Folna kiselina tijekom trudnoće

Folna kiselina igra važnu ulogu u formiranju organa i tkanina fetusa. Uzeti folnu kiselinu tijekom trudnoće tako da se dijete normalno razvija

Folna kiselina je vitamin B topljiv u vodi, također uobičajena imena su vitamin M i B9, Sunce, folat, folzin, pteroidna lutamska kiselina, tetrahidrofolitička kiselina.

Flavin je sadržan u mnogim namirnicama: Špinat zeleni, bosiljak, peršin, ružmarin, sjemenke suncokreta, grah, soja, ptice jetre, kikiriki, rajčice, šparoge, šparoge. Lijek pripravljen farmaceuti je žuti ili žuto-narančasti higroskopski prah koji se razgrađuje pod djelovanjem ultraljubičastog. Slabo je otopljeno u alkoholu i vodi, ali se daje alkalizu.

U ljudskom tijelu, folna kiselina sudjeluje u dubliranju DNA, procesa stvaranja krvi, u razmjeni adrenalina i serotonina. Zbog toga utječe na povoljno stanje živčanog sustava, pomaže u proizvodnji klorovodične kiseline u želucu, stimulira apetit.

Dakle, s nedostatkom folata, normalan tijek trudnoće je nemoguće. Međutim, višak vitamina loše utječe na tijek trudnoće i zdravlje majke – u svemu što je potrebno u skladu s normama.

Uzroci nedostatka folne kiseline u tijelu

Postoji nekoliko razloga zbog nedostatka vitamina B9 u ljudskom tijelu:

• Folna kiselina ulazi u prelasku količinu. Potrebno je znati da je toplinska obrada proizvoda, gotovo 90% vitamina. Farmaceuti tvrde da je folna kiselina u obliku lijekova bolje apsorbira tijelo, jer tablete ili prah nisu podvrgnuti bilo kojoj obradi prije uporabe;
• Pojedinačna potreba tijela u folcanci može se povećati. To se promatra u razdoblju ubrzanog rasta, razvoju tkiva i organa, koji je relevantan za djecu kada je tijelo oslabljeno zbog određenih bolesti, na primjer, anemija, onkologije, kožnih bolesti itd.;
• Apsorpcija vitamina u tijelu se ne događa zbog nedostataka mikroflore crijeva ili bolesti gastrointestinalnog trakta;
• Folna kiselina se sintetizira pomoću crijeva mikroflore, ponekad se taj proces može poremetiti, osim toga, može se izlučiti iz tijela s povraćanjem, proljevom i t.D.

Kako nedostatak folne kiseline utječe na trudnoću i razvoj fetusa

Folna kiselina tijekom trudnoće je vrlo važno, njegov nedostatak može dovesti do mnogih poremećaja u formiranju fetusa, kao i za bolesti majke.

U ženi koja nosi dijete, takve znakove nedostatka vitamina M, kao iscrpljivanje, brzo umor, toksikozu, depresiju, bol u nogama, glavobolje, nezdrav pogled kože, odsustvo apetita, probleme s pamćenjem, procesima gastrointestinalnih, anemija i prekršaja formiranje krvi.

Formiranje i razvoj mozga djeteta počinje u drugom tjednu, nedostatak čahure može uzrokovati ozbiljne nedostatke u razvoju, kao što su anedzpalia, formiranje živčane cijevi s defektima, mozak kila, hidrocefalus (također se naziva i Odvod mozga), također raste rizik od kašnjenja u razvoju djeteta u budućnosti. Osim problema s razvojem organa i tkanina fetusa, nedovoljan sadržaj folne kiseline može utjecati na formiranje placente, u potpunosti ili djelomično pilinga.

Zbog nedostatka vitaminskih žila, maternici mogu postati neispravni, zbog čega će se pojaviti rizik od spontanog prekida trudnoće. Djeca koja nisu primila potrebnu količinu vitamina B9 u razdoblju intrauterine razvoja može se roditi prerano, s različitim abnormalnosti kardiovaskularnog sustava, s dijeljenjem usne ili fluksa vuka, kao i mentalne invaliditete.

Na majčinom tijelu nedostatak vitamina M također utječe na rizik od nastupa apatije, postporođajne depresije, slabosti, smanjenja laktacije. Dijete će i dalje primiti potrebnu količinu vitamina, budući da je majčino tijelo programirano da prenese sve što je potrebno s mlijekom, međutim, samo mama ne može biti dovoljna folna kiselina, koja neće utjecati na njezino zdravlje.

Mnogi liječnici savjetuju da uzimaju folnu kiselinu prije trudnoće u fazi planiranja, kao i nastavljaju primiti cijelo razdoblje nogama i hranjenje majčinim mlijekom.

Kako uzeti folnu kiselinu trudna?

Prema medicinskim istraživanjima, gotovo 75% poroka uzrokovano nedostatkom folne kiseline su prilika da se spriječi uzimanje vitamina B9 kako bi se spriječila trudnoća.

Folna kiselina je potrebna ne samo da žene planiraju zatrudnjeti, već i muškarci.  Folate zajedno s vitaminima C, E i cink su potrebni za formiranje zdrave spermatozoje.

Doziranje folne kiseline tijekom trudnoće malo se razlikuje od doze za odraslu osobu koja nema znakove nedostatka vitamina. Tijekom trudnoće preporuča se koristiti 400-500 μg vitamina dnevno, dok je dnevna ljudska potreba 300-400 μg.

Ako su žene prethodno pobačaj, djeca su rođena mrtva ili s folijom ovisnih porocima, onda se doza može povećati i biti će 5 mg dnevno. Folna kiselina pri planiranju trudnoće, u prvom tromjesečju i tijekom dojenja treba uzeti u dozi – 500-600 μg dnevno.

Tijekom trudnoće preporučuje se da ga uzmete zajedno s vitaminima B12 i C. Korištenje Folachine za dulje od mjesec dana u velikim dozama može dovesti do činjenice da će u tijelu biti nedostatak vitamina B12, tako da nije potrebno zlostavljati.

Dnevna potreba ljudskog tijela u vitaminu B9 je približno 50 ug. U polivitamin, sadržaj folne kiseline je približno 300-1000 ug, u redovnoj tableti – 1 mg.

Jasno je da prijem tableta premašuje dnevnu potrebu, međutim, rezultati opažanja pokazali su se da je to preklapanje sigurno za zdravlje.

Iako je još tijekom trudnoće vitaminom M opasno. S viškom folne kiseline tijekom trudnoće može se pojaviti gastrointestinalni poremećaj, nervozna uzbudljivost će se povećati, a funkcionalne promjene u bubrezima mogu se čak i pojaviti. Osim toga, ne biste trebali uzeti B9, ako postoje alergije za folate.

U svakom slučaju, imenovati folnu kiselinu za razdoblje trudnoće, bolje je konzultirati liječnika. Vrijedi se savjetovati s liječnikom o uzimanju vitamina kompleksa s vitaminom B9.

Najsigurniji način održavanja potrebnih rezervata folne kiseline tijekom trudnoće ili u uobičajenom stanju je korištenje proizvoda bogatih ovim vitaminom.