Ljudi suodvisnosti – što je suzavisnost i kako se s njom nositi?

Kapljeni ljudi su dobri ili loši? Značajke odnosa rodbine, prednosti i mane televizijskih adresa. Razlika u odnosima u odnosima od samo ovisnosti i potreba – čitati na lady-magazinu.Com

Za razliku od ovisnosti alkohola (ili čak narkotike), koju svatko prepoznaje, rođaci bolesti, malo ljudi prepoznaju. Radije, čak i naprotiv – to jednostavno poriče ili ne primijeti. Iako psihološke prakse vjeruju da ovaj poremećaj zahtijeva liječenje u obveznom.

Što je to co-ovisnost, je li strašno i kako ga se riješiti?

«Maske» Hlađenje, naravno, mnogo više. Mogu se promijeniti ili čak staviti na istovremeno. Sve nemoguće navesti. Nemojte misliti da ako ovdje niste pronašli vlastite «portret», onda nemaš.

Simptomi ovisnosti ljubavi – kako se riješiti?

Faza telekomunikacija u odnosima – kako se razvija?

Naravno, ne oduzima nigdje – njezine korijene u podsvijesti.

No, razvoj sukladnosti se ne događa u 1 dan ..

• 1. faza. Naklonost za partnera. U procesu njegovog stvaranja, bilo koji nedostaci (uključujući eksplicitne trenutke, koji bi trebali biti usredotočeni), propuštaju, pogreške, loše navike i. Ostati nezapaženo. Osoba ih jednostavno ignorira, jer osjećaji preplavljuju, a nedostaci kroz ruže naočale uvijek izgledaju gluposti, pa čak i prednosti uopće. U isto vrijeme, društvene veze su smanjene – manje i manje sastanaka s prijateljima, šetnje po gradu, posjete rodbinama itd. Krug se zatvara oko jedne osobe.
• 2. faza. Leži do spasenja: sve je u redu, sve je u redu, a ako je loše, to će proći. Samo moramo čekati. Tako odražava supoobilazni, koji se sudario licem u lice s drugom strani odnosa. Samopoštovanje pada na minimum, da ne razgovara ni s nekim (svi kontakti su dugo negirani), zbunjenost je zamijenjena depresijom, agresijom, histerijom itd. (Svatko ima svoje, u skladu sa situacijom i moralnom stabilnošću). Postupno dolazi u svijest da neće biti moguće živjeti odvojeno i samostalno. Promijenite bilo što drugo želi, ali strah je jači.
• 3. faza. Poniznost, ravnodušnost, apatija. Nije me briga što će se dogoditi sutra da danas postoji, a dan u prizemlju ponavlja beskonačno od mjeseca do mjeseca. Želju da nešto promijeniš. Trajni osjećaj praznine i depresije postupno utječu na zdravlje.

Opasnost od televizije – kako se ponašati u odnosu na ljude u odnosima?

U biti, coependenty je neka prilagodba uvjetima u kojima se osjećate nelagodno, au kojoj se uzimate više nego i možete nositi.

Za koje znakove možete odrediti da ste kompatibilni?

• Osjećate trajnu nelagodu, ali ne razumijete – odakle dolazi i kako se nositi s njim.
• Znaš odakle dolazi tvoja nelagoda, ali ne želiš se boriti, jer je previše lijen, zastrašujuće ili nemoguće.
• Vi ste kronično umorni čovjek, ali da se dodijeli čak i sat na odmoru, jer riječ «potreban» radi ispred tebe.
• Odbio ste komunicirati s prijateljima i izgraditi cijeli svijet samo oko njega (njoj).
• Odbijte se u svojim željama, hobijima, hobijima, ako se partner ne sviđa.
• Svi problemi koje propustite «Kroz srce», Uključujući i probleme drugih ljudi. Niste u stanju odrediti lice iza kojih se vaš problemi završavaju i drugi počinju, koju ne morate riješiti. Preuzimate sve što ste nadahnuti, pa čak i manifestirati inicijativu.
• Imate izuzetno nisko samopoštovanje. Čak i rijetka podrška sa strane nije u stanju uvjeriti vas da ste lijepi, talentirani, samodostatni itd. (Naglašavati sve što je primjenjivo).
• Bojiš se rezervirati reputaciju. Za vas najgore stvar – ako mislite loše o vama.
• Često ulazite u situacije u kojima varajte ili vaša očekivanja.
• Svi biste trebali biti kontrolirani. Čak i ono o čemu ne trebate razmišljati, a ne.

Opasna ovisnost je opasna?

Da, opasno. Osobito kad ode na drugu pozornicu. Jer napustiti drugu fazu, već je teško, a na 3. fazi ovisnost može čak i donijeti samoubojstvo.

Kapinje nije «simbioza» Dva partnera, Ovo je bolest koja se mora liječiti. Sami – ili sile stručnjaka. 

Kako se riješiti konvergencije u odnosima i dobiti slobodu – praktični savjeti psihologa

Odbijanje dodataka uvijek uzrokuje «pauza», Otpornost na tijelo. Postoji osjećaj da pokušaj izvući iz ovoga «začarani krug»  – gotovo izdaja partnera.

Zapravo, potrebno je jasno shvatiti Samo oni odnosi će postati uistinu skladni, topli i kreativni, u kojem nema štete na vlastitim interesima.

Jasno je da je u odnosima uvijek netko prisiljen odustati, ali Ako je to uvijek – vi, Tako da već stojite na pogrešnoj cesti.

Što savjetujem psiholozima?

• Prije svega, potrebno je shvatiti i prihvatiti činjenicu da ste skovani, i koji je problem koji trebate odlučiti.
• Razumjeti – što korijeni i razlozi za razgovor. Zašto se tako ponašaš tako? Što pokušavate postići? Što bježiš? Kakvi su vaši strahovi?
• Riješiti se odbitaka. Ponekad je najvažnije. I često je to dovoljno da vidim život sa svježim izgledom. Kako se riješiti straha? Samo. Početi s malim. Na primjer, bojite se pjevati kada netko. Zapjevati. Kod kuće, u kućanstvima. U karaoke s prijateljicama. Na balkonu, u kupaonici, u redu za naplatu, oblikovanje omiljenih sastava. Više. Boji se usamljenosti? Češće koristite priliku da ostanete sami. Ostavite na poslovnim putovanjima, provedite noć kod roditelja, učinite to, u kojem ćete biti prisiljeni napustiti kuću i naš partner često.
• Želja da se upuštaju, uštedjeti, kontrolirati, pokroviti, otopiti, preuzeti za svaku odgovornost ne bi trebala biti vaša navika, a posebno sustav svjetonazora. Odmahnite s takvim navikama. To je jedna stvar – svako večeri susret muža uz večeru, i sasvim drugoga – stražar na vratima, dovedite papuče i psić da pogledaju u oči. Vi ste samodostatni 100%. Ako želite, bit ćete ljubazni, a ako nema želje, onda čak i večera neće biti spremna, jer ste pali 12 sati na poslu, a vi nemate snage. Želi – neka naruči pizzu. Naravno, ne morate žuriti izvan krajnosti do krajnosti. Nitko nije otkazao dužnosti u obitelji, a žena, koja nije briga o svemu, nije zainteresirana za svakoga. Važno je osjetiti lice iza koje prirodna želja završava nešto korisno i ugodno, a počinje glupo samopožrtvovanje.
• Vodite brigu o svom samopoštovanju i slobodno vrijeme. Prestanite se poniziti samokritikom, pronaći najbolje strane i razviti ih. U cjelini. Ne morate stajati i dalje ili kiselo u močvari vaše samopožrtvove, imate život, i samo jedan – koristiti ga s umom. Sjetite se što ste htjeli, što je sanjalo o tome što je ostalo nedovršeno i nematerijalno.
• Jasno shvaćaju da postoje stvari, događaji itd., koji smo izvan. Na primjer, nemoguće je zaraditi sav novac, odvesti kući sve beskućnike, pomoći svima u potrebi i. Učinite ono što možete. Ne pokušavajte skočiti iznad sebe. Naravno, postoje situacije koje zahtijevaju samopožbine od nas (na primjer, bolest voljene osobe), ali samopožrtvovanje ne bi trebalo postati norma. Ovo je iznimka, podvig ako želite. Mora biti stvarno ozbiljan i dobar razlog, tako da napustite sve što vam se sviđa, na zahtjev vašeg partnera ili na vlastiti zahtjev, ali za njega. Ako ne postoji takav razlog (nitko ne umire, ne postoji prijetnja životu i zdravlju), to znači da ste na pogrešnom putu.
• Ne pokušavajte riješiti sve. Ovo je nemoguće. Čak i ako razbijete oštro odnos, vaša suradnja ne ide nigdje, samo se pomiče na drugu osobu. Morate riješiti problem, «ne slažem se» – postupno, korak po korak, primjećujući, shvaćajući i ispravljajući sve vaše pogreške. Trebate naučiti rješavati probleme na mjestima, a ne trčati od njih.
• Shvatiti da je potpuna raspuštanje u partneru i odbijanje vlastitog života način nigdje. Ako sve date, onda od vas (prema zakonima fizike i ne samo) ne postoji ništa. Prazno mjesto. Nemoguće je toliko otopiti u osobi da ostane samo vaša sjena od vas. U životu postoji bilo koji – partner može otići, razboljeti se, umrijeti. I onda učiniti ako ne zamislite život bez njega? Volim svu dušu – to je sjajno. Predloženo sa svim dušama – to je sjajno. Ali barem mali dio svakako ostavite. Kako ne bi poludio ako «To će bolno povrijediti». I imati dovoljno snage da se nose sa strahovima, usamljenosti i drugim poteškoćama.

I – biti sami.

Kapacitet – to je nekako, dvostrukost. Štoviše, produbljivanje odnosa i odnosa općenito.

Kako shvatiti da ste izliječili iz konverzije?

• Vi ste preplavljeni radošću iz osjećaja slobode. Ne imaginarni, ali sadašnjost. Zamjena umora i depresije došla je lakoća i želja da žive na cijelom svitku.
• Sve što vas tjera više ne dosadi. Jer ste ili već riješili problem ili promijenili svoj stav prema njemu.
• Napustili ste odgovornost Za život i zdravlje partnera.
• Granice dopuštene jasno definirane u vašem odnosu.
• Nemate više straha od gubitka partnera i ostani sam.
• Prestao si puno govoriti. To jest, nešto što će dokazati nekoga, stalno objasniti, opravdati i žaliti se.
• Sasvim ste mirno zamijenili njegove interese svojim, i ne osjećam kajanje.

Bez obzira na to koliko je teško, zapamtite – rješenje bilo kojeg problema na vašem ramenu. Glavna stvar je razumjeti ovo i početi raditi u tom smjeru.

I jedan dan ćeš slaviti Vaš vlastiti dan neovisnosti.

Bili u vašem odnosu sa sličnim situacijama? I kako ste izašli iz njih? Podijelite svoje priče u komentarima ispod!