Osjećaji kontrakcija tijekom treninga: kako ih prepoznati

Prije rođenja, trudnice često doživljavaju napadačke napada. Takve se osjećaju karakteriziraju njihove osobitosti koje ih razlikuju od stvarnih napada

Tijekom trudnoće s povećanjem trbuha, strahovi se počinju pojavljivati, povezane s borbama i generičkim aktivnostima. Osobito doživjele te buduće mame koje očekuju svoje prvorođene. Najčešće su zabrinuti za pomisao da ne prepoznaju borbu.

Međutim, da ih ne primijetiti, bit će jednostavno nemoguće, štoviše, mnoge trudnice odlaze u bolnicu za majčinstvo mnogo prije isporuke zbog lažnih senzacija u bitkama. 

Kada nastaju kontrakcije treninga

Ženske maternice Cijelo razdoblje trudnoće je u neizvjesnosti. Prema opstetričarima, ginekolozi, na taj način se priprema za nadolazeće rođenje. U prvoj polovici trudnoće, žene, u pravilu, nemaju nikakvih osjećaja koji podsjećaju na početak generičke aktivnosti.

Ali nakon 20 tjedana od trenutka alata za dijete, buduće majke sve više doživljavaju borbe za obuku koje pomažu pripremiti tijelo za nadolazeće opterećenje.

U situacijama treninga, djevojčice opisuju svoje osjećaje kao što su grčevi ili stres u regiji maternice, tijekom kojih se trbuh počinje stvrdnjavati. Već neko vrijeme trbuh je smeđa, vraća se u normalu. 

Takve se kontrakcije također nazivaju obukom, jer je tijelo obučeno za stvarno rođenje. Oni su poznati po imenu dr. Brexton Hicks, jer je on prvi opisao osjećaj takvih bagesa još 1872. godine. Takav «Lažan» Situacije moraju osigurati da je maternica ženi spremna za porod.

To je posebno važno za one djevojke koje se prvi put pripremaju da postanu mame. Nema osjećaja za sve žene koje čekaju izgled djeteta, s takvim fenomenom ne smatra odstupanje od norme.

Takvi se osjećaji mogu pojaviti pod utjecajem čimbenika kao što su:

• Ženska aktivnost, osobito fizička;
• Prekomjerna mobilnost djeteta u majčinoj utrobi;
• uzbuđenje trudnice;
• dehidracija;
• Punina mjehura. 

Ako znate što znači osjećaj «Lažan» Borba i kada se pojave, možete se tiho pripremiti za porod. 

Kako razlikovati kontrakcije obuke od stvarnog

Biti miran i ne vozite bolnicu svaki put «Lažan» borbe, morate ih naučiti razlikovati od sadašnjosti, što signalizira početak porođaja. Ako porođaj doista počinje, oni će se ponavljati u istom vremenskom intervalu, postaju sve jači i bolniji. 

U borbe za obuku, osjećaji su bezbolni, ne-ciklični, nastaju uglavnom u večernjim satima i noći. Činjenica da borbe počinju noću uzrokovane maksimalnim opuštanjem tijela žene u ovom trenutku dana.

Osim toga, često tijekom dana, a bubuljica ne može ni primijetiti kako počinju osjećaj radika. Stvarne borbe mogu biti popraćene još uvijek konvulzijama ili proljevom, pristupanje ovih simptoma pokazat će da porođaj doista počinje. 

Trajanje takvih senzacija također će dovesti do trajanja takvih senzacija: oni će također imati trajanje takvih senzacija: traju od nekoliko sekundi do 2 minute. Uz povećanje tog razdoblja, takve manifestacije mogu se pojaviti sve češće, dok se njihovo trajanje ne povećava, što ih ukazuje «Lažan».

Ako vam je brkston hicks udaran u nelagodu, pokušajte ometati: učinite svoju omiljenu stvar ili šetnju. 

Postoji li razlog za zabrinutost

Morate biti spremni za to «Lažan» Borbe pred sobom bit će sve intenzivnije, počinju otprilike dva tjedna prije početka aktivnosti rada. Morate ih osjetiti mirno, ne usredotočiti se na takvo stanje našeg tijela.

Međutim, u borbi, osjećaji Brackston Hicks mogu biti popraćeni takvim znakovima kao:

• Trbuh je više od 2 minute;
• Između borbi postoji isti interval, oni nastaju češće od 4 puta na sat;
• Pojavu bolnih senzacija koje imaju sve veći karakter;
• Izgled iscjedka iz vagine je proziran ili krvav;
• Borbe su popraćene povlačenjem boli. 

Pojava takvih senzacija na početku bitke ukazuje na pristup porođaja, pa je bolje otići u bolnicu unaprijed. Ako ne promatrate takve znakove, niste zabrinuti za bilo što. 

Jedini problem je «Lažan» Signali u kasnoj trudnoći postaju činjenica da će žena biti teže uzeti udoban položaj. Zbog toga, buduća majka može postati pretjerano razdražljiva i nervozna.

Da biste poboljšali vlastitu dobrobit tijekom treninga, možete sebi pomoći s takvim akcijama:

• Opustite se, pokušajte spavati;
• Opustite se, uzmite udoban položaj, slušajte glazbu;
• Piti vodu, sok ili biljni čaj;
• Malo zalogaj;
• Pitajte nekoga iz vaših rođaka da vas učini masažom. 

U ovom trenutku već morate početi učiti ispravno disati tako da u procesu porođaja nije bilo problema. Na početku stvarnih borbi ukazuju na njihovu pravilnost, intenzitet i bol. 

Znajući da se trudne žene počinju gnjaviti prije borbi, možete izbjeći nemire povezane s početkom poroda.