Debljanje tijekom trudnoće. Razlozi odstupanja

Svaka buduća mama priprema se za činjenicu da će se njegova težina tijekom trudnoće povećati i nakon što će se porod morati nositi s posljedicama. Ali ne svi znaju kakva je stopa dobivanja na težini

Pitanje optimalnog skupa tjelesne težine tijekom trudnoće jednako je zabrinjavajuće i liječnici i buduće mame. Prvo, to je, prije svega, briga za zdravlje žene i bebe, dobro, za druge – iskustva o vašem izgledu i brojkama. Iako, morate priznati, ne sve mame se brinu o svojoj vanjskoj atraktivnosti u tom razdoblju, osobito ako je dijete poželjno i dugo očekivano.

Međutim, svaka žena koja želi postati majka treba jasno shvatiti da je intrauterinski razvoj svog budućeg djeteta i njegovo zdravlje jednako slabo pod utjecajem i prejedanja i pothranjenosti.

Kontrola povećanja težine i volumena tijekom trudnoće obvezna je u svakom posjetu budućoj mami ženske konzultacije.

Kod kuće se žene također preporučuju kontrolirati povećanje težine, tako da je u bilo koje vrijeme moguće brzo odgovoriti na njegovo nenormalno povećanje ili smanjenje.

Što se smatra normom?

Kako bi se utvrdilo je li vaša težina normalna i izračunajte pokazatelje težine tijekom trudnoće, u vašem uobičajenom stanju potreban je indeks tjelesne mase. Da biste to učinili, potrebno je podijeliti svoju tjelesnu težinu na rast, ranije podignut na kvadrat.

Ako je rezultat manji od 18,5, to je nedovoljno ako je ta brojka u rasponu od 18,5-25 – sve je u redu s vama i gubitkom težine. S pokazateljem od 26 do 30, možemo govoriti o viškom tjelesne težine i potrebu da se hitne mjere. Pa, AESI kalkulator pokazao je 31 i više, kaže o prisutnosti pretilosti.

Ovisno o IMT-u prije trudnoće, povećanje težine izračunava se tijekom njega. Govorimo o tom povećanju koji neće naškoditi zdravlju vaše bebe.U ovom teškom slučaju pomoći će poseban stol:

Svaka trudna žena posebno u trećem tromjesečju trudnoće mora stalno zadržati ove brojeve prije nego što oči mogu kontrolirati svoju masu svaki dan. Za praktičnost provođenja izračuna, možete pretraživati ​​internet i koristiti kalkulator za prebrojavanje težine tijekom trudnoće, kao i gotovog kalendara prosječnog oštećenja tjelesne težine tjednima.

Zašto je skup i pad?

Sve se događa s ženom u razdoblju kada je u zanimljivom položaju, postoji razumno, pa čak i znanstveno objašnjenje. Zabrinuto je i postigao kilograme. Sve, to «Dodano» Za trudnoću naše tijelo vrlo racionalno distribuira.

Pod uvjetom ispravnog povećanja težine, distribuira se kako slijedi:

• 3 kg od ukupne dobivene mase zauzima težinu budućeg djeteta;
• Tijekom trudnoće težina maternice se povećava na 1 kg;
• oko 500 g dobiva posteljicu;
• 1,5 kg zauzima dodatni volumen krvi;
• 1 kg daje akumulativnu tekućinu;
• U prosjeku, dojke raste za 500 g;
• Oteklina tkiva dodaje više od 1-2 kg;
• Masnoća «O rezervi» zauzima 3-4 kg.

Koji čini «Moguć»Tijekom trudnoće! Naravno, svi ovi pokazatelji su dovoljno približni i ovise o pojedinačnim karakteristikama tijela, t.Do. Za svaku ženu, norma će biti njegova.

Ali vrlo jasno pokazuju zašto se težina povećava i gdje je točno «Otišao».Ako je sve dodano «Prema pravilima», zatim izgubite dodatne kilograme nakon trudnoće neće biti mnogo poteškoća.

Odstupanja od norme

Što učiniti ako težina težine ne zadovoljava standarde tijekom trudnoće?Prvo, ne biste trebali poduzeti neovisnu akciju. Drugo, potrebno je obavijestiti liječnika što je prije moguće o tome, što dovodi do trudnoće.

Uzrok skupa tjelesne težine može biti netočna i neuravnotežena prehrana, redovito prejedanje i prehrana «za dvoje». Ako se povećanje dogodilo vrlo oštro, onda, najvjerojatnije, uzrok tkiva, uzrokovanih kršenjem tekućine i neispravnog rada bubrega. Nema neovisnih radnji ne trebaju liječnika bez savjetovanja.

I još više, ne pokušavajte izgubiti težinu stečena tijekom trudnoće koristeći dijete. Ako se takva razina i moramo pribjeći, to možete učiniti samo na preporuku liječnika. U svakom slučaju, smanjenje matične majke tijekom trudnoće trebalo bi se dogoditi pod pažljivom kontrolom.

Što se tiče nedovoljnog povećanja težine, onda je također nemoguće sjediti «Rezervne ruke». Uostalom, to znači da mama ne može pružiti svoju bebu sa svim potrebnim mineralima, vitaminima i hranjivim tvarima u cijelosti.

Važno je shvatiti da nedostatak komponenti potrebnih za normalan razvoj negativno utječe na proces formiranja unutarnjih organa djeteta.

Zapamtite da višak težine tijekom trudnoće i njezin nedostatak, mora biti alarmantno i poticanje. Često, njegov uzrok postaje toksikoza, koja ne samo da muči ženu vrtoglavicu i mučninu, već i negativno utječe na zdravlje djeteta.

Žena bi se uvijek trebala sjetiti da je odgovorna za malog čovjeka koji nosi pod njegovim srcem i da sve promjene u njezinoj državi ne bi trebale biti nezapažene.