Najbolji recepti za ljepotu nakon 40 godina. Kako zadržati mladost? Pravi savjet žena.

Da biste saznali kako ostati mladi kada ste za 40 godina, morate postaviti savjet od iskusnih žena koje su uspjele to učiniti. Dućan.Com otvara kartice!

Žena uvijek želi biti ženstvena i privlačna. Kao u ranoj dobi, kada mlade ljepote počinju naglašavati vlastitu ljepotu, boriti se s prvim acne i kožnim problemima, početi pratiti sliku. Kada žene postignu četrdeset godina, postoje problemi druge vrste. I stvarno želim da vaše lice i tijelo uvijek izgledaju sjajno. Stoga žene vole dijeliti savjete i recepte koji su već testirane na vlastitom iskustvu. Tajne tih postupaka koji su bili produktivni i doveli do pozitivnih promjena.

Držite lice u izvrsnom obliku bez pribjegavanja Botoxu

Vidjevši svijetle manifestacije dobnih promjena na stvarnoj osobi. Mnoge od ove vrste postupka ne uzrokuju povjerenje i radije koriste alternativne sredstva.

Na takva sredstva mogu se pripisati gimnastici. Da bi vaš trbuščić bio lijep i zategnut bolji način nego stalno preuzimanjem tiska i održavanje mišića u tonu, možda ne. Onda možemo reći o vašem licu. Ako mišići lica cijelo vrijeme drže u tonu i stalno rade gimnastiku za njih, vaše lice nije nigdje «Cvijet». I uvijek će izgledati glatko i lijepo.

Prehrambena koža

Ako ste pronašli vrijeme i snagu na gimnastici lica vrlo su pohvalni. Gimnastika lica zahtijeva strpljenje i mora se stalno angažirati, ali postupak donosi mnogo zadovoljstva. Međutim, samo jedna gimnastika za osobu nije dovoljna.

Koža lica treba hranu i vitamine. Ako ste već odabrali kremu, pogodan za vas, na koje vaša koža dobro reagira, možete još uvijek dodati malo morskog ulja u nju, zasićeno je željenom kožom s vitaminima i hrani vašu kožu. Ulje morske žrtava je terapeutsko i preventivno znači i dobro utječe na boju vašeg lica, dajući mu živu toplinu.

Za čišćenje kože Osobe koje vrijedi koristeće pije. Dobro hraniti i vitaminizirane ljuske iz kivija, papaje, ananas. Oni također sadrže enzime koji proždiru mrtve stanice.

Ako trpite probleme s krugovima ispod očiju, bit će vrlo korisno obrisati kožu s kockama leda kuhanim iz hrabrih peršina. Tako da vaša koža ispod očiju stječe ugodnu nijansu.

Njega kose

Kosa treba prehranu ne manje od kože lica. Dakle, razne vrste hranjivih maski kose će biti korisne, vrlo dobre maske za jaja i maske iz hrabrih bilja, dovoljno su da rade samo dva ili tri puta tjedno. Kosa, posebno izložena konstantnom boju i stalno sušenje s sušilom za kosu, značajno slabi i trebala je dodatnu njegu. Koristite posebnu pjenu za njih koja štiti od termičke izloženosti.

5 vježbi za očuvanje mladih i ljepote

1. Ustajanje ujutro od kreveta, ispred kreveta kako bi napravio nekoliko okreta oko njegove osi. Postupno, jednom u jednom ili dva tjedna povećavaju njihov broj.
2. Lezite na krevet ili na tepih i podignite nogu, vodeći ih u okomitom položaju. Istodobno istovremeno zategnite glavu naprijed. Učinite to 3 puta, a zatim postupno povećavajte broj puta.
3. Klečeći, stavite ruke na stražnjicu i bacite glavu natrag.
4. Iz situacije koja sjedi ispruživanje nogu naprijed, rukujte se natrag. Sada iz ove odredbe morate ići na pozu «Stol». Da biste to učinili, morate podići zdjelicu i trbuh, oslanjajući se na ruke i noge. Ponovite tri puta, postupno povećavajte broj puta.
5. Je napravljen od položaja koji laže. Pomozite svojim rukama i nogama na podu i podignite stražnjicu kao uobičajeni, dok istovremeno naginjate glavu dolje. Ponovite vježbu tri puta, postupno povećavajte broj puta.

Vježbe treba obaviti stalno.

Vitaminska pića pomoći će zadržati mlade

Vrlo i vrlo važno da vaše tijelo dobije pravu količinu vitamina, to će biti povoljno utjecati na vaš život i stanje vaše kože, uključujući. Možete hraniti svoje tijelo pomoću svakodnevnog korištenja prehrambenih napitaka. Dnevni raspored vitaminiziranih pića pomoći će vam da svoje tijelo dobijete željenu dozu potrebnih tvari.

ponedjeljak. Najčešće u ponedjeljak je dan nakon teškog vikenda, kada dopustimo sebi jesti malo dodatnih. Stoga, ponedjeljak ujutro treba početi s čašom toplom mineralnom vodom sa sokom od jednog svježeg limuna.

utorak. Na ovaj dan trebate popiti čašu svježeg soka od mrkve uz dodatak zelenog peršina soka.

srijeda. Na ovaj dan trebate se pripremiti za sok od svježeg grožđa.

četvrtak. U četvrtak trebate dati prednost sok svježim jagodama, maline ili ribizvima ljeti. U drugo doba godine sok od grejpa.

petak. Dan prije vikenda. Bit će vrlo korisno popiti čašu hrabarskog vrha.

subota. Piti sok od marelice.

nedjelja. Pa, u nedjelju možete razmaziti šalicu brade ili bilo koje drugo crveno vino.

Tajni recepti lijepih žena nakon 40 – kako očuvati mlade?

Razgovaram u poznate žene i ispitivanje prostranstva Interneta Pronašli smo sljedeće recepte i tajne očuvanja mladih. To su stvarni savjet od žena nakon 40 godina koji izgledaju sjajno!

I dodajem ulje morske žrtava u bilo kojoj kremi i vitamin E. Koža dobiva živu zgodnu toplinu. U isto vrijeme, ovo je izvrstan medicinski i profilaktički agens.

Svako jutro obrišite lice s kabatom limunom, led iz peršina (sa sokom peršiminom ili kamilica) i nano svjetlo hidratara. Cijeli dan izgledam veselo, svježe – ne daje mi moje godine.

Moj recept – Urnoterapija. Bez obzira koliko kažu tamo, ali to radi. + Limenka obrišite urinovo lice, Problem kože.

Samo genetika podržana u zdravom načinu života!Ne pijte, ne pušite, nemojte se raspravljati!)

Različiti postupci u salonima su vrlo korisne za mene, baresk, vitamini, gel u nazobrabijskim naborima. Genetika nije baš, tako da ljepota mora podržavati tako. Međutim, sve to nije samo učinkovito, nego i vrlo skupo!

Glavna stvar je jesti i vlažiti kožu. Najčešće, dob daje ruke, vrat, ne samo lice. Često miješam prirodna ulja s toplim voskom (zagrijavanje mase zajedno) – Spremna je masnoća prirodna krema. Možete razmazati ruke, noge, trbuh, prsa, usne, vrat.

Sve ide od prehrane! Redovito čistite jetru. + Pijem prazan želudac meda razrijeđen od večeri u vodi i žlicu maslinovog ulja. + Dodati Prirodno maslinovo ulje u nekoj kremi.

Moja tajna Spernceat krema (stoji rubalni 30). Sperrmacet krema – nema problema na koži))) sada 20 godina koristim samo ovu kremu. Savršeno vlaže. Obmio sam se preko noći.

Yoga-najbolji recept za zdravlje i ljepotu. Pronađite glavnu stvar «Njegov gospodar». + držati u tijelu oblika. Bazen i čašu vode prije jela za 20 minuta. Odbijte pečene i slatke. Nemojte uštedjeti na visokokvalitetnim proizvodima. I savršeno pomaže odmor na moru!) Unatoč činjenici da Sunce kaže da je štetno za kožu, uzimam samo dobru zaštitnu kremu + mlijeko za tijelo, a nakon odmora tražim 5 godina mlađih).

Nedostatak lijenosti! Podražljivost! Uvijek pozitivno mjesto duha! Ne sipajte, izbjegavajte stres. Ne trošite živce. Zdrava hrana. Izrada gimnastiku lica, vježbe niša sustava, yoga, pravilno disanje. Aktivnost je dobrodošla!

I koji recepti pomogli ste očuvanju mladih i ljepote?