Oticanje tijekom trudnoće: kako se s njim ispravno nositi?

Što učiniti ako noge bubre tijekom trudnoće, a kada trebate biti tretirani stručnjakom? Važne preporuke trudne i planiranje

Svi znamo da trudnoća nije samo čekanja za dugo očekivano čudo, već i mnoge probleme za roditelja organizma. Nju «nuspojave» To se prenosi drugačije – netko iz žena uopće ne osjeća ni minimalnu nelagodu, a netko prolazi sve faze izleganja je izuzetno teško i bolno do nagrađivanja.

«Bočnice» Trudnoća

Oticanje nogu tijekom trudnoće – fenomen fiziološkog i gotovo neizbježan. Vaše gornje tijelo raste brzo i povećava se u težini, a najveće i neravnomjerno opterećenje se okreće nogama. Međutim, ne uvijek u trudnica nabrekne noge samo iz tog razloga. Izazvati takav neugodan fenomen može opasniji razlozi, na primjer, povećanje proteina u urinu i gestozi.

Budući da se količina tekućine u tijelu knjiženja povećava gotovo udvostručila, čini se, nema razloga brinuti o edemu.

Međutim, ginekološki astetristici gotovo jednoglasno razmatraju snažne fenomene edeme lošim znakom koji trebate istražiti i eliminirati.

Noge oticanje tijekom trudnoće vrlo je lako zbuniti s banalnom setom na težini. Misa tijekom ležaja raste – a to je apsolutno normalan proces. Ali ne treba se miješati s drugim, a važno je primijetiti bilo kakve odstupanja što je prije moguće tražiti kvalificiranu medicinsku skrb na nadzor.

Dakle, ako su vaše omiljene udobne cipele počele doslovno izrezati na kožu, a težina raste oko 300 grama svaki tjedan, govorimo o stagnantnim fenomenima, a ne o skupu mase na pozadini intrauterinog rasta i razvoja dijete. Što učiniti, ako noge snažno bubre kada nose trudnoću?

Zašto su jedini fenomeni formirani dok čekaju klinac?

«Zašto noge nabreki tijekom trudnoće?» – Takvo pitanje teško svake novorođenije majke, pogotovo ako očekuje prvorođennac i ne može osjetiti sve nijanse tog razdoblja u prošlosti.

Već smo spomenuli da banalna fiziologija postaje prvi razlog. Kako beba raste u vašoj utrobi, masa tijela počinje distribuirati neravnomjerno, a višak koncentrata upravo na vrhu tijela. Naravno, opterećenje na nogama brzo raste. Zbog činjenice da plodovi raste, a težine trudnice postaju posebno brze u drugom i trećem tromjesečju, donji udovi se jednostavno ne mogu brzo prilagoditi takvom stanju.

Osim toga, količina tekućine se povećava u roditeljskom organizmu jedan i pol ili dva puta. Tijelo književne žene također aktivno akumulira natrij, koje, zauzvrat, veže vlagu i izaziva stagnaciju u mekim tkivima. Prirodno zadržavanje tekućine javlja se, s obzirom na to što može biti prilično snažno oteklina.

Važno je napomenuti da ovisnost o soli, akutna i dimljena pogoršava ovaj proces. Stoga, buduće majke koje vole uživati ​​u domaćim očuvanjima ili kobasicama, mogu osjetiti stagnirane pojave u kojoj je oštrija stvar da se pokušavaju pridržavati prave prehrane.

Na «Funkcionalan» oticanje slike je gotovo uvijek mekša ujutro, ali u večernjim bubama postaju jači i izraženi vizualno.

Potrebno je shvatiti da patologija može biti uzrok edema. Na primjer, s takvim fenomenom često se suočavaju s ženama koje imaju nikakve bolesti bubrega ili kardiovaskularnog sustava.

Neki od njih mogu se naći upravo u razdoblju alata, a time i budućnost majka jednostavno ne zna o njihovoj dostupnosti u početku. U takvoj situaciji iznimno je važno podvrgnuti odgovarajuću sveobuhvatnu dijagnozu i identificirati određena odstupanja u funkcioniranju organa ili sustava u početku.

Oprez, proširene vene!

Ako noge nabreknu tijekom trudnoće – to također može biti istinski znak brzo razvijajuće varijače bolesti. Obično je nasljedno, a ako mu nije dopustila o sebi, sada se može dogoditi. Obratite pozornost na svoju obiteljsku povijest – pitajte mamu, baku i sestre, kada se točno počeo mučiti varikose. A ako se to dogodilo tijekom trudnoće, važno je da se nastojate osigurati da je takva patologija prošla.

Ako imate otečenu nogu u trudnoći, hitno se odnosi na flebolog ili vaskularni kirurg. Možda imate bilo kakvu drugu patologiju vaskularne ekstremiteta, da se trenutno tretira. Osim toga, ako je varikozne vene vaša genetska bolest, važno je voditi brigu o njegovoj prevenciji u fazi planiranja trudnoće. Kompletni konzultacije s punim radnim vremenom sa stručnjakom koji će vam reći o drogama i multivitaminskim kompleksima koji su relevantni za vaš slučaj.

Također ćete morati prilagoditi vlastiti način života: početi se kretati više, sjediti samo na određenim pozicijama, minimizirati štetnu hranu. I možda nošenje posteljine za kompresiju (čarape, golf ili tajice). Ako nemate sposobnost da donosite ljekovitu gimnastiku ili pohađaju posebne lekcije tjelesnog obrazovanja, pokušajte barem više hodati na otvorenom šetnju.

Oteklina tijekom Gestosa

To je moguće kada budućnost majka nenormalno dobiva na težini. U isto vrijeme, kongestivni fenomeni počinju širiti ne samo na donjim udovima, već i na cijelo tijelo – lice, vrat, ruke, donji dio leđa. Oni postaju sve masivniji i ne prolaze pod standardnim akcijama žene – prijem diuretičkih biljaka, organizirajući stanje odmora, minimizirajući potrošnju soli s hranom.

Treba naglasiti da gestoza (ili kako ga je inače nazvao, «Kasna toksikoza») – prilično opasna opstetrička patologija.

U teškom obliku izaziva oštro povećanje tlaka, uklanjanja proteina s urinom, odvajanjem posteljice, te u najtežim slučajevima – fatalni ishod. Takva bolest zahtijeva stalno promatranje, a možda i hospitalizirano.

Što uzeti s jačanjem edema?

Što učiniti ako su mačevi otečeni tijekom trudnoće?

Prva stvar koju trebate poduzeti je da se žalite na stručnjaka za promatrača koji vodi vašu trudnoću. Ako su isključeni svi patološki razlozi nakon ispita, stručnjak će vam savjetovati niz mjera koje vam mogu pomoći da se riješite neugodnih senzacija.

Što učiniti zdravom trudnoćom s bubanjem:

• Uklonite natrija iz prehrane (sol). Ako ga uopće ne možete odustati, dajte ga minimalnoj potrošnji. Imajte na umu da postoje brojni proizvodi koji sadrže sol u visokim količinama. To je kiseli kupus, konzervacija (uključujući meso i ribe), haringi, crni kruh, kobasica, razne dimljene mese i štetne zalogaje (čips, krekere, sušene i sušene ribe);
• «Zaljubiti se» U pravilnoj prehrani. Radije pržeći kuhanje za par, gašenje ili pečenje, odaberite samo svježe i prirodne proizvode, upotrijebite matice i sušene plodove umjesto čokoladnih šipki, odbijte kofein u velikim količinama;
• Piti puno. Najčešća preporuka za trudnice među liječnicima – pijte više vode. Morate piti najmanje 2,5-3 litre dnevno, uključujući juhe, komponete, čaj, juhu, fermentirane i mliječne napitke;
• Opustiti. Pokušajte ne preopteretiti noge. Sjednite tako da se mogu baciti na visinu. Ako vodite aktivan način života, konzultirajte se s specijalistom u odnosu na zavoj zavojnice;
• Češće leži na lijevoj strani. Odmor na lijevoj strani nije samo najpovoljnija za mamu i dijete, već i korisno za bubrege. Takav položaj uklanja povećano opterećenje od njih i početi normalno funkcionirati;
• Premjestiti više. To ne znači da morate pokrenuti križ ili proći standarde za sportsku gimnastiku. Međutim, nije potrebno leći kod kuće. Pokušajte hodati više, odabirom ekološki povoljna mjesta za tu svrhu (šumovito i park teren). Ako je moguće, prijavite se za posebnu yogu ili gimnastiku za trudnice – također će vas pripremiti za jednostavan porođaj;
• Nemojte se upuštati u samo-lijekove. Primanje diuretičkih fondova (osobito sintetička) je u sebi štetan. Razmislite o činjenici da ste sada odgovorni ne samo za vaše zdravlje, već i za zdravlje vašeg djeteta. Nemojte se tretirati nekontrolirano.

I što je najvažnije – svakako se obratite svom liječniku sa svim pritužbama. Nemojte ignorirati pomoć stručnjaka.

Neka vaša trudnoća bude lako i lijepo!