Promjena ukusa tijekom trudnoće: je li moguće jesti agrume?

Žene tijekom trudnoće Promjena okusa ovisnost. Želi jesti ponekad čak i nejestive predmete. Mandarini tijekom trudnoće mogu normalizirati rad želuca

Tijekom trudnoće žene imaju prilično čudne ukuse. Hrana se koristi u ansamblu najkompatibilniji proizvodi, jesti čak i nešto ne jestivo: komad krede ili čak sapuna.

Zašto trudne ženske okuse? 

Teoretičari medicine objašnjavaju ovu čudnu ovisnost o poboljšanju razine progesterona, koji pokreće ciklus koji uzrokuje biokemijske promjene u tijelu. Omogućeno, tražilica pokušava izraditi program koji će osigurati optimalne uvjete za bebu.

Ako nešto nedostaje, proizvod se traži s potrebnom komponentom. Ali ponekad program daje neuspjeh, a zatim želju jesti nešto nejestivo. 

U želji da hrani mandarine i naranče tijekom trudnoće, ne postoji ništa strašno i čudno. To su plodovi koji sadrže tvari, korisne za tijelo. Pitanje je koliko možete jesti na dan citrusa i da li to neće utjecati na ovisnost okus mama na zdravlje budućeg djeteta. 

Korisna svojstva citrusa 

Zašto tako želite hraniti mandarine i naranče tijekom trudnoće?

Budući da je tražilica pokrenula progesteron – tijelo nije dovoljno:

• askorbinska kiselina;
• Vitamini skupina B;
• vitamin p i E;
• Beta karoten;
• Karotinoidi:
• vlakno;
• fitonacidi. 

Posebno je važna prisutnost u citrusnoj folnoj kiselini. Vitamin B9 je odgovoran za stanje kardiovaskularnog sustava, a tijekom nedostatka fetusa može doći do patologije u razvoju vitalnih organa. 

Sastav minerala u tim plodovima je približno isti, od svega sadrži:

• kalij;
• žlijezda;
• fosfor. 

Kalcij za trudnice je vrlo važno. U citrusu se nalazi, iako ne u velikim količinama. Ali ako kombinirate proizvode bogate korištenjem naranče i mandarina, element će biti potpomognut u iznosu koji je potreban za formiranje kostyol koštanog sustava. 

Treba se samo zapamtiti: agrumi se ne pokreću kefir i mlijeko. To će ubrzati metabolizam u crijevu, a korisne tvari neće imati vremena za ispunjenje. Ali ako jedete dio svježeg sira za doručak, i nakon pola sata, doći će do tangerina ili narančasta, postići će se željeni učinak. 

Poticaj citrusa pojavljuje se kada tijelo mora normalizirati rad crijeva. Phytoncides koji mandarini i naranče sadrže u velikim količinama, potiskuju uzgoj patogene flore. 

Mandarini tijekom trudnoće, kao i drugi citrus, poboljšavaju raspoloženje i imunitet, poboljšajte apetit, dobili osloboditi od edema, pomoći u novinama s toksikozom, normalizirati krvni tlak, smanjiti rizik od konvulzije mišića. 

Je li potrebno ograničiti uporabu mandarina tijekom trudnoće? 

Na pitanje, je li moguće uvesti mandarine i naranče tijekom trudnoće u prehrani, odgovor je jedan – da. Naravno, ako žena nema alergije na ove ukusne i mirisne plodove.

Drugo pitanje, ako ih želite cijelo vrijeme, moguće je da se ne ograničavamo? 

U prvom tromjesečju štetu iz mandarina, čak i ako se mnogo više jeo, neće biti. Tijelo zna što mu je to potrebno. Čim će se zadovoljiti potreba za potrebnim tvarima, potisak na njih će oslabiti. 

Od drugog tromjesečja do puštanja u pogonu citrusa, potrebno je liječiti s oprezom. Voće je već formiralo već organe abdominalne šupljine, bubrega, nadbubrežne žlijezde. Sada njegovo tijelo ima svoje reakcije na protok različitih vrsta hrane u majčino tijelo.

Žena može zabilježiti sebi da tijekom trudnoće postoji mnogo mandarina, a ne ograničava broj plodova u danu, a dijete je alergično, a nakon rođenja će patiti od dijateze. 

Da se to ne dogodi, morate naučiti sebe. Dnevno dopušteno jesti 1-2 «Narančasta lopta», I onda ne odmah. Na primjer, jedan ujutro – drugo u večernjim satima. 

Ponekad žene koje jedu mnogo mandarina su opravdane, što se tako dobije osloboditi od edema koje kao diuretički alat agrumi ove vrste ih optimalno uklapa. U tom slučaju potrebno je izmjenjivati ​​naranče i mandarine. Organizam ih percipira na različite načine, a kada plodovi izmjenjuju plodove tijekom trudnoće, alergije na mandarine neće se razviti. 

Odbijte jesti u hrani citrusa žena u opasnosti od pobačaja. Velika količina vitamina C pridonosi povećanju tona maternice.

Prijava citrusa u trudnoći 

Koliko mandarina može jesti tijekom trudnoće, već su otkrili. Ali u ovom odgovorno vrijeme može se koristiti ne samo za hranu. Imunitet tijekom trudnoće slabi, i podići ga, bolje je koristiti prirodna sredstva. 

Briginski kožni mandarin – 2 žlice zestosa na čaši vode – izvrsna prevencija patogene flore. Tijekom gripe ili prehlade udisanje tla mandarina ili narančasta korida, to će pomoći u olakšavanju disanja. 

Nasumio je citrusa na plitkom grateru, ako ga dodate kao začin za hranu, uštedite od zatvora. 

Buduće majke su vrlo zabrinute zbog stanja kože. Čini se ružno istezanje, s vrstom ožiljaka. Mandarinski ulje uklanja napetost mišića, upozorava na formiranje strija. 

Kao osnovno ulje za opuštajuću masažu je bolje kupiti badem. Na 10 g osnovnog dodatka 1 g esencijalnog ulja mandarina. Ako dodate ulje pšenične klikove, to će biti tonske posude. 

NsPripremite ulje mandarine kod kuće dovoljno jednostavno:

• Potrebno je slomiti kršenje mandarina i napuniti staklenom posudom tako da ispod poklopca postoji slobodan prostor za 3 cm. Najbolje je uzeti kontejner pola litre. Ako ulje nije dovoljno, uvijek se može ponovno koristiti s proizvodnom procesu;
• Kruške su preplavljene lanskom ili rafiniranim suncokretovim uljem;
• Tada je kapacitivnost čvrsto zatvoren i staviti na tamno mjesto 3 dana – sadržaj mora pretjerati;
• Tada je banka otvorena i smještena u tavi – sadržaj banaka je dužan podvrgnuti toplinskoj obradi na vodenoj kupelji najmanje 30 minuta. Tava tijekom procesa otvara. 

Kada se promijenjena boja tvari ohladi, ulje se filtrira. I može se koristiti po vlastitom nahođenju. Samo napravite narančasto ulje. Ima istu radnju kao i mandarina.

Tijekom trudnoće postoji mandarin i čak i koristan ako slijedite mjeru. Ponekad žena misli samo da želi jesti mnogo mandarina. Aroma svjetiljka, ponovno napunjena ulje mandarinama, smirit će receptore okusa, a više od dva voća u danu ne žele jesti.