četkanjem riješiti celulita

Trljanje za ljuštenje i masažu problematičnih područja. Kako se riješiti celulita na papu. Kako odabrati četku za masažu. Kako napraviti anti-celulitno trljanje. Kontraindikacije

Celulit je jedan od najčešćih razočaranja žena sa svojim tijelom – lišava nas atraktivnosti i samopouzdanja kada je u pitanju druga mjesta na slici.

Kupaći kostim ne ostavlja priliku da pokrije šuplje kože na Bempsu, kratkim vrhovima i niskim struk trapericama stavljaju nesavršenost abdominalnih linija, pa čak i uobičajena majica može postati nevoljen komad odjeće, ako se pojavio celulit na rukama.

Ne primijećumo godine, kako počinje taj proces, ali mi smo užasnuti, gledajući u ogledalo «Narančasta pluta», I žurimo se pronaći najbrži i pouzdan način da se riješimo celulita.

Nažalost, što je nekoliko godina akumulirano, nemoguće je voziti za nekoliko dana, što god znači da imate. No, aktivna i uporna borba s ovim kozmetičkim defektima može se značajno poboljšati i čak spasiti od problema.

To će zahtijevati neko vrijeme, sve ovisi o celulit fazi i od vaše marljivosti. U odjeljku prehrane i redovitih vježbi koje poboljšavaju vaše tijelo iznutra, brižne kućne procedure će dati željeni rezultat za 1 mjesec.

Masaža ili ljuštenje? Oba!

Ako i dalje mislite kako se riješiti celulita kod kuće, i nisu se odlučili na odgovor, predlažemo da pokušate sami pokušati najučinkovitiju i ekonomičniju metodu – trljanje.

Za uklanjanje celulita potrebno je nekoliko ciljanih radnji:

• ugladiti «Narančasta pluta», Bougra i dents na koži;
• ojačati priliv krvi na zahvaćena područja;
• Uklonite toksine nakupljene u stanicama kože zbog stagnacije krvi i limfe;
• redovito odlazite na kožu za veću elastičnost.

Posljednja stavka je posebno važna ako koristite celulitnu kremu, učinite Umotan s kavom ili terapijsko blato i t. Ns. Činjenica je da ne piline mrtve stanice epidermisa čine kožu tijela «neprobojan» Za kozmetiku, što je uvelike otežava borba protiv celulita.

Stoga je iznimno važno uvijek održavati svježinu kože uz pomoć ribanja, pilling ili barem grubih pranja.

Preostale stavke su jednostavne za izvođenje, uspjeh ovisi o ustrajnosti i dnevnim ponavljajućim akcijama. Samo-masaža u duši ili odmah nakon što će se savršeno nositi sa svim ciljevima navedenim.

Postoji način koji kombinira piling i Anticelulitna masaža – Ovo je trljanje kože problematičnih područja s posebnom četkom. Obrada s njegovom pomoći koži pod tušem, možete postići smanjenje manifestacija celulita za 20% u 10 dana.

Dakle, više, što je potrebno za to?

Odaberite četku iz celulita

Odmah razočarati ekonomične hostese: nema vaše kućne četkice – ni za odjeću, niti (Bože sačuvaj) Za namještaj. Čak i originalna četka za kosu, najvjerojatnije, ne zadovoljava zahtjeve za pravu anticelulitnu četku.

Zahtjevi su sljedeći:

• Prirodna (čekinja) ili hipoalergijski umjetni;
• prilično pahuljasti – to su ne manje od 4 mm zrake;
• Duljina čekinja najmanje 2 cm;
• u veličini ide dobro na dlanu;
• Postoji ručka ili remen, kako ne bi klizili;
• I što je najvažnije – mekane vrhove čekinja.

Idealna četka za trljanje – srednje krutosti, s fleksibilnom hrpom. Kada se koristi, uzrokuje crvenilo na koži od 5-6 intenzivnih kliznih pokreta.

Početi trljati

Vaš zadatak je napraviti tijek trljanja dnevno u roku od 25-30 dana. Ne morate stalno rasti, ali možete ponoviti postupak tečaja nakon 3 mjeseca kako biste održali učinak protiv celulita.

Kasnije možete otići na obloge ili drugu njegu kože, glavna stvar je trljati nevolji prostore za mjesec dana.

Ući u tuš, uhvatite četku, svoj omiljeni gel za tuširanje i krema za tijelo. Rezervni ispod mlaza vruće vode.

Dobro tkana koža za trljanje s kliznim pokretima na račun:

• od koljena do 30 puta za svaku nogu;
• kružne pokrete na stražnjici 50 puta na svakoj strani;
• Trbuh i struka uzlazni potezi 50 puta;
• od laktova do ramena 30 puta po ruci.

Signal dobro obavljenog rada bit će intenzivan crvenilo i trnci na koži. Ako ste već očajni, kako ukloniti celulit na rukama, gdje često ne želi otići, napraviti dva pristupa s malom pauzom za kožu «Ostila».

Iznajmite pjenu i unutar 1 minute, pošaljite mlazove za hladnu vodu na obrađena mjesta.

Za razliku od pililing suhe četke, anti-celulitno trljanje treba obaviti na sapunastu pjenu, inače nećete dobiti ojačati krv cirkulaciju tkanina duboko ispod dermisa.

Vraćamo vlagu kože

Od prve puta vaša koža će biti vrlo glatka, kao da je polirana. Nakon takvog trljanja, mnogi su mi drago primijeniti kremu za auto tržište – to je vrlo glatko i dugo drži.

Odmah nakon trljanja potrebno je navlažiti kožu – štiti je od formiranja mikročitača i ubrzava zdrave procese rehabilitacije.

Trljanje je prilično snažan utjecaj koji bi doslovno trebao slomiti masti sloj i ojačati cirkulaciju krvi. Međutim, koža mora biti podržana, inače može biti neugodnih senzacija – gori, suhoća, osjećaj podupirača.

Nanesite kremu za tijelo ili kozmetičko ulje tako guste, što se tiče vaše kože može ih apsorbirati. Neke žene uspješno koriste uobičajeno maslinovo ulje za to (rafinirano). Ovisno o preferencijama, može biti ulje sjemena grožđa, embriji pšenice, sezame, kakao maslac.

Ako niste ljubitelj tijela ulja, hranjiva dječja krema je također prikladna – pokušajte, možda, ovo je vaša opcija.

Dobri savjet, kako se riješiti celulita na pape – Koristite nakon trljanja krema od strija. Iako su to dva različita problema, ali sastav krema od strija je često postoji ogromna količina keramida za intenzivnu obnovu kože. To je ono što trebate nakon dobrog trljanja, a učinak će se postići brže.

Naravno, bez klizanja tijekom trljanja trebate. Pratite tijelo tijela: S suhošću i osjetljivošću, podmažite pojedinačna sjedala dva puta dnevno.

Promatrati umjerenost

Tijekom trljanja pod tušem, djelujte energično, samo nemojte pretjerati. Navedeni broj pokreta četke optimalno je prikladan za svoju svrhu – ojačati cirkulaciju krvi. Previše snažan pritisak četke ili dugačak trljanja samo boli. Budite uporni, ali nježni – ovo je vaše omiljeno tijelo!

Trljanje se ne smije provoditi odmah nakon posjeta solariju ili opuštanju na plaži, inače riskirate ozlijeđenu kožu, može se čak popeti na temperaturu.

Ako postoje ogrebotine ili posjekotine na nogama ili rukama, pažljivo dolaze oko njih, kao i mole i papiloma.

Za trljanje četkice postoji niz kontraindikacija:

• flebeurysm;
• alergija na kožu;
• osip različitog podrijetla;
• Povećana tjelesna temperatura;
• Stormy imunološki odgovor (obično su takvi ljudi kontraindicirani i masažu).

Budite posebno nježni, prilikom trljanja trbuha – masaža je dobra za crijevo, ali previše intenzivno zagrijavanje nije korisno za unutarnje genitalije.

Zanimljivo je da postupak proizvodi snažan oštri učinak, tako da to nije potrebno učiniti neposredno prije spavanja, bolje sat vremena prije ili ujutro.