Jednostavni načini za stvaranje skladnih jagodica kod kuće
Kako postići lijepo navedene, osiromašene jagodice? Kako izgubiti težinu lokalno bez utjecaja na tijela? Koje vježbe treba izvoditi kako bi se ojačali mišiće lica?
Zboek ramena u mladih djevojaka – fenomen je nevjerojatno magnetska i seksi, ali se vrlo rijetko pojavljuje. «Oteklina mladih» Obično se sačuva do 25 godina, a da ide protiv prirode ovdje je gotovo nemoguće. Nakon što je postigao ovaj dob, naše lice ostaviti prekomjerne masne naslage, ali drugi, mnogo više pritisnutih problema molio, koji se čini da vozi kožu i formira bore.
Kako to učiniti ispravno, ako stvarno želite dobiti imaginarne jagodice ovdje i sada? Naravno, to je moguće to učiniti i vrlo radikalni način.
«Izrada obrazaca»: Gdje započeti put do harmonije lica?
Vizualno smanjiti manifestacije bucnjig obraza, neki postotak djevojčica preferira se okrenuti plastičnim kirurzima. Ali ako niste tako hrabri i očajni, preporučujemo da pokušate neka jednostavna sredstva koja će vam pomoći da dobijete lažne obrise lica kod kuće.
Je li vrijedno govoriti o potpuno očiglednim predmetima, kao što je potrebno riješiti višak težine prema potrebi? Ako se mrzim snopovi proteže ne samo na lice, već i na cijelo tijelo, u vašoj moći prilagoditi vlastitu figuru i postići skladne razmjere ovalnog lica. Da biste to učinili, potrebno je racionalizirati prehranu i napustiti loše navike. Ako imate asteničnu vrstu tijela, ali čini se dovršeno na svakoj fotografiji zbog podmuklih «Dječji» obrazi, problem postaje oštriji, i iznimno je važno identificirati njezin korijenski uzrok.
Kako napraviti zavodljive ramenove jagodice bez radikalnih mjera?
Evo nekoliko savjeta, kako izbjeći da biste trebali biti navijali:
Slijedite svoje držanje. Sjediš desno? Imajte na umu da ljudi koji su navikli na mulj, sjede s glavom s glavom i izgledaju toliko, imaju tendenciju ne samo da izgradite masne sedimente u području obraza, već i za prijevremeno izostavljanje njihove kože. Stoga, ako počnete formirati kuglice u dovoljno mladoj dobi – vrijedi sirring na pogrešnom položaju. Pokušajte sjediti s ravnim leđima, nemojte povrijediti i zadržati glavu. Ako je vaša profesionalna aktivnost izravno povezana s dugom statičkom državom, povremeno čine vježbe zagrijavanja.- Za formiranje lijepih navedenih jagodica postoje posebni «lica» vježbati. Najzabavnije vježbanje među njima – s ručkom ili olovkom. Njegova ljepota leži u rasprostranjenom pristupačnosti, jer to možete učiniti kada vam se sviđa, čak iu uredu. Samo stegnite duguljasti predmet između usana i pokušajte ih nacrtati pismo u zraku «ALI». Premjestiti isključivo mišićima nedolabilnog trokuta! Isprva se može činiti neugodno, ali s vremenom ćete uhvatiti i lako ćete prikazati cijelu abecedu.
- Puffs u području obraza može biti izravan rezultat visokog kalorijske potrošnje. Pregledajte vlastiti izbornik i pokrenite dnevnik prehrane. Sustavno rješavanje na njegovim stranicama sve što je pojelo vama na ovaj dan. Ako masnoća i brašna dominiraju na popisu – nemojte se iznenaditi na prisutnost masnih sedimenata na licu. Pokušajte uravnotežiti obroke i pokupiti optimalnu prehranu. Isključite previše debelih proizvoda, ograničite potrošnju brašna i slatkog, zaboravite na dimljene i poluproizvode. I sami neće primijetiti kako se pretvoriti u kratko vrijeme! Činjenica je da navedeni proizvodi nemaju nikakve veze s dobrobiti, a zasigurno ne utječu na zdravlje s pozitivnim putem. Dakle, ako vas sada odustanete, ne samo da ćete vas ostaviti samo gutljaj, ali i kronične bolesti.
- Fizičko djelo oblikova ne samo tijelo, nego i lice. Štoviše, stalni izraz «izgubiti težinu s licem» ima fiziološku i statističku pozadinu. Ovaj dio stvarno gubi dovoljno lipida. Stoga, ako počnete raditi svakodnevno voziti bicikl ili angažirati za 15-20 minuta, vrlo brzo označite rezultat posebno u obliku definiranih jagodica.
Podešavanje ravnoteže vode nije manje važno od ispravka napajanja. Oni koji konzumiraju previše tekućine obično su opsjednuti i doživljavaju ovisnost o alkoholnim pićima.- Pokušajte se držati dijeta za pečenje. To ne znači da trebate napustiti začin uopće. Ali njegova potrošnja vrijedi dramatično ograničiti. Štoviše, vrijedi isključiti previše oštre namirnice i jela, zaobljena masom začina i začina iz uobičajenog jelovnika.
- Posavjetujte se s masažom skulpture. Kompleks ručnih manipulacija koje provodi profesionalni značajno jača mišićni aponeurotski okvir, a također poboljšava lokalni limfni. Nakon 3 postupka, primijetit ćete doista nevjerojatne rezultate. Vrijedno je naglasiti da je ova tehnika kontraindicirana ženama mlađe od 25 godina.
- Ako vaša profesionalna aktivnost ne dopušta da igrate sport, koliko je to moguće, izbjegavajte dizala i prijevoz, češće idu pješice. Vodeći nutricionisti tvrde da za sprečavanje pretilosti (posebno, lokalno), dovoljno je da prođe oko 10.000 koraka dnevno, što je ekvivalentno hodanje s trajanjem od 2,5 sata u prosjeku.
Ako nijedna od navedenih mjera nije pomogla, podložno strogoj usklađenosti, trebate se obratiti liječniku i ispitati stanje endokrinog sustava. Najvjerojatnije ste vrlo uznemireni metabolizam, a njezina korekcija je moguća samo uz izravno sudjelovanje kompetentnog stručnjaka.
Kozmetički trikovi
Ako, postavljajući pitanje kako napraviti ramena jagodice, vi ste u potrazi za lakšim načinima od izvođenja vježbi ili racionalizacije prehrane, možemo vam ponuditi da postignete željeni s šminkanjem.
Vjerni asistenti u tome bit će konzultants i Bronzer:
Nanesite kremu za ton na licu ravnomjerno s prstom, četkom ili spužvom;- Pokupite najkrat mrač s tekućinom ili praškastom teksturom;
- Provedite ih liniju od hramova do ekstremne depresije jagodica. Pretpostavimo u označavanju linije koju ćete pomoći u povlačenju usne «Riba»;
- Nježno naučite korektor u koži, miješajući ga s glavnim tonom i pranje jasnih granica;
- Riješiti rezultat koji rezultira bronzirajući prah;
- Kako biste poboljšali učinak, možete odrediti kontrastna svjetla područja, naglašavajući ih svijetle lektore i svjetinije;
- Preko primijenjene šminke nanesite transparentni mineralni prah kao cilj.
Potičemo vas da pronađete unutarnje probleme i prije njima riješite «igra» S šminkom varijacija. Uzrok potpunih obraza mogu biti uopće genetike, ali ozbiljni zdravstveni problemi, osobito u smislu metaboličkih procesa.
Budite zdravi, lijepi i privlačni!
