Trudnoća nije prepreka?

Rad tijekom trudnoće treba biti miran, ne težak i ugodan. Saznajte kako se ponašati na poslu tijekom trudnoće da biste ostali mirno i zdravo!

Od trenutka kad žena sazna o trudnoći, mnogo se u svom uobičajenom životu mijenja. Od sada se više trebala brinuti o sebi, ne preračunavati, dobro jesti, puno se opustite i ne nervozni. I što učiniti s poslom?

Doista, to je često s njezinim raznim iskustvima i stresom. Dakle, kako kombinirati rad i trudnoću?

Kako raditi tijekom trudnoće: što može i što ne može?

Za početak, vrijedno je napomenuti da se mnoge trudnice teže raditi u istom tempu kao i prije koncepcije djeteta. Osim toga, u prvom tromjesečju može mučiti toksikozu, postaje pospanost, mozak ne radi tako jasno, mogu postojati problemi s memorijom.

Ako je rad intelektualac, potrebno je smanjiti opterećenje što je više moguće. Također se preporučuje da se odvojite odmor kako biste se opustili i vratili se. U pravilu, od drugog tromjesečja, stanje trudnoće je normalizirano i postaje lakše raditi.

Osim činjenice da trudne žene postaju teže, postoje i ograničenja zapošljavanja:

• Nemoguće je podići gravitaciju;
• rad pod zemljom;
• Trudnoća i radovi na računalu također nisu baš kompatibilni. Vjeruje se da moderni uređaji imaju dobru zaštitu, ali ipak žene u položaju trebaju biti ograničene i rade na računalu ili koriste prijenosno računalo i biti od najbližeg računala na udaljenosti od dva metra;
• Noćni smjeni nisu dopušteni;
• Trudnice su zabranjene slanje na poslovnim putovanjima, pozivaju vikendom;
• Žene u položaju ne mogu raditi prekovremeno;
• Ne preporučuje se raditi s kemijskim, radioaktivnim i drugim štetnim za tvari.
• Trudnice se protive radu na kojem mora dugo biti stajati ili puno hoda.

Sjedinje tijekom trudnoće također nije uvijek korisno. Da bi se smanjila šteta od stalnog sjedala, preporučuju se trudnice da se pauze, ustanite iza stola, budite malo. Najbolje je doći do svježeg zraka i šetati najmanje 5-10 minuta. Ako možete poboljšati, vrijedi je koristiti.

Ženski radni dan u položaju trebao bi biti šest sati. Ako želite, možete raditi cijeli dan. Glavna stvar je trudna da bude ugodna.

Nemojte se prisiljavati da radite kao prije, morate izvršiti rastanak. Na primjer, ne morate brinuti zbog kasno, jer tjeskoba ne utječe na dobrobit i negativno utječe na dijete. Od sada, ne kasnite, ali odgodite.

Trebali biste također pozorno početi držati korak prehrane, zaustaviti postoji brza hrana i uzeti korisnu hranu iz kuće. Preporuča se izraditi grickalice, uvijek treba biti voće, krekeri, muesli ili orašasti plodovi.

Ali što je najvažnije, nemoguće je biti nervozan. Ako trudna žena ima nervozni rad i popraviti to je nemoguće iz objektivnih razloga, trebali biste naučiti da se smirite. Nije tako teško to učiniti, samo je potrebno shvatiti da je najvažnija stvar u životu, a negativno mu šteti.

Neka se sve loše odbija od vas, odletite, bez potrebe da povrijede. Ne postoji ništa što bi vas moglo dovesti iz ravnoteže.

Živčana atmosfera na radu može se ispustiti ako obavještavamo kolege i šefove o trudnoći. Oni će tretirati odani i pokušat će vas manje uznemiriti.

Naravno, mnoge žene pokušavaju sakriti svoj položaj što je duže moguće, bojeći se da će biti otpuštene. Međutim, trebalo bi biti poznato da se kod rada ne može ispaliti trudna. S druge strane, da se prisili na svoj zahtjev, vlasti mogu dobro. Iako je to prilično iznimka od pravila nego raširenog fenomena.

Razlog tajnosti može biti nevoljkost pozornosti na njihove kolege ili jednostavno praznovjerje, u svakom slučaju neće povrijediti znati kako sakriti trudnoću na poslu do vremena.

Kako sakriti trudnoću od kolega?

Sakrij trudnoću od kolega i šefova će dobiti maksimum do sredine pojma, a onda trbuh ne prikriva ništa. Ako želite zadržati tajnu barem u ovom trenutku, trebate ponovno razmotriti svoju garderobu. Sva uska odjeća treba biti skrivena, od sada dalje, preferencija treba dati bluze, džemperima i slobodnim čekočkim haljinama. Duljina vrha mora doći do bedra.

Pants i traperice su bolje kupiti posebno za trudnice, udobne su i ne utisnuti trbuščić. Paleta boja se također mijenja kako bi sakrila rastući trbuh, trebali biste odabrati odjeću monofonskih, pastelnih nijansi. Potrebno je voljeti pletenu, kao i lane, pamuk i druge prirodne materijale, jer je važno slijediti ne samo ono što netko pogodi, ali za njihovo zdravlje.

Važno je napomenuti da nije uvijek bolje sakriti trudnoću. Ipak, žene u državi su napravljene od strane mnogih prijelaza, nemoguće ih je odbaciti, prevesti na niži plaćeni posao previše.

Da, i kolege u većini slučajeva su normalno, čak i oni pomažu s dužnostima, a šefovi učitavaju manje. Optimalni izlaz će obavijestiti šefa i zatražiti da ne kaže zaposlenicima.

Ako još nema posla, a trudnoća je već došla, kako da biste dobili tvrtku, ne govori o njegovom položaju?

Novi rad i trudnoća: Kako dobiti dragocjeno mjesto i ne dobiti neprijatelje?

Trudnoća nije najbolje vrijeme za pronalaženje posla. Međutim, ako ne postoji nigdje i ne činiti bez posla, trebali biste vidjeti malo u uređaju na novo mjesto. Poslodavci nisu zainteresirani za zapošljavanje žena u položaju, jer će uskoro morati tražiti zamjenu, platiti pokvareno, smanjiti opterećenje i t.D.

Međutim, odbijte zbog trudnoće poslodavaca nisu u pravu. Ali može odbiti iz drugog razloga, čak i ako je donesena. Stoga, kada se prijavljujete za posao «Zanimljiv položaj» Bolje je da ne spominjemo.

Najbolje je tražiti posao u prvim mjesecima, dok trbuh još nije određen. Na pitanje namjere djece u bliskoj budućnosti, vrijedi odgovoriti na izbjegavanje, i ni u kojem slučaju ne može uvjeriti da u planovima nema djece. Takav odgovor je više cijenjeni od strane osoblja i ne uzrokuje nepovjerenje.

Da biste nastavili ne pokvariti odnose s šefovima i kolegama, kada trudnoća postaje očita, to bi trebalo biti dokazano iz prvih dana rada. Međutim, rad i trudnoća trebaju biti ugodno za vas, tako da nije neodoljivo. Potrebno je ispuniti vaše dužnosti u dobroj vjeri, kompetentno i učinkovito.

Vlasti će cijeniti napore i, najvjerojatnije, obično doseže malu obmanu, jer inteligentni zaposlenik nije lako pronaći.

S kolegama preporuča se ponašati prijateljski i prijateljski, bez sukoba. Onda je to sasvim moguće, kad odete u uredbu, čuvat ćete se s radošću i željama brze povratka!