Što znači moći živjeti i kako to naučiti?

Kako postići unutarnju harmoniju sa sobom? Kako naučiti živjeti lakše ako postoji toliko problema? Zašto ljudi žive u stresu i usamljenosti?

Možete zamisliti da većina ljudi smatra najvažnije zadovoljstvo u životu, ali s njim malo ljudi smatraju se istinski sretnima. Zašto se ovo događa? I zašto svi želimo znati kako naučiti kako živjeti ispravno – oni stvarno ne znaju kako?

Kako naučiti kako živjeti upravo sada?

U svakom slučaju, u obitelji, školi ili drugoj situaciji, apsorbiramo iz dječjih ideja o ispravnom ponašanju i pravim mislima. Ipak, mnogi ispadaju male izravne upute.

Doista, ako ne kršite moralne zakone i ne naudite nikome, trebate biti lako u duši, tako da nas popularna mudrost. Dakle, gdje dolazi depresija, nezadovoljstvo i samoometanje, naizgled vrlo dobri ljudi?

Unutarnje napetosti pojavljuje se od nemogućnosti da preuzme kontrolu nad nekim područjima života. Ako ste više ili manje kontrolirate svoj život, gotovo ste sretni.

Ali nesreća je da često vjerujemo da su ljudi i ljudi dužni pod našom kontrolom hitne kontrole, koji je jednostavno nemoguće! Najteže za izvršenje i najvažniji savjet je zaustaviti pokušaje upravljanja onome što ne možete utjecati.

Napravite popis točaka od stavki koje trebate imati na umu: razgovori s supružnikom, lekcije vaše djece, večere i doručka, plaćanje na računima, modni trendovi, kupnja automobila, čišćenje u kući, odmor … takve stavke mogu dobiti više stotina!

Označite one o kojima stalno razmišljate, ali zapravo ne možete ubrzati niti usporiti, niti eliminirati iz svog života. Ova vježba će vam pomoći da shvatimo da imamo dobar dio napona, svjesno i dobrovoljno preuzimamo sebe – sasvim uzalud.

Kako naučiti živjeti u harmoniji sa sobom?

Pokušavamo koliko se možemo brinuti o sebi, ako ne i iz egoizma, onda iz ljubavi prema obitelji, koju nam je potrebna zdrava i jaka. Ionako s tim dijetama, fitnessom, garderobom, kućnom medicinom zaboravljamo da je glavna briga o unutarnjem svijetu, bez kojih harmonija ne vidi.

Mi se ne uče analizirati se iznutra, ali podsvjesno osjećamo da trebamo podršku za našu duhovnost, kao u hrani.

Provjerite se na bodovima, imate li sljedeće značajke:

1. primati vodstvo i savjete starješina;
2. Podijelite iskustva s bliskom osobom;
3. biti malo vremena sami za sebe.

Ovo nije dugačak popis, ali gubitak barem jedne komponente je prepun gubitka sila i značenja, što nam omogućuje da krenemo naprijed.

Kao žena nauči živjeti samo sa svojim životima?

Kada naša vlastita pitanja za nas ne zanima, povezujemo se s nekim drugim – tako da smo dogovoreni. I ne nužno u isto vrijeme, jer neki vjeruju da ne postoji. Samo iz nekog razloga ne cijenimo dovoljno visokog poslovanja, stavite odraslu djecu, rodbinu, prijatelje na pijedestalu ljubavi, s obzirom da zaradite neke moralne rezultate.

Naravno, pomaže ispravno, a ljudi ne žive ne samo za sebe, već i podijelili blizu. Ali kad «Kriniti» U smjeru tuđih, onda možete prilično bolno i oštro cijeniti – kažu, žive svoje živote!

Ako je to vaš problem, razmislite zašto ste zarobljeni u problemima drugih ljudi?

Obično se to događa kada žena stavi križ i vidi sebe samo u ulozi skrbnika u odnosima i poslovima drugih ljudi. Njegova budućnost postaje magla dok ne nestane u pitanjima stranih.

Obično je suština leži u previšim uvjetima za vlastite životne okolnosti, a kada se vaša stvarnost ne podudara s vašim vlastitim očekivanjima, možete se osjećati kao duboko razočaranje da se jednostavno okrenete od sebe i uzmite tečaj da brinete o drugima.

U najboljem slučaju, možete puno pomoći drugima, u najgorem – spriječiti vašu prisutnost, ali ionako, niti stvarno zadovoljstvo, niti očekivano hvala.

Nažalost, ne postoji drugi način osim učiti nove psihološke instalacije, na primjer:

1. Visoki zahtjevi su lažni orijentir u životu, smanjuju ih kako u odnosu na sebe i drugima;
2. Nemojte čekati zahvalnost za rad i pomoć, inače vaše «plaćenik» Motivi – biti korisni i za ovu voljenu osobu – stvoriti suprotan stav prema vama, ne voljeti i iritacije na vašem računu;
3. Ljubav ono što osobno imate: vaš dom, vaš rad, vaš suprug ili slobodu od braka, u riječi koju ste prezirali prije nego što pretvorite svoju snagu na druge;
4. Prvo zadovoljiti svoje osnovne potrebe, a zatim kamate kako su stvari od drugih, jer kada se iscrpljujete za one oko drugih, postoji vrlo malo šanse da ćete onda ispratiti ruku kako biste pomogli, jer ste nametnuli, i stoga niste dužan vratiti potrošeno utrošeno;
5. Uzmi promjene: Kada se prijatelj oženi, više nećeš biti tako blizu kad su obojica bili tolbi; Kada djeca odrastu, više ne možete upravljati svojim životima, kritizirati i prisiliti vašu volju; Ako ste doživjeli gubitak vašeg supružnika, nećete biti u mogućnosti nastaviti zadržati gospodarstvo i održavati konstantan životni standard; Promjene lišavaju nas osjećaje sigurnosti, ali ako živite u samo-prevare, to vas može učiniti predaleko.

Kako naučiti živjeti u prisilnoj usamljenosti?

Mnoge usamljene žene spadaju u zatvoreni krug: ne o com, da se brinem, nitko da bi dao ljubav, a ne od koga ljubav da se, i dalje – žena, lišena prilike ljubavi i biti voljena privlači usamljenost u svom životu još više. Kako razbiti začarani krug?

Ako ste sami u svojoj krivnji, na primjer, napustili ste neuspješne odnose, prva stvar koju trebate učiniti radi vaše sretne budućnosti je da opraštate sebi i tom čovjeku koji je uzrokovao bol i donio usamljenost.

Pronađite dodatne informacije o tome kako postići svoj unutarnji oprost «Neprijatelji». Ovo je previše duboka tema da ga pokrije ovdje.

Nadalje trebate povratiti osjećaj da ste u sigurnosti, unatoč usamljenosti i prisilnog ograničenja komunikacije. Kako Povratni osjećaj Sigurnost? Učinite ga u dva koraka: Prvo, zabranjujte sebe da razmislite o svojoj nevolji i nacrtajte u umu slike vašeg strašnog položaja, a drugo, uzmite svaku minutu svog vremena – morate biti radite cijelo vrijeme dok ne spavate.

Teškoća je da će davanje teških misli, pogrešno vjerujemo da je dobro za sve što rješavam problem – ali ovo je noćna sramotna iluzija koja je započela u slijedećem kraju mnogih žena i muškaraca. Živjeti sami, ne možete priuštiti loše misli, inače davanje beznađa.

Također je teško učiniti sve što ako ne može podijeliti rezultate vašeg rada – nitko neće pohvaliti ručak, popravak, vaše fuksije u loncu. Ali to je samo u početku ćete patiti od nezadovoljnih potreba za stalnim odobrenjem.

Kasnije ćete shvatiti da ne trebate riječi podrške, pogotovo ako su neiskreni (i prepoznajemo istinu da čak i ako niste sami, ne jamči ohrabrenje i podršku vašeg pratitelja).

Osim toga, prepoznavanje postignuća i zasluga može se dobiti tijekom vremena ako se pridružite zajednici za kamate: klub, blog na internetu, istomišljenici koji žive s vama u blizini. Sada vas nitko ne vidi i ne zna, ali nećete biti tako sami ako donesete svoju kreativnost i svoje iskustvo, što je svakako vrijedno truda.

Život nije jednostavan, ali iz svake situacije moramo izdvojiti maksimalnu korist za naš razvoj – za nekoga tko se povećava osobnim dostignućima, a netko je važnije postati izvor snaga svojih najmilijih. U svakom slučaju, život, mudri muškarci kažu, ovo je akumulacija iskustva, i to je za to da moramo stajati bez obzira na okolnosti.

Da ne bi pljačkali neku sferu, primijenite jednostavnu tehniku, krećući se s jedne stvari na drugu, od jednog problema na drugu, bez zadržavanja i ne iscrpljujući do kraja vlastite i tuđe rezerve.

Ovo je odličan način da naučite živjeti lakše, jer je predugo za jednu stvar, neizbježno ga kompliciramo.

Umjerenost i mir smatraju se vrlinama koje nisu uzalud, pokušavaju poslati snagu da postanu skladni u tim kvalitetama, a vi ćete se osjećati olakšanje i donijeti svoju sreću!