Bolovi u donjem dijelu leđa tijekom trudnoće: kako ublažiti i kako spriječiti?

Bol u donjem dijelu leđa, koja se pojavljuje u različitim rokovima – to je normalno stanje? Ili bol ukazuje na patološki protok trudnoće?

Nažalost, za mnoge žene, trudnoća počinje s boli u leđima i završavaju. Zašto je slabina boli, moguće je od boli ako se ne riješi, onda ga barem smanjite?

Početi trudnoću

Od prvih dana trudnoće u tijelu žene javljaju se značajne promjene. Pod utjecajem progesterona i jorionskog gonadotropina u tijelu postoje značajne promjene.

Prsa postaje veća, opterećenje na kralježnici se mijenja, dovod krvi na čeljusti se povećava. Stoga se ne može iznenaditi što na početku trudnoće boli donji dio leđa.

Sljedeće opušta ligamente sakruma i mišića čela kako bi osigurali prikladan položaj fetusa. Mišići leđa počinju se prilagođavati novom položaju – središte gravitacijske smjene. To se događa kada je pojam trudnoće 13 tjedana. Sourno boli, podmazani spojevi pojavljuju se u zglobovima kuka.

Bolni osjećaji u leđa povećanje s dugim hodanjem i kada morate sjediti u nezgodnom položaju. Organizam «Naviknuti se» U novo stanje.

Kada u 16 tjedana trudnoće boli donji leđa, to je najvjerojatnije posljedica patologija kralježnice: osteochondroza, ozljede, malim diskovima. 16 tjedana – razdoblje od kojih se događaju uvjetna stabilnost u tijelu.

Da biste smanjili bol u pozadini, morate slijediti svoje stanje:

• Ne boli;
• Ako morate dugo biti stajati, težina se mora prenijeti s jedne noge na drugu, mijenjajući položaj tijela;
• Potrebno je pokušati stalno – ako je moguće – promijeniti svoj položaj: malo je stajao – voljeli su, položili, ustali;
• Izađite iz položaja koji laže treba biti pažljivo, prvo valjanje sa strane;
• U krevetu, morate sebi dati ugodan položaj: stavite jastuk ispod donjeg dijela leđa, napustite mekani madrac;
• Ne možete prelaziti noge kad uzmete sjedeći položaj i podignite gravitaciju.

Ako od početka trudnoće boli donji leđa, morate razmisliti o proučavanju terapijskog tjelesnog odgoja. Ne moraju nužno ići u zdravstvenu skupinu.

Sportski kompleksi dobivaju posebne skupine trudnica za nastavu:

• yoga;
• Pilates;
• Aquaeekobica.

Nekomplicirane vježbe iz posebno sastavljenih kompleksa koji cvili mala leđa, Zaboraviti.

Kasnija bol

Rijetko tko je iznenađujuće stanje kada leća počinje u 38 tjedana trudnoće. Zbog velikog fetusa, kralježnica je stalno veliko opterećenje, što je još više intenzivirano u pripremi tijela za generiranje. Mišići u trbuhu se postupno opuštaju. Čisti ligamenti se protežu još više.

Te se bolovi smatraju prirodnim i ne bi se trebali bojati. Da bi se manifestacije boli smanjile, potrebno je ograničiti pokrete koji povećavaju opterećenje na donjem dijelu leđa i početi se odnositi na sebe kao kristalnu vazu. Podizanje nečega s poda – ne da se nagnete, ali za čučanj, izlazi iz kreveta u nekoliko tehnika i t.D.

Ostaje vrlo malo.

Ako je od samog početka «Zanimljiv položaj» uđite u prehrambene proizvode bogate kalcija i obavljati jednostavne vježbe, bol će biti minimalna. Također biste trebali promijeniti stil odjeće – od zatezanja stvari za prelazak na besplatno. To se ne radi kako bi se prikrili trudnoća, već poboljšala potkožnu opskrbu krvlju.

Pomoći će ukloniti opterećenje na posebnom zavoju kralježnice. Obično počinje nositi od 27 tjedana.

Trebate napustiti visoke pete. Položaj prirodnog tijela smanjuje bolne manifestacije.

Bol ukazuje na upalu

Bol ne može imati samo prirodni karakter.

U nekim slučajevima, karakter boli pokazuje da je potrebno konzultirati liječnika, naime:

• Bolovi u stidnom području i natrag u razdoblju od 12 tjedana mogu ukazivati ​​na razvoj simfizitiza – upale stidnih ligamenata;
• Grčevi koji se kotrljaju s valovima, bolovima, podsjećaju na kontrakcije – potrebno je odmah izazvati hitnu pomoć, osobito ako postoji krvarenje. To može biti simptom odbacivanja fetusa;
• Bolovi za pranje praćene povećanjem temperature, mučnina, vrtoglavica može ukazivati ​​na početak pankreatitisa;
• Visoka temperaturna senzacije crteža u donjem dijelu leđa, najviše izražene na jednoj strani – u području upaljenog bubrega, brzog mokrenja ili odgode urina. Ovi simptomi ukazuju na upalu mokraće sustava. Pilonefritis u trudnica – fenomen je nevjerojatan.

Bilo koja od navedenih država zahtijeva privlačnost liječniku. Liječenje ovih bolesti tijekom trudnoće provodi se samo u bolnici, pod stalnom medicinskom kontrolom.

Izvanmaternična trudnoća

S ektopičnom trudnoćom također boli. Ali prema ovom simptomu nemoguće je odrediti patologiju.

Na prisutnosti ektopične trudnoće više svjedoče o drugim znakovima:

• Bol na dnu abdomena, desno ili lijevo, ovisno o tome koja je cijev zadivljena. S grlošću fetusa, stalna bol se osjeća u stidnom području. Kada se mijenja položaj tijela, bolne senzacije su poboljšane;
• Krv u pražnjenje. Može biti ružičast ili grimiz, ostavljajući s ugruškom. U svakom slučaju, stalno krvotok – stanje je nenormalno;
• Vaskularne i hipertenzivne krize, često se pojavljuju pritisak;
• Povećana temperatura u večernjim satima.

S ektopičnom trudnoćom može se izraziti toksikoza.

Svi ovi čimbenici – razlog za savjetovanje s liječnikom. Odrediti s kojom je patološko stanje međusobno povezano, osobito ako se ne očekuje trudnoća. Dvije trake na testu ne pojavljuju uvijek, za razliku od prijetnji zdravlje simptoma.

Nemoguće je nositi se s ektopičnom trudnoćom na vlastitim snagama – povećanje fetusa može uzrokovati pauzu cijevi, a to je operacija.

Suvremeni lijekovi lijekovi u ranim rokovima pomoći će u rješavanju problema bez operacije.

Ako se slavina boli s normalnim postupcima trudnoće, također treba obavijestiti o stanju liječnika, treba obavijestiti. U nekim slučajevima može biti potrebna posteljina, posebna terapija, unosa u prehranu kalcija lijekova.

Nemoguće je se liječiti u ovom složenom stanju. Svi problemi trebaju riješiti samo s ginekologom.