Zašto želite spavati tijekom trudnoće??
S pospanosti tijekom trudnoće, sve žene koje nose djecu. Štoviše, pospanost se javlja bez obzira na to je li žena aktivno život ili sjedi kod kuće
Tijekom trudnoće žene se često žale da stvarno želi spavati, i stalno, čak i ako je noć prošao prilično smiren. Osobito često te pritužbe su izražene u ranim i novim datumima.
Neke žene nisu prvi put doživljavaju ovaj uvjet – o trudnoću pretpostavljam jer počinju zaspati na pokretu. Zašto stvarno želite spavati tijekom trudnoće i kako to objašnjava?
Zašto klonit u spavanju u ranoj trudnoći?
U ovom trenutku, hormonsko restrukturiranje javlja se u tijelu, koji se odnose na apsolutno sve organe i sustave.
Imunitet se smanjuje – inače se tijelo jednostavno vrti «Strano tijelo». To dovodi do činjenice da se slabost pojavljuje i tlak se smanjuje.
Avitaminoza počinje – vitamini i elementi u tragovima na formiranju novog organizma počinju se trošiti iz rezerve hranjivih tvari. Mnoga iscrpljena toksikoza – tijekom njega s puno masa, koriste se i korisne tvari, a anemija se može pojaviti.
Vrijeme za potreban odmor tijekom trudnoće nije dovoljan – uspostavljen režim je namijenjen običnom postojanju, a ne može se odmah obnoviti. Čak i najsnaže žene koje čekaju trudnoću, na početku su u stanju stresa.
Iritantni čimbenici koji utječu na opće stanje živčanog sustava, je vrlo vijest o novoj životnoj fazi, potrebu da se prilagodi okolnostima, želju da sazna više informacija o njihovom položaju, razmišljajući o tome kako prenijeti vijesti drugima – dom i kolege na poslu. Uz posljednji zadatak teško je nositi se s odnosom kolega na mnogo načina psihološkog država ovisi.
Neke žene žele sakriti svoje promijenjeno stanje od drugih tako da ne «Sloglasili» – To zauzvrat dodaje iskustva.
Endokrini pomaci su izbačeni iz radnog ritma, a obični stimulansi – kava i jaki čaj – u ovom trenutku su nesigurni za zdravlje. Dopuštene metode pomažu tijekom trudnoće, pospanost prevladavanje u ranoj prehrani – punu prehranu, razumnu ravnotežu rada i rekreacije, zdravog sna najmanje 8-9 sati dnevno.
Preporučljivo je pronaći kompromis s kolegama tako da dopuštaju kratke pauze za promjenu položaja, čine nekoliko vježbi. Oni bi trebali biti neugodni ako postoji polu-sam stvorenje u blizini.
Trbuh je već vidljiv, a oči su još blizu ..
Zašto želite spavati tijekom trudnoće, kada je trbuh već vidljiv?
Uostalom, tijelo se već prilagodilo svojoj državi, režim je razvijen, u kojem je planiran radni dan i posjet konzultacijama i okolno.
Tijelo još uvijek mora raditi za dva – to se opušta. Čak i ako postoji puna prehrana prehrane prehrane «Ivica», U isto vrijeme, misli dolaze oko toga «Nemoguće je kopati tako da brinem nakon trudnoće».
Da, a ne sva trudnoća ide glatko. Može se pojaviti Otarrakkers, liječnik grdi za svaki višak kilograma, čini se da voljena osoba odbija promjenu u izgledu … u ovoj fazi često dolazi depresija, pojavljuje se poremećaj spavanja.
Ako obične mjere: šetnje u svježem zraku, puna prehrana, agensi za opuštanje prije spavanja ili toplog mlijeka s medom – ne pomažu, liječnik propisuje lagane sedative, a ponekad i antidepresive.
Budućnost majki trebaju znati da ako se savjetuje da piju umirujuće biljke – potrebno je konzultirati se s liječnikom. Tijekom trudnoće, fitoterapija treba primijeniti s ekstremnim oprezom.
Popis umirujućeg bilja za trudnice je ograničeno – majka, metvica, valerijanski. Treba imenovati dozu ragline i tijek liječenja.
Treći tromjesečje je barem krevet ne ustaje ..
Ono što želim spavati na 32-38 tjedan trudnoće objašnjen je svim prethodnim razlozima, a još jedan dodaje – spavati u tom položaju je vrlo teško.
Želudac ometa dok možete pronaći udoban položaj – jutro. Da, i često moraju doći do toalet – trudna maternica na mjehuru, mokrenje.
Pa, ako je beba prva – i ako su djeca već tamo i trebaju pozornost, nećete spavati u popodnevnim satima?
Spavanje na bočnoj strani mora početi proizvoditi 2 trimestra. Da biste to učinili, najprije stavite valjak iz valjanog pokrivača ispod leđa ili trbuha – koji se koristi za spavanje – zatim postupno povećava visinu «Den».
Nemoguće je zaspati na želucu, ali i na leđima, također je nepoželjno. Ako sustavno pritisnemo velike plovila koja hrani maternicu i donje udove kisikom, ometaju reverzno odljev krvi, tada se u fetusu pojavljuje hipoksija, a žena se može osjećati ozbiljno pogoršanje zdravlja.
U 38 tjedana vrlo je teško u potpunosti spavati vrlo teško – tijelo se već priprema za porod, a s noćnim odmorom, u opuštenom stanju, pojavljuju se bunkeri. Jedna ili dvije minute i mirni, ton maternice slabi, ali nemoguće je zaspati.
Drugi uzroci pospanosti
Umor i letargija od 2 i 3 trimestara trudnoće mogu biti satelite nepovoljnih promjena u tijelu: avitaminoza, anemija, gestoza. Ove države negativno utječu na formiranje fetusa.
Dodatni znakovi štetnih promjena: mučnina, bljedilo kože,
Pisanja kose, oticanje ekstremiteta.
Pogoršanje stanja se odražava u krvnim testovima i testovima urina, tako da je vrlo važno da žena redovito pohađa ginekologa i izvršila sve preporuke.
Prilagodba anemije i avitaminoze moguće je imenovanje vitamina i žlijezda, koje se unose u injekcije – tako da je njihov organizam lakše apsorbirati.
S prestozom – takozvana toksikoza u kasnim datumima – bolničko liječenje može biti potrebno. Ne smije odbiti hospitalizaciju ako se nudi. Ako se dogodi trošilo tijelo, može doći do smrznute trudnoće.
Kada neprestano želite spavati tijekom trudnoće, a analize su normalne, morate istaknuti više vremena. Neka moraju napustiti gledanje omiljenog transfera – ali tijelo se može dobro opustiti, ako žena padne u spavanje «Dječji» Vrijeme – u 21.00.
Neke buduće majke koje su prvi put dovele bebu, misle: «Ovdje se suočavam i spavam!». Ako znaju koliko je pogrešno!
Oni će morati žaliti više od vremena kada su imali priliku spavati, a iz nekog razloga nisu iskoristili. Slatke žene! Želimo vam slatke snove, mirnu trudnoću i laganu!
