Otvrdnjavanje – pravila i preporuke

Možete početi stvrdnjavanje djece od rođenja – u ovom slučaju, dijete će biti lakše prilagoditi se novim uvjetima. Stvrdnuta djeca su manje bolesna

Što Očvršćivanje djece I zašto je to potrebno? To nije jednostavno Dnevna hladna voda, I cijeli niz unosa, koji leži u učincima kontrastnih temperatura na tijelo. Radnje se proizvode kako bi se povećala otpornost na nepovoljne čimbenike vanjskog okruženja – overcooling, pregrijavanje i slično.

Načela zdravstvenih postupaka

Znajući kako ispravno postupati s djetetom, možete povećati imunološki status i osigurati da čak i kada zaraziti virusnu infekciju, bolest je tekla u laganom obliku.

Odmah morate upozoriti roditelje – kaljeno dijete je manje bolesno, ali temperaturni učinci se ne spašavaju od invazije virusne infekcije. Ne smiješ čekati od stvrdnjavanja čuda i odustati od njega kad se dijete razboljelo s vjetrenjačem ili rubeolom. Ako dnevni način djeteta nije sistematiziran, nema pune prehrane i racionalnog fizičkog napora, wellness procedure će biti neučinkovit.

U ovom slučaju, važno je biti u skladu s određenim pravilima:

1. Postepenost. Smanjena ili povećava postupno temperature, od razreda do razreda. Slično tome, vrijeme izlaganja također se povećava;
2. Sistemstvo. Stvrdnjavanje djece je trajni proces. Vrijedno je prestati raditi postupke, imunitet za bebe će se odmah smanjiti. U djece do godine, prilagodba temperaturama gubi se u roku od 4 dana, predškolci – tijekom tjedna;
3. Zadovoljstvo. Metoda, kako naručiti dijete kod kuće, izabra se uzimajući u obzir njegove želje. Ako dijete neprestano plače tijekom nastave, od njih neće biti nikakvog smisla;
4. Zdravlje. Ako je dijete smeta ili bolesno, postupci stvrdnjavanja se ne provode. Neki
   Pristalica «Zdrav stil života» Vjeruje se da je hladna voda i nastavak stvrdnjavanja u bolesti – korisno, ali već postoje mnoga medicinska autorska prava, što je dokazano da takve metode liječenja patološki utječu na organske sustave djece. Rad kardiovaskularnih i mokraćnih sustava je poremećen, inteligencija pati;
5. Individualnost. Prilikom odabira zdravih postupaka, morate uzeti u obzir zdravstveni status djeteta.
6. Sveobuhvatnost. Nemojte boraviti samo na zalijevanje ili zračnim kupkama. Kako se nositi s djetetom? Naučite njegovo tijelo da se prilagodi temperaturne učinke koji se provode na različite načine.

Lokalna izloženost mora se kombinirati s zajedničkim.

Prije nego što počnete naručiti dijete slabim imunitetom, morate preliminarno pripremiti – konzultirati pedijatar, saznajte stanje tijela u ovom trenutku, donesite tijelo na postupke, obavljanje približnih učinaka, ali bez promjene temperaturnog režima.

Kako poboljšati novorođenče

Postupci za podešavanje mogu se početi od rođenja. To će pomoći ne samo brz prilagodbi u novim uvjetima, već i ubrzati fiziološki razvoj.

Kako teško dijete od rođenja?

Odmah stvoriti uvjete za prilagodbu koja nisu «Toplo» Tijelo za bebe:

• Sobna temperatura je stabilna – od + 20 do 22?S;
• Spavajte na otvorenom – hodanje od – 10 do 30?S;
• Zračne kupke – trajanje od 4 do 7 minuta;
• Ispiranje s hladnom vodom – + 27 – 28 ° C;
• Kupanje u kadu s temperaturnom vrijednošću vode – + 34-35?S.

Beba raste – 6 – 12 mjeseci života – i temperaturni režim i trajanje kalevnih postupaka. Temperatura sobne i sposobnost spavanja na ulici ostaju na snazi, vrijeme se povećava zračne kupke – to je sada 12-15 minuta;Voda za ispiranje ohladi postupno na +20?S;Nakon kupanja, uduš. Voda za ribnjake treba imati temperaturu od +32?S. Budite sigurni da omotajte teletice s ručnikom za vafl.

Od jutra se općina navlaži s vodom – temperatura 30?C, nakon 6 sati, Taurus je samo trljanje. Ako postoji prilika, tijelo za bebe treba zamijeniti pod indirektnim sunčanim zrakama 10 minuta.

Stvrdnjavanje djece u dobi od godine do 3

Unutarnje gdje se dijete nalazi i održava temperaturu od + 20 do 22?S. Temperaturni raspon za spavanje širi – od – 15 ° C do + 30 ° C.

Kid također treba uzeti zračne kupke tijekom kojih bi trebao igrati mobilne igre ili obavljati niz vježbi – kratko, ne više od 15 minuta.

Temperatura vode za ispiranje može se već smanjiti na + 16 ° C, a voda za plivanje do 32-33 ° C, s diromacijom s temperaturom od + 24 ° C.

Naravno, sve smanjenje se provode postupno, na 1?U 5 dana. Stvrdnjavanje je dopunjeno sunčanim kupkama i dugotrajnim dugim šetnjama.

Reci Angune «Ne»!

Često loše zdravlje s zdravljem tijela počinje s postupcima koji vrišti grlo. Utjecaji temperature i wellness lako se izvode kod kuće. Počnite teško grlo dijete odmah kao što ga može isperiti na miru. Ovo djelovanje djece ovladava se u dobi od 3 do 4 godine.

Kontraindikacija postupku – nezdravo. Ako dijete odbije isprati grlo, možete pronaći alternativne metode za stvrdnjavanje.

Metode utjecaja temperature na glasovne ligamente i bademe.

Početak ponosno isperite temperaturom od +38?C i postupno smanjuju temperaturu
vrijednost do +12?S. Da biste ojačali glasovne ligamente, morate ovladati sljedećom vježbom – dok voda teče u grlo, morate povući zvuk «ALI». Bolje korištenje kuhane vode.

Čim se beba prestane popeti na tekućinu tijekom postupka u velikim količinama, voda je zamijenjena biljnim glačalima od kamilice, kadulja, kalenda, hrastova kore. Trebalo bi uzeti u obzir – kadulja i kamilica imaju slab homoretski učinak, kore hrastovog – krepata.

Čim se tekućina za ispiranje ohladi gotovo na minimalnu temperaturu, ispiranje se zamijeni apsorpcijom kockica leda.

Ako dijete odbije isprati grlo, onda može napraviti tablete leda od sokova i početi stvrdnjavanje s njima – postupno se povećava količina tableta leda, to znači da je vrijeme procedura produženo. Leden «lijek» može biti zamrznuta pomoću ljekovitog bilja.

Učinkovito ojačati ispiranje imuniteta.

Razlika temperature postupno se povećava na sljedeće vrijednosti – u jednoj staklenoj vodi s temperaturom od + 38-40?C, u drugom – + 15-17?S. Povećati učinkovitost postupka u morskoj soli ili kuhati i jod. 250 ml – žlica bilo koje soli, 2 kapi joda dodaju u uobičajeni kuhar.

Još jedna alternativa za ispiranje za tučeno – sladoled. Početi ga predstaviti s dijetom iz žlice i prvo samo «Krema» ili «Kremast». Kada se dijete navikne na ukusan proizvod, možete otići u voćni led.

Samo se mlijeko zagrijava prije uporabe. Sva druga pića mogu se odmah napraviti iz hladnjaka.

Morate biti oprezni s mlijekom: ima opasnu imovinu – u hladnom obliku može pokvariti grkljan ne samo kod djece, već i kod odraslih. Uz pomoć termalne izloženosti bademima rješava problem – kako teško dijete s slabom imunitetom.

Osnovne hardverske tehnike

Potrebno je ispravno nositi dijete – uvijek na vremenu, t.E. Jednostavno i praktično. Ne možete dopustiti pregrijavanje ili supercooling, znojenje tijela i noge. Hodanje na otvoreno treba kombinirati s motornim aktivnostima. Soba je nužno ventilirana – najmanje 5 puta dnevno zimi, ljeti se ne može zatvoriti.

Air kupke se održavaju nakon buđenja, lagana odjeća se koristi tijekom pokretnih igara.

Preporučljivo je naučiti dijete u zatvorenom prostoru da hoda bosonogi. Na ulici bosi. Možete kupiti poseban reljefni tepih za stimuliranje refleksogenih zona. Na ulici idite na pijesak i šljunak.

Ako dijete ide kod kuće bosim, potrebno je pažljivo pratiti čistoću poda.

Nijanse liječenja događaja

Ako je beba pala, ali ne postoji temperatura, voda za trljanje čini toplije za nekoliko stupnjeva, a tekućinu za ispiranje je zamijenjena infuzijom biljaka. Od odbija peradi, ali stvrdnjavanje se ne prekida.

Na visokim temperaturama od stvrdnjavanja potrebno je odbiti, a zatim početi, povlačeći se iz rezultata postignutih tijekom 2 tjedna, smanjite temperaturu vode slijedi iz tog vremenskog razdoblja.

Harding postupci trebaju dostaviti radost djetetu, tako da biste trebali navigirati do njegove ukuse. Stresne države niže opće imunitet – histerija tijekom stvrdnjavanja donose svoju korist za nulu.