Kako se pravilno ponašati tijekom kontrakcija i što ne treba činiti?
Rođenje djeteta je uzbudljiv trenutak, međutim, mnogi se odnosi na drugo pitanje: «Što učiniti tijekom napada?». Što možete, ali ono što ne može učiniti u ovom trenutku, razmislite u ovom članku
Medicina poziva generičkim bitkama nehotičnim sustavnim kontrakcijom maternice, koji svjedoči o početku poroda. Boje u ovom trenutku su potpuno individualni, neki vjeruju da nema snažnih bolnih senzacija, drugi su iskusili neopisivu bol.
Ovo razdoblje je obično podijeljeno u dvije faze:
Latentno – relativno svjetlo, traje prije cerviksa, otkriva se 4 centimetra;- Aktivan – početak snažne boli u pokušajima.
Važno u ovom trenutku je okolna atmosfera, uzmite nešto osobno s vama, također pokušajte ne ostati sami u takvom teškom trenutku.
Zajednička praksa postala je vrlo popularna u posljednje vrijeme, partner pruža veću podršku tijekom cijelog procesa.
Da je tijekom bitaka bolje učiniti – korisne savjete
Osjeća se kao da je borba nalikuje valovima. Počinju se postupno pojačati, doći do vrhunca i povlačenja. U to je vrijeme važno uskladiti sa svim preporukama za smanjenje razine nelagode i boli.
Briga o tome što rade tijekom bitaka i poroda, treba se podnijeti temeljnim preporukama za to razdoblje:
- U početku, nemoguće je lagati, vertikalni položaj tijela, koji je također u pokretu, ubrzat će proces otvaranja cerviksa;
- Za udobnost u ovom trenutku preporučuje se da uzmete prikladan položaj. Većina pomaže u kružnim pokretima na zdjelicu na napuhavoj kuglici;
- Na samom početku, borbe mogu biti udaljene 10 minuta u toploj kupki, opustit će se malo mišića i olakšava;
- Važno mjesto dodjeljuje se masaži sakralne spinalne zone. Tijekom bitke, dijete je aktivno odbija nogama s dna maternice, odmarajući glavu u dno zdjelice, što dovodi do boli. Trljanje ovog dijela tijela pomaže ga vrlo dobro ukloniti;
- Važno je tijekom cijelog razdoblja pravi disanje. Kašnjenje dovodi do klinca za gladovanje kisika. Preporučuje se za vrijeme trudnoće kako bi ovladao nekoliko metoda pravilnog disanja, tako da u procesu napadača da ih naizmjenično primjenjuju. Za svaku fazu rada primjenjuje se zasebna vrsta disanja.
Pravilno disanje ili što učiniti tijekom kontrakcije?
Za to vrijeme postoje tri glavna tehničara:
«na računu» – Prva faza napada. Udahnite se u 4 računa, izdahnite za 6;- «Kao pas» – na vrhuncu boli, ritmički brzi udisaj i izdisanja;
- «Intenzivan» – učiniti tijekom ograde. Prije sljedećeg pokušaja duboko udahnite, pošaljite napor niz trbuh i tek onda izdahnite.
Pravilno disanje radi nekoliko zadataka odjednom: smanjuje bol, ubrzava proces i zasićuje organizam s kisikom.
Kako napraviti masažu tijekom bitaka?
Danas je to jedan od glavnih načina za ublažavanje bolova tijekom generičkih aktivnosti. Masaža dobro aktivira cirkulaciju krvi, a također umiruje i odvlači iz neugodnih senzacija.
Ovisno o situaciji, može se podijeliti u takve kategorije:
- Opuštanje je svjetla vrsta dodira, oni su napravljeni u intervalima između borbe;
- Također.
Sljedeći pokreti masaže mogu se obaviti neovisno za ublažavanje boli:
- Tijekom povećanja razine boli, počnite disati ispravno i staviti dlanove na dno trbuha. Udisati, unaprijediti bočne strane, spustiti izdah. Intenzitet disanja i kretanja dlanova može se mijenjati pojedinačno;
- Uz najbolju bol u prvom razdoblju porođaja, možete se boriti pritiskom na bodove na izbočenim dijelovima zdjelice. Koristiti za trljanje preporučiti jastučiće velikih prstiju;
- Sljedeće manipulacije pomažu u nositi se s boli zažgivanja: morate se zgrabiti s mojim rukama za strane i početi trljati u području kralježnice.
Masaža s zajedničkim porodom
Bolje kada, tijekom trudnoće, vaš partner će se upoznati s najučinkovitijim metodama za uklanjanje boli:
Muž dobiva straga i zagrli vas, milujući trbuh. Možete se opustiti o tome bolje;- Cijeli dlan masira područje bedra;
- U ovom dijelu, dobro je napraviti prešavanje pokreta s intervalom do tri sekunde;
- Uklonite bol u leđima pomaže ljuljanje bokovima. Za veću amplitudu, možete ostati za partnera.
Glavna stvar nije da šuti i glasi svoje osjećaje, bez vaših uputa, ne možete razumjeti kako djelovati.
Da tijekom bitaka ne možete učiniti?
Mi vam skrećemo zabranu liječnika da minimiziraju moguće negativne posljedice:
- Nemoguće je biti u stalnoj mišićnoj napetosti, morate se pokušati opustiti, razmišljati o nečemu dobro, štoviše, dodatno će vas uštedjeti od pauza;
- Budite sigurni da ne zaboravite poduzeti sve dokumente, jer odsutnost bilo koje analize može rezultirati zaraznim boksačkim;
- Tijekom bitaka nemoguće je jesti hranu, liječnik može čak zabraniti pitku vodu;
- U ovom trenutku nemoguće je lagati. U tom položaju, maternici snažno pretvara plovila i aorte, što podrazumijeva pogoršanje protoka krvi djetetu i malim tijelima za zdjelice;
- Ne može biti lice i osobito oči. To neće dovesti do željenog rezultata i obično se može negativno utjecati vid;
Pokušajte ne vikati, u ovom trenutku gubite mnogo snage. Zapamtite da tijekom kretanja djeteta na generičkom kanalu također treba zrak;- Ako je Cezarijski dio imenovan od strane liječnika, odbijanje nije dopušteno. Samo stručnjak zna kako se dječak treba pojaviti. Ne smetaju mu da obavim svoj posao i spasim svoj život i djetetu;
- Možete samo gurati samo s dopuštenjem primalja. Različita osjetljivost ne dopušta sami da odredi kada je glava spremna za nastavak prelaska na generički kanal. Ako to počnete raditi prije vremena, možete ublažiti dijete.
Da tijekom bitke čini dijete?
U ovom trenutku glavna stvar je da shvatite da je mrvica teško, doživljavate gotovo identične muke. Različiti kompleti frekvencije moraju napraviti osnovne pokrete za izgled.
Tijekom razdoblja porođaja, klinac čini sljedeći pokret:
- silazak;
- savijanje;
- rotacija iznutra;
- proširenje;
- out;
- Siromaštvo.
Kada se dijete i maternice djeluju kao jedan mehanizam, sve se nastavlja prirodno. Zapamtite, cijelo vrijeme se vaše tijelo ruši promjene, vaše dijete također radi, čineći njegovo kretanje prema van.
Najvažnija stvar u ovoj situaciji je pravi stav. Ne zaboravite da je ovo važan trenutak života. Nadamo se da će naše preporuke pomoći barem malo lakše premjestiti sve izbočine i ograde.
