Gubitak apetita tijekom trudnoće: uzroci i načini povećanja

Odsutnost apetita u budućim majkama ne bi trebalo uzrokovati tjeskobu. Ali zašto tijekom trudnoće nema apetita i kako ga možete spriječiti?

Trudnoća za svaku ženu je čarobno i sretno vrijeme. Ali vrlo često ne postoji apetit u ovom razdoblju uopće. Ali budući da žene u ovom trenutku nisu odgovorne samo za sebe, ali i za zdravlje njihove buduće dijete, potrebno je revidirati dijetu.

Uzroci smanjenja apetita tijekom trudnoće

Zašto apetit nestaje u budućim mamama? Uostalom, postoji potpuno drugačije mišljenje da je u ovoj državi žena trebala jesti za dva.

Gubitak apetita tijekom trudnoće najčešće se pojavljuje zbog takvih razloga:

• Toksikoza je jedan od najčešćih uzroka lošeg apetita u ranom razdoblju trudnoće;
• Hormonski prskanje – loš apetit nastaje zbog poboljšanja progesterona;
• nedostatak nekih vitamina i mikroelemenata (željezo, folna kiselina);
• stispiti crijeva u uvećanoj maternici s voćem;
• Psihološki faktor je loše raspoloženje buduće majke ili česta stresa, kada ne postoji želja za bilo što činiti, i uključujući;
• pogoršanje kronične patologije (bolesti bubrega, gastrointestinalnog trakta, endokrine patologije itd.).

Dakle, odsutnost apetita tijekom trudnoće može nastati kao rezultat raznih razloga, kako u rano i kasnije. Dakle, izbjegavati bilo koji «Iznenađenja» U ovom trenutku potrebno je stalno promatrati ginekologa.

Značajke apetita tijekom trudnoće

Često budućnost mama ima neobične gastronomske preferencije. Na primjer, želja jesti slano krastavac s sladoledom, masnoćom s džemom ili majonezom tortom. Zašto postoje takve čudne želje u takvom stanju, liječnici ne mogu odgovoriti.

Često se tijekom trudnoće događa da želja za bilo koju hranu uopće nije. Vrlo često, gađenje može doći do određenih proizvoda, a na sljedeće koje ste koristili s zadovoljstvom.

Takav fenomen se često događa u ranim fazama i obično se radi na isteku prvog tromjesečja trudnoće. Morate pokušati jednostavno izvući takve trenutke.

Međutim, ako imate želju za jesti nešto, ne sjedni se jedni s drugima, bolje je posjetiti ginekologa. On može savjetovati da prođe analizu da identificira deficit u tijelu elemenata u tragovima ili vitaminima.

Povišeni apetit tijekom trudnoće

Unatoč činjenici da mnogi predstavnici lijepe polovice čovječanstva nestaju apetit u trudnoći, u nekim se može povećati naprotiv. Često jedu želju tijekom cijelog dana.

Stručnjaci objašnjavaju taj razvoj i rast fetusa. Za žene u ranom položaju nije priračun, ali odgovor tijela na hormonalnu pozadinu.

Vrlo često može imati prilično snažan osjećaj gladi na budućoj majci, a to prijeti brzom skupu dodatnih kilograma, od kojih se može riješiti nakon isporuke neće biti uopće.

Stoga se žene u regiji moraju pridržavati posebne prehrane, eliminirati brzu hranu i bilo kakve štetne hrane i poluproizvode. Najbolje je stvoriti pojedinačnu prehranu koja uzima u obzir sve ovisnost o okusu.

Kako vratiti apetit tijekom trudnoće

Ako je razlog lošeg apetita tijekom trudnoće jedan ili drugi patologija, potrebno je nadzirati liječnici koji će pomoći u određivanju uzroka takvih problema.

Vrlo često smanjenje privremenog apetita, tako da se bori protiv ovoga potrebno je pribjeći različitim trikovima:

• Stalno hodati, udisati svježi zrak – tako da ćete potrošiti energiju i potrebu da ga napunite;
• Ako apetit nestane, ali nema mučnine, neprestano se podsjećate da nosite mali život koji vam je potrebno stalno korisne tvari;
• Uzmi hranu trajno u jednom trenutku – čak i ako ne postoji apetit tijekom trudnoće, tijelo će zahtijevati još jedan dio hrane refleksno;
• Pokušajte stalno biti u krugu istih žena u položaju – ako apetit nestane, zajedničke šetnje će vas natjerati da jedete za tvrtku;
• Za proizvode, idite sami, često u trgovini, disanje arome appetirajuće hrane, želja za nečim da bude energizirano;
• U ranim i kasnijim razredima trudnoće, koristite posebne vitaminske komplekse koji čine organizam s potrebnim tvarima;
• Uvijek pažljivo se upustite u službu stola, razmislite o malim dijelovima
• Možete nakon savjetovanja s liječnikom piti razne biljne infuzije koje će pomoći u uklanjanju gađenja za hranu i stimulirajte želju za jestim.

Ako već nemate apetit u ranoj trudnoći, ne oklijevajte i posjetite liječnika, recite mu o mojim problemima.

Pomoći će se odrediti što je uzrok takav problem i pomoći će donijeti pravu odluku ako ne postoji želja za jesti bilo što u vašem položaju. Uostalom, ne zaboravite da u tom razdoblju vaše buduće dijete raste i tako mu je lako naškoditi.

Možda trebate proći testove i odrediti razinu elemenata u tragovima i vitaminima u krvi. Nakon nadopunjavanja svojih zaliha, problem može nestati sama po sebi.

U svakom slučaju, pobrinite se za sebe i svoje buduće dijete, tako da se možete nositi s bilo kakvim problemima.