Kako povećati šanse da zatrudnite: prvo začeće
Pravilno vrijeme za začeće – ovulacija. Otkazivanje lijekova i recepcija vitamina. Životni stil. Seksualni život i poza. Priprema za koncepciju
Želite dijete, ali svi pokušaji su Vanis? Postoji nekoliko preporuka koje će značajno povećati šanse za trudna i roditi zdravom djetetu.
Točno vrijeme za zamišljanje
Najpovoljniji period za koncepciju – dan ovulacije – oslobađanje zrelog jaja iz jajnika u cijevi maternice. Ovalalacija se uglavnom događa u sredini ciklusa, oko 14 dana od početka posljednje menstruacije. Pomoć u određivanju njegove ofenzive pomoći će grafikonu bazalne temperature. Mjerenja se provode svaki dan ujutro bez izlaska iz kreveta. Podizanje rektalne temperature označava ovulaciju. Pokazatelji se povećavaju za oko 0,2-0,6 ° C dan nakon ovulacije i ostaju povišeni na početak sljedeće mjesečno.
Moguće je odrediti dan ovulacije promjenom konzistencije maziva (vaginalna tajnost) – postaje sve ljepnije. Osim toga, količina podmazivanja se povećava.
Sada u ljekarnama možete kupiti posebne testove koji određuju ovulaciju.
Koji lijekovi sprječavaju trudnoću od prve puta
Ako je ranije ofenziva trudnoće regulirano hormonskim kontraceptivima, otkazani su 3 mjeseca prije navodnog koncepcije.
Anabolički steroidi suzbijaju funkciju hipofize i krši hormonsku pozadinu. Dugoročni unos steroida od strane muškaraca dovodi do kvara u endokrinom sustavu.
Prijem vitamina za one koji žele zatrudnjeti
Za 3 mjeseca preporuča se piti folnu kiselinu svaki dan – smanjuje rizik od živčanih cerebralnih patologija fetusa.
Alternativa – proizvodi od folijskih kiselina – svježe zelenile, kupus, repe, mrkve, grah, grašak, mehanizam, sjemenke i orašasti plodovi, cijeli proizvodi od žitarica, krumpir u kore.
Kako povećati šanse za trudna: način života
Pravilna prehrana
Dijeta obogaćena vitaminima – zalog zdravlja tijela. Prije svega, izbornik bi trebao eliminirati kavu i piće koja sadrži kofein, jer ova tvar smanjuje šanse za zamišljanje djeteta.
Preporučuje se za neko vrijeme odbiti fiziološku otopinu, dimljena, pržena, slatkiši u velikim količinama, ograničiti proizvode koji sadrže konzervanse. Povećana šećera u krvi izaziva proizvodnju adrenalina – hormon, «Napad» progesteron. Potonji, zauzvrat regulira izbor podmazivanja i priprema maternicu za zamišljanje.
U izborniku povećajte broj svježeg voća, proizvode bogate folne kiseline. Preporuča se povećati broj životinjskih proteina u izborniku, na primjer, kuhati više pilećih jela, govedina.
3 mjeseca u potpunosti isključiti uporabu alkoholnih pića.
Sportske klase
Oba partnera trebaju brinuti o svom fizičkom obliku. To se posebno preporučuje ženi. Oblikovanje, ples, kupanje, yoga, razne vježbe – sve to jača mišiće i priprema tijelo za trudnoću i porođaj. Posebnu pozornost treba posvetiti mišićima pritiska na leđima i trbušnu. Potonji podržava tijekom dolaska i tijekom poroda, a leđa – nakon izgleda bebe.
Prilika za zamišljanje djeteta povećava, ako je svaki dan na ulici, češće napušta grad.
Opterećenja moraju biti umjerena, jer se može postići izravno suprotnim učinkom – za ispuštanje tijela.
To se događa da opterećenja dovode do nepravilne menstruacije ili raskida. U ovom slučaju, morate staviti tempo i ritam nastave u isto vrijeme, ali uopće ne biste trebali odbiti.
Seksualni život i uspješni položaji pomoći za trudnoću
Ne morate imati seks svaki dan tjedan dana prije ovulacije i nakon toga zatrudni. Znanstvena istraživanja potvrđuju da muškarci koji vode intenzivni seksualni život, niska spermija grafika – spermatogeneza nema vremena za oporavak.
Seks svaki dan ne treba. Dovoljno da to učini svaki drugi dan. Mora se pamtiti da je sperma aktivna 72 sata nakon ejakulacije.
Najpovoljnije pozicije – «misionar» i koljena-lakat u ženi (čovjek na vrhu i straga). Priliku da se trudne povećava, ako nakon seksa legne neko vrijeme, podižući zdjelicu.
Prije seksa nije poželjno njeguje toalet – za zamjenu sredstava sposobnih za promjenu kiselosti vaginalne podmazivanja. Stromini zabranjeno Pismom. Dovoljno tradicionalnih higijenskih postupaka. To je zbog činjenice da je spermatozoa vrlo osjetljiv na kemijski sastav okoliša gdje. Također ne koristite sintetičko podmazivanje.
Prije trudnoće: Priprema za koncepciju
Ako obitelj planira dijete, morate stvoriti povoljne uvjete za začeće i trudnoću. Tijekom zuba. Neke bolesti mogu pogoditi slaba područja tijela. To je potrebno da je do vremena začeća žena bila zdrava što je više moguće.
Da biste povećali priliku da zatrudnite, morate posjetiti liječnike nekoliko specijaliteta, proći niz analiza i napraviti cijepljenje – to su potrebni uvjeti, budući da čak i većina banalnih bolesti može utjecati na tijek trudnoće i zdravlja fetusa.
Liječnici će pomoći da zatrudnite
Kako bi se povećali šanse za trudnoću, oba partnera se najprije moraju okrenuti terapeutu. Prethodno savjetovanje pomaže u otkrivanju bolesti koje ponekad budući roditelji ne sumnjaju čak ni sumnjaju. To će izliječiti prispodobu ili uzeti u obzir njegovu prisutnost tijekom trudnoće. Liječnici, znajući o patologijama, moći će minimizirati rizike povezane s toksikozom, edemom i drugim neugodnim fenomenima. Osim toga, oni će moći spriječiti prijetnju pobačaju uzrokovane određenom bolešću.
Ako žena ima ozbiljnu bolest, na primjer, epilepsija ili dijabetes, onda se mora konzultirati s specijalistom. Može ponuditi i druge metode liječenja bolesti / kontrole. To je zbog činjenice da su neki lijekovi štetni za fetus i mogu spriječiti začeće.
Prije trudnoće, vrijedi posjetiti stomatologa. Možda će liječnik savjetovati donošenje rendgenskih zraka koji su zabranjeni budućim mamijima. Osim toga, bolesni zubi su fokus infekcija, s kojima je trudna žena iznimno neželjena za lice.
Zatrudnjeti od prvog i roditi klinac, čak i sa ozbiljnim pitanjima vizije. Jedino što liječnik može zabraniti prirodno. Zato je pred-posjetiti oftalmologa.
U prisutnosti genetskih bolesti, morate posjetiti liječnika genetike. Ponekad se događa da nije potrebno zatrudnjeti zbog prisutnosti takvih patologija. Osim toga, genetika će odrediti stupanj rizika u prisutnosti nasljednih patologija.
Proći testove i napraviti cijepljenje
Definitivno, tradicionalni testovi su predani: krv, urin, feces. Tijekom pripreme propisan je vitaminski i mineralni kompleksi. Često, zajedno s folnom kiselinom propisuju lijekove koji sadrže željezo kako bi se izbjegla anemija tijekom alata. Zasićenje tijela Korisne tvari povećavaju šanse za trudna.
Ako žena nije povrijedila Rubellu, morate proći analizu za prisutnost imuniteta ovoj bolesti. Ako je rezultat negativan, vrijedi izraditi cijepljenje. Rubeole tijekom alata povećava rizik od fetalnih nedostataka. Nakon cijepljenja, liječnici su dopustili da zatrudnite tek nakon 3 mjeseca.
Zašto ne biti trudna od prvog puta?
Problem može biti uzrokovan nekoliko razloga koji se značajno razlikuju među sobom.
Vrijedno je naglasiti nekoliko osnovnih:
- Nedostatak ili potpuna odsutnost sperme u spermi, kao i letargija;
- Problemi s ovulacije, njegovom odsustvom, patologijom genitalnih organa, na primjer, opstrukcija phallopy cijevi;
- Hormonalna nekompatibilnost određenih partnera.
Kako bi se poboljšala šanse za dobivanje trudnoće, supružnici moraju proći nekoliko anketa:
I muškarac i žena – da se ispituju za seksualne infekcije (itd. Mikoplazmoza, klamidija, citomegalovirus, gestours);- Za čovjeka – napraviti spermogram kako bi odredio karakteristike sperme;
- Za ženu – hormonalno istraživanje krvi i ultrazvuka. Hormonska smjena – vrlo čest uzrok neplodnosti. Takav utječe na proces ovulacije, spremnost maternice na koncepciju, tijek trudnoće i t. D. Ultrazvuk će omogućiti identificiranje bolesti koje sprječavaju koncepciju, na primjer, mioma, adenomiozu, malformacije, kao i procjenu funkcionalnog stanja jajnika. U nekim slučajevima se provodi histerozalpingOgring – postupak za određivanje patentnosti cijevi.
Ponekad ne zatrudni zbog proizvodnje antitijela do spermatozoa. Slično nazvani imunološki čimbenici u neplodnosti. Da biste potvrdili dijagnozu, provodi se postkoitalni test – analiza sluzi vagine i cerviksa.
