Planiranje trudnoće: odabir vitamina

Planiranje trudnoće – odgovoran korak zahtijeva ponderirani i ozbiljan pristup. Konkretno, vitamini za planiranje trudnoće zahtijevaju

Planiranje trudnoće je odgovorna i vrlo važna faza, na kojem supružnici ne samo da prolaze odgovarajući ispit od liječnika, već i pripremiti svoje tijelo na nadolazeći događaj.

Mnogi su vrlo iznenađeni da je u ovoj fazi da liječnici snažno preporučuju korištenje vitamina, ne samo žena, nego i muškarci. U članku ćemo saznati zašto se planiranje ne može učiniti bez vitaminskih kompleksa, kao i ono što je korist od njihove uporabe.

Da li stvarno trebate vitamine?

Trudnoća – Teško razdoblje za ženu, u kojoj je jednostavno dužna pratiti svoju prehranu i količinu hranjivih tvari potrebnih ne samo njoj, već i na buduće dijete.

Od poštivanja skupa pravila na mnogo načina ovisit će o zdravlju djeteta. Međutim, za ljude koji planiraju trudnoću, tu je i siguran «Kodeks zakona», koji djelomično jamči nedostatak odstupanja u razvoju fetusa.

U bilo kojoj europskoj zemlji, buduće majke su jednostavno obvezne koristiti folnu kiselinu, koja omogućuje sprječavanje pojave nedostataka u razvoju živčanog sustava fetusa. Preuzmi vitamine slijedi nekoliko mjeseci prije začeća i za još 10-12 tjedana tijekom trudnoće. Zahvaljujući takvim preventivnim mjerama moguće je spriječiti mentalna odstupanja od bebe, kao i mnoge druge bolesti povezane s središnjim živčanim sustavom.

Ali je li vrijedno uzimati cijele vitaminske komplekse pri planiranju trudnoće – pitanje je kontroverzno i ​​otvoreno do sada. Mnogi liječnici su jednostavno uvjereni da je za puni razvoj djeteta unutar utrobe, jednostavno je potrebno osigurati tijelo vitaminima i mikroelementima. Uostalom, ovi organski spojevi s niskim molekularnim težinom osiguravaju normalan tijek većine biokemijskih reakcija u tijelu.

Priprema za koncepciju

Vitamini za planiranje dugo očekivane trudnoće trebaju koristiti buduće majke i očevi. Zbog toga je moguće poboljšati kvalitetu genitalnih stanica oba partnera. To, naravno, ne jamči gnojidbu jaja iz prvog pokušaja, ali značajno povećava šanse za osmišljanje zdravog fetusa.

Međutim, stručnjaci inzistiraju ne samo u upotrebi organskih spojeva za održavanje biokemijskih procesa na odgovarajućoj razini.

Važno je promatrati zdrav način života koji slijedi:

• Pravilna prehrana;
• redoviti fizički napor;
• Neuspjeh u pušenju i pijenju alkohola.

Sve to će imati pozitivan učinak na reproduktivnu funkciju partnera, stoga ne vrijedi ignorirati ta pravila. Ipak, ako planiramo trudnoću, koje se poželjno koriste vrste korisnih tvari?

Vitamini za muškarce

Prema liječnicima, budući očevi trebali bi početi koristiti korisne organske spojeve oko 5-6 mjeseci prije začeća. Ovo se razdoblje smatra optimalnim za formiranje zdrave i aktivne spermatozoje, koji će slobodno oploditi jaje.

Ako planirate trudnoću, koje su vitamini najbolje piti?

• Tokoferol (e) – značajno se povećava «vitalnost» Muške genitalne stanice. Osim toga, povećava aktivnost spermatozoje i sprječava oštećenje njihove strukture;
• Askorbinska kiselina (c) – doprinosi najboljoj sintezi testosterona. Zahvaljujući njoj, razina muških hormona dolazi u normalu, što utječe na reproduktivnu funkciju čovjeka;
• Folna kiselina (B9) – igra jednu od najvažnijih uloga u formiranju zdrave i aktivne spermatozoze. U pozadini nedostatka ove organske tvari, muška seksualne stanice postaju nisko aktivne i ne mogu prodrijeti kroz omotač jaja.

Osim toga, pojedinačni elementi u tragovima koji se najbolje koriste u kompleksu s vitaminima zaslužuju posebnu pozornost

• Cink – sudjeluje u proizvodnji spermatozoa. Također doprinosi normalizaciji seksualnog ulaska;
• Selenium – «Prolontor» Partner za seksualnu aktivnost. Utječe na kvalitetu sperme i aktivnost spolnih stanica.

Većina gore navedenih tvari sadržana je u takvim pripravcima kao što su:

• Ortomol Fertil Plus;
• Abeceda za muškarce;
• prohertil;
• spermastronga;
• Duovit za muškarce.

Vitamini za žene

Što bi trebalo uzeti vitamine za mlade žene koja planira trudnoću? Priprema budućih majki trebaju se pojaviti na višoj razini u odnosu na partnera. Zašto? Žena se ne treba samo brinuti o sigurnom i pravilnom gnojidbi, već i o alatu za bebu.

Sustavni prijem prehrambenih komponenti učinit će da tijelo radi kao sat. Prvo, normalizira sve biokemijske procese, drugo, spriječit će gubitak kose i pojavu strya na želucu, a treće, omogućit će da se riješi kroničnog umora i iritacije.

Najbolji vitamini za žene planiraju trudnoću:

• Tokoferol (e) – povećava ton posuda i mišića, pripremajući tijelo da se osuši fetus. Ova tvar sprječava mogućnost pobačaja, a također stimulira proces progesterona;
• D – doprinosi najboljem apsorpciji kalcija, zbog čega se smanjuje rizik od zuba tijekom trudnoće;
• A – osigurava normalan embrionalni razvoj budućeg djeteta. Aktivni dio masti metabolizma, kao i otpornost na infekcije;
• C – pridonosi formiranju punopravne posteljice;
• B – poboljšava metaboličke procese i strukturu proteinskih spojeva, koji su uključeni u sastav genitalnih stanica.

Za žene, koristite korisne tvari prije začeća je jednostavno potrebno. Uostalom, to utječe ne samo plodnost, već i na rizike nastanka odstupanja u razvoju bebe.

Najbolji pripravci za žene

Što je najbolje uzeti vitamine za žene planiranje trudnoće?

Korisne komponente potrebne za normalan život mogu se dobiti iz posebnih kompleksa, koji uključuju spojeve koji utječu na kvalitetu biokemijskih procesa.

Na najbolje od njih se mogu pripisati:

• Vitrum. Ovaj lijek sadrži gotovo sve što je potrebno za buduću majku tvari koja je potrebna tijekom faze planiranja. Redovito korištenje tableta će se izbjeći u procesu nošenja bebe, pogoršanje stanja kože, noktiju i kose, kao i iscrpljenosti tijela;
• Pogoditi. Sadrži ne samo minerale i vitamine, već i folnu kiselinu, koja osigurava odgovarajući razvoj živčanog sustava fetusa. Lijek normalizira dobrobit, kao i menstrualni ciklus žene;
• Ženka. Smatra se jednim od najoptimalnijih kompleksa zasićenih svim potrebnim korisnim spojevima. Vitamini Žene za žene planiranje trudnoće mogu se uzeti 4-5 mjeseci prije začeća i do 13. tjedan lansiranja fetusa.

Odluka o pokretanju djeteta uvijek bi trebala biti svjesna, jer u uvjetima trenutne ekologije, razina stresa, koju su ljudi stalno izloženi, vrlo je teško osigurati udobne i zdrave uvjete za alat za bebe. Sve to može negativno utjecati na njegovo zdravlje.

Da bi se izbjegle komplikacije tijekom trudnoće, kao i odstupanja u razvoju fetusa, treba koristiti vitaminske komplekse, koji normaliziraju metaboličke procese u tijelu, čime se stvaraju optimalne uvjete za razvoj klinca.