Kako brzo ukloniti tonus maternice tijekom trudnoće?

Preporuke za trudnice Kako brzo ukloniti ton maternice. Upoznajte se s informacijama o tonu maternice u različitim razdobljima trudnoće, pročitajte Tons Profilaxis savjete

Tko je od budućih majki nije upoznat s takvim konceptom kao što je ton maternice? Da gotovo sve poznato. Samo ako za onu odvija gotovo asimptomatsku i nezapaženu, drugi uzrokuje pravu paniku i vrlo bolne senzacije. Kako odrediti ton maternice tijekom trudnoće?

Kako se boriti s tonom maternice i što učiniti kada se podigne?

Tonus maternice na početku i kraj trudnoće

Da mišićni sloj maternice ima imovinu da se smanjuje, svi znaju iz škole. Ali ti rezovi nisu osobito zabrinuti za nas u uobičajenom ne-rafiniranom stanju. Kada se u maternici postoji razvoj dugo očekivanih mrvica, ovo pitanje postaje relevantno, više nego ikad. Osobito od Ton je u stanju izazvati iznenadne odvojenosti posteljice, hipoksiju fetusa, pa čak i pobačaj. Razlog tome može biti sve, uključujući pijanu čašu vina ili uzbuđenja oko nadolazećeg rođenja. Kako je liječenje tona u različito vrijeme trudnoće?

• Prvo tromjesečje.
  U tom razdoblju, čak i liječnik (i buduća majka) jedva može otkriti ton maternice. I, u pravilu, to se događa da žena ne čak ni ne zna o trudnoći, a povlačenje bolova percipira ga za preteča za buduće menstruacije. Ponekad takve bolovi u tom razdoblju mogu biti signal prijetnje pobačaju, smrznute ili čak ektopične trudnoće. Tako bez ultrazvuka. I ako će ultrazvuk pokazati nedostatak odstupanja u razvoju fetusa, onda, najvjerojatnije, buduća majka će biti u mogućnosti učiniti sa spazmoliticima i mirnijem danu dana (to jest, smanjenje uobičajene aktivnosti).
• Drugo tromjesečje.
  Govorimo o liječenju samo ako se ton manifestira s bolom, trajanjem i simptomima (fiksirano na ultrazvuku), kao otkriće ili skraćivanje cerviksa. Za očuvanje trudnoće i, prema tome, se koristi smanjenje tona, svijeće se koriste «progesteron». Što se tiče antispazmodika – prema stručnjacima, oni nisu učinkoviti u ovom slučaju.
• Treći tromjesečnjak (srednji i kraj).
  Tonus u tom razdoblju obično je posljedica ozbiljnih promjena u hormonskoj pozadini i prirodnom pripremi za cerviksnu glinu. Iako se događa da bolovi u obliku grabata mogu teći u generički. Tada je potrebna hitna medicinska skrb ako tri (i više od) tjedna ostaju prije isporuke.

Kako samostalno ukloniti ton maternice tijekom trudnoće?

Čak i ako je liječnik ne smatra potreban da vam kažem o simptomima i liječenju ovog fenomena, i ništa ne smeta vas, osim za manje grčeve, to neće biti suvišno saznati – kako se nositi s tonom. Naravno, nitko nije otkazao posjet liječniku – i S najmanjim sumnjama, potrebno je odmah otići liječniku ili izazvati hitnu pomoć. Ali korisne informacije su uvijek korisne.

• Opustiti.
  Je odavno dokazano da s apsolutnim opuštanjem mišića lica postoji automatsko opuštanje cijelog tijela, a posebno maternica. Taj je odnos predložen za korištenje budućih majki. Ne postoji ništa komplicirano u metodi. Dovoljna na prvim simptomima nelagode da se smiri u najpogodnijem položaju i pokušati opustiti sve mišiće vrata maternice i lica.
  Disanje – samo mirno, glatko i u izdanju – resetirajte napon. Redovito izvršeno vježbanje će pružiti ženi kontrolu nad tijelom, što, naravno, dolazi u ruci u porođaju.
• Pozirati mačku.
  

  Ova vježba također ne predstavlja mnogo teške i mnoge poznate škole. Vrati se u poza «Na koljenima», U isto vrijeme duboko disanje i podizanje glave. U tom procesu pokušajte opustiti mišiće lica i odgoditi «Progib» Nekoliko sekundi. Zatim vratite natrag na suprotnu stranu, spustivši glavu u izdahnu. Nakon 3-4 vježbe, opustite se u horizontalnom položaju ili dva.

• Također, za opuštanje maternice, možete jednostavno stajati na sve četiri minute, Stavite u podne laktove. Ali nakon ne zaboravite se opustiti na krevetu.
• Recepcija magnezija (obvezno u kompleksu s vitaminom B6) također doprinosi opuštanju tijela u slučaju poremećaja spavanja, stresa, napona. Magnezij se preporučuje u količini od 1-2 tablete / 1,5 tjedana, nakon čega bi trebao biti.
• Toropees? Kasno za autobus ili za sljedeći certifikat? Sve će čekati! Ništa ne može biti važnije za vas od Kroch u vama. Morate hitno pokupiti stariju bebu iz vrta (škola)? Pitajte muža ili rodbine. I općenito, gdje god se žuriš, ako osjećate napetost – Zaustaviti se i opustiti.
• 

  Aromaterapija.
  Stavite se u torbicu, nakon odabira ugodnog, umirujućeg opuštanja. Tople kupke s aromatičnim uljima neće oštetiti (jednostavno ne pretjerujte s brojem kapljica). I zapamtite da neke aromame mogu, naprotiv, uzrokovati ton – budite oprezni.

• Umirujući čaj.
  Mješavina mint, Melissa, Majke i Valerijana (2/2/1/2), pivo kipuće vode, uzmite med i opustite se.
  Nemojte skočiti iz kreveta odmah nakon što je napon objavljen – tijelo treba vremena za vraćanje.
• 

  Majka i valerijanski u tabletama nije zabranjeno (alkoholna tinkture su bolje potpuno ukloniti) – u preporučenim dozama štete koju neće primjenjivati.

• Pozitivne filmove, filmsku komediju i svi izvori radosti i pozitivnih emocija također su jedan od načina za uklanjanje napona.
• Ne zaboravite O Mirna opuštajuća glazba i yoga za trudnice.

Kako izbjeći ton maternice?

Spriječiti – uvijek bolje nego dugo i bolno liječiti. Stoga, pokušajte se pridržavati tradicionalnih pravila i metoda koje vam omogućuju prijenos tih devet mjeseci bez dodatnih hospitalizacija i droga. Tako što trebate?

• Dopuštena odgovarajuća dijeta, Također impresivni vitamini.
• Maksimalno smanjenje motornih aktivnosti. U nekim slučajevima – posteljina.
• Ako je potrebno – Terapija lijekovima Za opuštanje maternice.
• Jesti tekućinu u željenoj količini (obično – ne manje od 1,5 litara / dan, ako liječnik nije propisan drugim na edem i višesmjerni).
• Obavezan Očuvanje mira U bilo kojoj situaciji (autotraid).
• 

  Hodanje i gimnastika (svakodnevno, nužno).

• Uklanjanje svih razloga za stres, neuspjeh fizičkog napora, Sposoban izazivajući napon.
• Minimiziranje uporabe računala i mobilnih telefona, TV-a i, osobito mikrovalne pećnice. Daleko od zračenja.
• Zamjena bliske odjeće na udobnom i prostranom.

I što je najvažnije – ne paničari. Manji napon maternice karakterističan je za tijelo tijekom trudnoće. Ali brinuti se o sebi i prijaviti liječniku o vašim zabrinutostima – minimalnim programom.

Mjesto magazina.Com upozorava: samo-lijek može naškoditi vašem zdravlju i prijetiti živote vašeg budućeg klinca! Ovdje navedeni recepti ne zamjenjuju liječenje lijeka i ne poništavaju cilj!