Ženski časopis

Mrežni časopis za žene

Home / ljepota / Anticelulitna masaža

Anticelulitna masaža

/
333 Views

Anticelulitna masaža će dati elastičnost kože, elastičnost i osloboditi opće probleme povezane s zdravljem

Teško je pronaći popularniju proceduru od anticelulitne masaže. No, malo ljudi zna da njegove prednosti nisu samo u učinku gubitka težine, već iu ukupnom unosu zdravlja.

I tako, shvatimo da anticelulitna masaža može dati:

  • Anticelulitna masažaPoboljšanje ili čak nastavak pravilne kapilarne cirkulacije krvi;
  • Poboljšanje međustaničnog metabolizma;
  • Izlaz dodatne intercelularne tekućine koja može stvoriti učinak «pretilost». Često, žene tretiraju problem dodatnih centimetara, muče se dijeta i raznih postupaka, a problem se ispostavlja da je mnogo jednostavniji – previše međustanične tekućine, a kada počinje prirodno odlaziti – volumeni nestaju kao u magiji;
  • Stalne pojave u tijelu se eliminiraju, a izgled novih je spriječen;
  • Svi nerviraju takozvani «Igrači» koji se pojavljuju, u pravilu, na bokovima i stražnjici. Taj se problem ne odnosi na težinu, to je problem koji je povezan s limfnom tekućinom, naime, sa svojim sporim pokretom duž plovila protiv gravitacije. Ubrzavanje pokreta u limfne čvorove omogućit će rješavanje problema s snimkama na koži. Poboljšanje rada limfosystem ima pozitivan učinak na tijelo u cjelini – postat ćete manje kod virusnih bolesti;
  • Će se smanjiti ili nestati na svim oteklinama;
  • Poboljšati stanje kože i njezinu strukturu;
  • Mišići će doći do tona, a mekane tkanine će postati elastično;
  • Smanjenje glavobolje.

I to nije potpuni popis svega što dobivate kada koristite anti-celulitnu masažu.

Celulit i njezini razlozi

Celulit – Ovo nije problem prekomjerne težine, to je problem s kožom, koji je povezan sa strukturnim promjenama u sloju potkožnog masti, što dovodi do poremećaja mikrocirkulacije i odljeva limfnog tekućine. Zbog celulita da dobivamo neravnomjernu na koži, koja se manifestira u obliku tuberkula i snaps, koji se često naziva «kora od narandže».

Liječnici identificiraju brojne čimbenike koji vode do pojavljivanja celulita:

  • Anticelulitna masažaPasivni način života;
  • Pušenje;
  • Višak težine;
  • Dehidracija tijela;
  • Alkohol, slatki, kofein. Nemoguće je reći da će uporaba tih proizvoda nužno dovesti do celulita, ali činjenica da će njihova prisutnost povećati vaše šanse za stjecanje celulita je sigurno;
  • Čudno, ali tan, s kojim će svatko marljivo prikriti rupe na koži, većina i dovodi do njihove pojave, kao vlakna kolagena i elastina, što čini kožu više tankim i manje elastičnim, uništena;
  • Prisutnost alergija na hranu je kašnjenje povlačenja hrane iz tijela, što dovodi do njegovog propadanja i pojave šljača;
  • Stres;
  • Neuspjeh u hormonalnoj pozadini;
  • Trudnoća, tijekom koje se događaju brojni čimbenici, koji ne može pozitivno utjecati na kožu. Prvo, to je postupni dobitak na težini i oštar pada, drugo – hormonalne promjene, treće – odgođeni izlaz tekućine, prehrambeni poremećaj, nedostatak elemenata u tragovima i vitaminima, nedostajući.

Anticelulitne limenke masaža

Ova vrsta masaže možete učiniti i samostalno kod kuće i na specijalistu. Njegova bit je korištenje limenki koje stvaraju vakuum koji poboljšava sve navedene pozitivne učinke od anticelulitne masaže.

Što trebate zapamtiti:

  • Anticelulitna masažaNajbolje je to učiniti na posebno kombiniranim anticelulitnim skupovima eteričnih ulja;
  • Obavezno obavite dno prema gore;
  • Iznesite najbolje nakon predgrijavanja mišića – može biti topli tuš ili mali kompleks vježbanja;
  • Banka mora imati dobar klizanje kože, za koje je potrebno ulje;
  • Za glatko i ispravno kretanje, banka hvatanje kože ne smije biti više od 1,5 centimetara;
  • Banka treba zadržati, pritiskom na strane, da ga pomakne. Potrebno je neprestano ne prekinuti s kožom s kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu;
  • Ako, tijekom masaže jamisa, povrijeđena je nepropusnost, korist od postupka neće biti, banka bi se trebala ponovno priložiti;
  • Nema osjećaja nelagode, pa čak i više tako boli, ne biste trebali imati, pa ako se takve osjećaje pojave, trebali biste ili zaustaviti postupak ili pokušati malo ispaliti.

Samo-masaža treba obaviti ne više od 15 minuta i naravno do 12 dana, a zatim odmorite 10-15 dana, nakon čega možete ponoviti ponovno.

Kontraindikacije za ovu vrstu anti-celulitne masaže je prisutnost u zoni izloženosti velikim mjestima, proširenom širenju, tumorskom, upalnom procesu, tuberkulozi, loš zgrušavanja krvi, tromboza.

Anticelulitna vakuumska masaža

Anticelulitna masažaOva vrsta utjecaja pomoći će vam da simulirate siluetu. To se ne radi kod kuće, jer kada anti-celulitna vakuumska masaža koristi rarlistirani zrak.

Osim drugih zajedničkih kontraindikacija za ovaj postupak, vrijedi dodavati bolesti genitourinarnog sustava i razne bubrežne bolesti.

Stoga, prije odlaska na vakuumsku masažu vrijedi konzultirati s specijalistom.


Rezultat će biti strašan – vi ćete izgledati vitkiju, u cjelokupnom zdravlju poboljšati nakon prvih postupaka. No, izbor stručnjaka i mjesta ovog kozmetičkog postupka je da se odgovorno pristupi i izaberu doista stručnjake s potrebnim certifikatima i razinom znanja.

Anti-celulitno masaža abdomena

Vrijedi raditi isključivo u stručnjaku. To je zbog činjenice da u trbušnoj šupljini postoje unutarnji organi i nepravilni pokreti mogu dovesti do najmanje neuspjeha u svom radu, pa čak i ozbiljnim kršenjima u radu unutarnjih sustava.

Svrha takve masaže – Uklonite celulit sa strane i najviše trbuh, napravite kožu elastičnom, a trbuh se stegnuo. Stručnjak će vam moći pokupiti tipu utjecaja koji će vam najviše pomoći pri pristupu željenom rezultatu.

Anti celulitna masaža kod kuće

Anticelulitna masaža

Kao i svaka druga, anti-celulitna masaža je napravljena sa svijetlim, glatkim pokretima, najprije polako, a zatim postupno brže. Ruke ne bi trebale biti mokre ili hladne, ne smijete masirati takve dijelove poput nazane depresije, područje prepona i vrha pubisa.

Ako doista želite dobiti učinak, trajanje masaže treba biti od 30 minuta do sat vremena i najmanje 1 put tjedno. Kod kuće možete dodatno koristiti posebne valjke ili četke.

Ako napravite masažu na suhoj koži, onda morate koristiti talk. Osobito učinkovito korištenje takvih prirodnih fondova kao što su morska sol (mala) drobljena marelica kosti ili velika kava. Ta sredstva imaju prekrasan učinak – uklanja višak vode, poboljšava cirkulaciju krvi, zagrijava kožu, a osim izbrisanih ornarnih stanica.

Primjena s masažom eteričnih ulja, ne samo da pomaže da se opustite i dobiju zadovoljstvo iz procesa, ali i postići još više učinkovite s pravilno odabranim sastavom.

Za izvođenje odgovarajuće masaže kod kuće najbolji download video tečaj, gdje možete jasno vidjeti kako i što učiniti.

Kontraindikacije

Uobičajene kontraindikacije za anti-celulitnu masažu su kako slijedi:

  1. Anticelulitna masažaTromboza, zatajenje srca, aneurizme aorte i krvne žile i druge vrste kardiovaskularnih bolesti;
  2. Ateroskleroza;
  3. Razne bolesti krvi;
  4. Tumori i gangrene;
  5. Tuberkuloza u aktivnom obliku;
  6. HIV i druge venerične bolesti;
  7. Mentalne bolesti.

Budite zdravi i lijepi!

Leave a Comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *

It is main inner container footer text