Kako voditi tablicu bazalne temperature tijekom trudnoće

Zašto mjeriti bazalnu temperaturu. Kako izmjeriti mjerenje i koristiti raspored. Povećana temperatura tijekom kašnjenja. Niska bazalna temperatura kod trudnica

Mjerenje bazalne temperature – jednostavan i dostupan način svim ženskim načinom slijediti rad seksualnog sustava. Unatoč postojanju točnih i učinkovitih kliničkih studija, ova metoda je popularna i preporučuje ga ginekolozi kao pojedinačni home test za hormonsku pozadinu.

Uz to, moguće je napraviti određenu sliku menstrualnog ciklusa i pratiti njegove promjene: izračunati ovulaciju, analizirati zdravstveni status ženske genitalne sfere i odrediti trudnoću u bazalnoj temperaturi.

Kako provesti ispravno mjerenje i učiniti vaš osobni raspored? Kako čitati takve grafike i koristiti svjedočanstvo o bazalnoj temperaturi pri planiranju trudnoće?

Zašto zadržati dnevnik bazalne temperature?

Prednosti obavljanja pojedinačnog rasporeda sastoji se u dobivanju relativno točnih informacija o radu jajnika i države maternice, točnije – epitela maternice. Procesi u tim organima upravljaju hormoni estrogena i progesteron, diže ciklički i padaju na određene dane.

To je razina progesterona uzrokuje fluktuacije u lokalnoj temperaturi, što je potrebno za praćenje.

Nakon što ste dobili očitanja temperature, možete odrediti:

• točan datum ovulacije;
• Primijetite odsutnost ovulacije;
• odrediti početak trudnoće;
• Odbacite opciju trudnoće kao uzrok mjesečnog kašnjenja;
• sumnjaju na patologiju – fetalni fetal.

«Metoda termometra» Ponekad izloženi kritikama: povreda pravila za uklanjanje temperature i rezultati su zamagljeni zbog toga, rezultati dovode do činjenice da je žena zbunjena i ne zna što ukazuje na jedan ili drugi.

Nesumnjivo, kliničke preglede (analize, ultrazvuk, pregled ginekologa – opstetričar) neće biti jednak kući, ali potonji omogući samostalno praćenje zdravstvenog stanja i na temelju vlastitih opažanja donose odluku o dodatnim mjerama opreza.

Šteta od samodijagnostike neće biti, ako ne da odustane od potrebne medicinske pratnje.

Metode za mjerenje temperature i izrade grafike

Bazalna temperatura – to nije baš vrijednost na skali uobičajenog hidrauličkog pazuha. Metoda je dobivanje podataka na lokalnoj razini – točno «Točka djelovanja», To jest, u vagini ili rektumu.

Mjerenje koje se proizvodi u ustima također se odnosi na metodu bazalne temperature, ali se češće koristi za dijagnosticiranje bolesti štitnjače.

Morate početi napraviti raspored ako ćete samo zatrudnjeti i nastaviti mjerenje Bazalna temperatura s ranom trudnoćom. U pravilu, nakon prvog tromjesečja, raspored više nije potreban.

Kupite poseban rektalni termometar, u ekstremnim slučajevima će se ostvariti. U večernjim satima, uoči svakog mjerenja, protresite ga, kucajući stupac Mercury i stavio pored njega prije spavanja.

Uvjeti za pouzdano ispitivanje:

• pun san najmanje 4 sata;
• Odbacivanje obilne večere i alkohola;
• nedostatak fizičke i nervozne premošćivanje;
• Mjerenje u isto vrijeme ujutro (bolje u alarmu).

Bez ustajanja iz kreveta, odmah nakon buđenja stavite kuhani termometar vaginalno ili rektalno 10 minuta. Pogledajte rezultat i zaključajte ga u bilježnicu. Test i zapisi trebaju svakodnevno ujutro.

Razmotrite da se bazalna temperatura tijekom trudnoće u večernjim satima može smanjiti za 0,1-0,2 stupnjeva, razlog je večernji pad tjelesnih sila.

Kako napraviti raspored da biste dobili vizualni rezultat? Nacrtajte ga, označavajući stupnjeve temperature okomito i horizontalno – datumi. Označite dnevne rezultate rezultata, kasnije ih možete povezati s sličnoj funkciji.

Grafikon može izgledati, na primjer, tako:

Zapamtite da se bazalna temperatura tijekom trudnoće ne uzima u obzir. Ovisno o aktivnosti i statusu tijela, može se povećati i ispustiti satom. Stoga to ne ima smisla popraviti, a ginekolozi ne prihvaćaju takve podatke kao dokaz o patologiji ili normama.

Škripiranje grafike bazalne temperature

Kada se podaci dobiju za cijeli menstrualni ciklus, možete se uzeti za zaključke.

Prvo obratite pozornost na vrh temperature – to se prikazuje na rasporedu ovulacije. Prije vrha, to jest, u prvoj fazi ciklusa, termometar obično prikazuje 36,2-36,7.

Ja ovulacija sama prolazi skokom na 36,9-37.1, tako da je lako istaknuti i popraviti. Sljedeći mjesec znat ćete točan datum izlaza od jaja. Normalno, povećanje se drži do početka sljedećih menstruacija, pred kojim se indikator smanjuje do prethodnog znaka od 36,2-36,7 stupnjeva.

Zbog potrošenih napora, možete pri planiranju trudnoće, dobiti točnu ideju o povoljnoj za koncepciju dana – ovulaciju. No, apsolutna činjenica je da se treba zaštititi pomoću metode temperature, to je nemoguće.

Kako izgleda trudnoća na grafikonu? Nastavak promatranja, primijetit ćete da se stupnjevi ne smanjuju kao sljedeći mjesečni. Tada se događa kašnjenje, tijekom kojeg se temperatura drži oko 37.

Dakle, ako imate kašnjenje, ali stupnjevi pali, najvjerojatnije niste trudni. Navedite položaj će pomoći testu trudnoće, provedenom u prvom tjednu odgode, poželjno je 5-7 dana.

Događa se da je temperatura porasla u drugoj fazi ciklusa, mjesečno odgođeno, ali žena nije trudna? Da, to je moguće ako su se sljedeći čimbenici dogodili:

• povrijeđena pravila mjerenja;
• Termometar se ne isporučuje odmah nakon buđenja (ruža iz kreveta, pio kavu);
• Prije mjerenja žena je bila trudna;
• Bio je loš noćni san ili nesanica;
• Prijem lijekova i biljnih infuzija;
• Dan ranije ili neposredno prije mjerenja seks;
• pogoršanje bilo koje kronične bolesti;
• U tijelu se nalaze žarišta upale – od furuncooze do upale pluća;
• prisutnost ginekoloških bolesti;
• Postoji seksualna infekcija;
• U večernjim satima bilo je alkoholnih pića;
• Razdoblje aklimatizacije i promjena vremenskih zona.

Ako temperatura ostane niska s ranom trudnoćom

Pogledali smo situaciju kada nema trudnoće, ali se povećavaju stupnjevi. Možda suprotno: očekujete dijete, vodite raspored i primijetite smanjenje krivulje. Što to svjedoči i postoji razlog za zabrinutost?

Za žene koje primjenjuju metodu mjerenja bazalne temperature tijekom trudnoće, jedan od straha je oštar ili glatko smanjenje. Poznato je da se pokazatelj smanjuje ovisno o proizvodnji hormona progesterona, koji kontrolira razvoj fetusa i placente u prvih 12 tjedana.

Normalno na termometru treba biti 37-37,4. Smanjenje od 0,2-0,4 stupnjeva može biti neizravni znak ozbiljnog problema – AEMBRONIA (smrznuta trudnoća). Ali je uvijek tako?

Prvo, gledajući bilo kakvo odstupanje, trudna, svakako to prijavite svom ginekologu. Zamrznuta trudnoća određena je kliničkim studijama i «poginuli» Raspored bi trebao biti samo razlog za dodatni posjet liječniku, ali ne i osnovi za dijagnozu.

Drugo, mnogi simptomi koji nalaze žene u prvom tromjesečju, samo kvalificirani ginekolog-obster može se smanjiti u jednu sliku. Odvojeno uzeti indikatorski alarmi, ali samo po sebi nije rečenica.

Trudnoća s niskom bazalnom temperaturom može uspješno završiti rođenje zdravog djeteta u dva slučaja:

• Slajd je jednom ili se ponavljao povremeno;
• Dugotrajna smanjena temperatura održava se u granici 37.1.

Osnova za anksioznost je oznaka od 36,9 i ispod, koja se održava dugo (duže od 36 sati).