Ženski časopis

Mrežni časopis za žene

Home / Trudnoća / Sunčanje tijekom trudnoće – kako pravilno tamniti?

Sunčanje tijekom trudnoće – kako pravilno tamniti?

/
412 Views

Kako ispravno sunčati tijekom trudnoće? Što su korisna svojstva preplanula tijekom trudnoće? Nego opasan tan za trudnice? Preporuke za buduće majke o ostatku na suncu

Gotovo sve žene vole upiti na suncu, sunčati se nakon duge zime, a trudnoća se ne ometa. Ali kako se sunčati kako ne bi se naškodilo i čučanj?

Kako dobiti koristan ten tijekom trudnoće?

Tan tijekom trudnoće - kako sunčati?S pravim vremenskim izračunom, sunce ima blagotvoran učinak na tijelo budućnosti majke i njezin fetus.

Solarne ultraljubičaste zrake, kao što je bilo, revitalizira aktivnosti našeg endokrinog i živčanog sustava, povećavajući zaštitnu silu tijela. To se također proizvodi vitaminom D, koji uzima sudjelovanje u razmjeni fosfora i kalcija. Utječe na kosturu fetusa i upozorava razvoj Rahite.

Ako žene redovito piju vitamine, oni će se raspasti zubi, kosa ispada, nokti se razmazuju pri nosiranju mrvica, to znači da tijelo treba kalcij i vitamin D3. Međutim, ako uzimate tablete, ne usuđuju se u potrebnu količinu, postala je, sunčanje je potreba za budućom majkom.

Ako želite sunčati u ranom razdoblju trudnoće, prvo morate pripremiti tijelo, to je potrebno: Rijetko je izaći na sunce (ne više od 15 minuta), a češće biti u sjeni ili pod nadstrešnjem. Nekoliko dana možete podići vrijeme oko 5 minuta i obavezno nosite frizuru. Pretjerano boravak na suncu uzrokuje problem s crijevom, mjehurom, kao i živčani sustav.

Potrebno je pridržavati pravila sigurnosti sunčanja tijekom trudnoće. Potrebno je ograničiti prekid na plaži na pola sata, a zatim ispod kišobrana i u sjeni, ne sunčati se gladnom i gužvom želuca. Stavite na plažu odjeću samo iz prirodnih tkanina, svakako uzmite glavu i vodu bez plina.

Na tijelu treba primijeniti kremu za sunčanje s maksimalnom zaštitom koja se može koristiti i trudna, a na povratku kući oprati kremu u tušem i nanijeti hidratantnu kremu na kožu.

Ono što opasnost čeka buduće majke ako sunčanje pogrešno?

Kada žena skloni svoje dijete, onda u tom razdoblju njegovo tijelo je osobito osjetljivo, pigmentno mrlje na vratu, licu, ruke, leđa iu okrugu dekolte pojavljuju se vrlo često.

Ultraljubičaste zrake povećavaju cirkulaciju krvi, otkucaja srca, disanje i metabolizam, ali ako buduća majka ima takve bolesti, kategorički je zabranjeno biti na suncu i otići u solarij.

Ako dugo pronađete trudnu ženu, tada se može pojaviti dehidracija tijela ili može biti ispuštanje sunca.

Zašto je korisno sunčati tijekom trudnoće?

Sunčke zrake su najbolji antidepresivi koji pomažu u trudnoći preživjeti depresiju. Kao što svi znaju, ako majka ima živčani sustav, dijete će biti mirno. Također, sunčeve zrake stimuliraju metabolizam. Mala količina njih tijekom trudnoće pomoći će povećati hemoglobin u krvi.

Kosti u mrvicama formiraju se iz malog razdoblja trudnoće, što utječe na budućnost djetetovim zubima. Budućnost majka je stalno trebate hodati u parku, u šumi, a na moru biti ujutro do 11 sati, a navečer počevši od 17 sati, potrebno je sunčati ne više od jednog sat dnevno u sjenovitom. Međutim, liječnici zabranjuju sunčanje trudnice koji imaju jaku toksikozu i kardiovaskularne bolesti, pacijente bubrega i jetre.

Nego opasan tan za trudnice?

Međutim, treba pamtiti o kontraindikacijama. Dugi boravak na suncu uzrokuje krvarenje u maternici, nesvjesticu, pregrijavanje na suncu, jer srce trudne žene radi vrlo brzo, a sunce ga opterećuje. Mogu postojati i proširene vene, glatki mišići maternice mogu se opustiti, smanjiti krvni tlak, što može dovesti do krvarenja.

Duga boravak trudna pod izravnim suncama može uzrokovati takve posljedice:

  • Povećani hormoni, osobito estrogen, pigmentne točke, koje su nestale nakon isporuke, a mogu ostati zauvijek;
  • Insolacija je povećanje temperature u unutarnjim organima žene, kao i fetusom i pregrijavanjem mozga;
  • Smanjenje razine folne kiseline, ako se to dogodi, onda se dijete može roditi s defektom za razvoj živčane cijevi.

Trudnice moraju izbjegavati solarij i posjete plažama ako se dijagnosticiraju:

  • dijabetes;
  • mastopatija;
  • hipertenzivna i ishemijska bolest srca;
  • akutna bolest srca;
  • bolesti krvi;
  • Poremećaj štitne žlijezde.

Sve ostale buduće mame dopušteno je sunčati se na plaži, ali budite oprezni treba uzeti. Također je moguće sunčati ako imate malo više trudnoće, ali u slučaju da ne postoji prijetnja pobacu trudnoće i gore navedenih slučajeva.

Su tan na suncu i kompatibilne trudnoće?

Tan tijekom trudnoće - kako sunčati?Sve je dobro da u umjerenim količinama. Kao što smo otkrili gore, boravak na suncu ima i pozitivne i negativne strane. Lijepo u njima otrežavati i naoružane našim preporukama, možete sigurno sunčati.

Sunčane zrake daju zadovoljstvo mnogih, pridonose poboljšanju radnih žlijezda unutarnjeg sekrecije, povećanom metabolizmu, povećavaju hemoglobin.

Debljina površine sloja kože povećava se zbog solarnih kupelji, a stanice kože ubrzaju proizvodnju pigment melanina, što mu daje smeđe svjetlo, koje se zove – tan. Melanin definira boju kože i reakcija na sunce – fototip. Ovisno o vašem Photootipu, možete odabrati kremu za sunčanje koji će vas zaštititi prilikom boravka na suncu.

Kako odabrati kremu za sunčanje za trudnice koje bi sunčale?

Gotovo svi krem ​​za sunčanje uključuju kemijske filtre, ali buduću mamu možete koristiti samo kozmetiku za djecu za sunčanje s puno SPF-a. SPF je zaštita solarne kupelji. Primjena krema za sunčanje, ne brinite o činjenici da krema neće propustiti vitamin D.

Možete dobiti normu vitamina D u pola sata tjedno bez krema. Kada je žena trudna, koža na želucu postaje osobito osjetljiva i tanka, pa je potrebno zaštititi trbuh i bebu i nametnuti više vrhnja.

Sunce krema tijekom trudnoće štiti tijelo žene i njezino dijete od štetnih učinaka ultraljubičastih zraka. Prije odlaska na plažu, trebate primijeniti kremu za 20 minuta i morate biti provjereni ili ne postoje alergije na njemu. Na župnoj kući s plaže morate staviti kremu nakon sunčanja.

Je trenutak ten s trudnoćom?

Mnoge trudnice se ne boje posljedica uživanja u trenutnom ten. Tijekom trudnoće za trenutnu sunčanje, auto tržišne kreme, oni daju koži lijepe preplanule boje, kao prirodni tan. Kada koristite takvu kremu, koža je izložena dihidroksiacetonu, koja prodire kroz kožu u krv. Nemoguće je koristiti takvu kremu, jer šteti djetetu.

Bronzing ili instant tan je ugodan i vrlo popularan postupak, u kojem koža dobiva lijepu brončanu nijansu za jednu sesiju. Provodi se bez ultraljubičastih zraka i izvodi se 20 minuta. Ali da bi dobili željenu nijansu vjerojatno neće uspjeti, jer s dugim boravkom, koža je prekrivena pigmentnim mrljama i može spaliti.

Da biste dobili instant tan ne trebaju krema i losions, ali morate znati pravila. Prvo morate zagrijati kožu i očistiti ga i hidratizirati. Zahvaljujući njima, trenutni tan će ravnomjerno pasti. Sve su žene zabrinute koliko se drži trenutni tan?

Tan tijekom trudnoće - kako sunčati?Nitko ne zna odgovor, jer ovaj tan ovisi o vrsti kože, od iskustva majstora i bronzed sastava. Dakle, da je ovaj ten duže sačuvan, potrebno je ispirati 24 sata, piti tekućinu iz cijevi, izbjegavati fizički napor, to jest, ne znojiti se, nemojte koristiti krema i losions, tada će tan trajati do dva tjedna.

Žena s trenutnim tan ne vrijedi plivati ​​na moru, jer se slana voda jako suši s kožom i dehidrira ga, tako da će se tan isprati nekoliko sati. Ali ako želite zadržati instant ten, onda morate primijeniti mnogo hidratantnih krema.

Odaberite ispravno načine i sunčanje, gledajte svoje blagostanje, a onda će vam sunce dati velike koristi i zadovoljstvo. Ugodna trudnoća, lako porođaj i zdravlje za vas i vaše dijete!

Leave a Comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *

It is main inner container footer text