Smokve tijekom trudnoće: ljekovita svojstva južnog voća

Inzir tijekom trudnoće može pružiti tijelu energiju i još uvijek se nositi s anemijom, zatvor i kašalj. Svi vitamini i korisni elementi u tragovima sačuvani su u suhom voću

Trudnoća – poseban period u životu žene, kada bilo koji od vlastitih poteza procjenjuje s pozicije korištenja za dijete. Nije tajna da liječnici preporučuju jesti u tom razdoblju uglavnom oni plodovi, bobice i povrće koje rastu u ovoj regiji.

Ali nisu svi bili dovoljno sretni da žive uz more, gdje su smokve raste, stoga su stanovnici srednje trake zainteresirani za to jesu li smokvi korisni tijekom trudnoće i nije opasno za zdravlje djeteta?

Sastav voća i njezinih prednosti

Voće svježeg smokve bogato je vitaminima C, skupinom u, karotin, kao i elementi u tragovima – kalij, kalcij, fosfor, magnezij i željezo. Kao što su prikazane brojne studije, željezo u tom voću je još više sadržana nego u jabukama, tako da će takva korisna svojstva s smokvama tijekom trudnoće biti korisna za buduće majke koje pate od anemije.

Liječnici redovito ga redovito koriste u hrani radnicima fizičkog i intelektualnog rada, jer je ovo voće u stanju brzo oporaviti i pružiti tijelu potrebnu energiju.

Prije svega, ovaj plod ima blagotvoran učinak na ljudski probavni sustav. Zahvaljujući obilju vlakana, crijeva ostavljaju šljake i toksine i peristalistička povećanja, tako da su smokve su korisne od zatvora tijekom trudnoće.

Brojke sadrže dijetalna vlakna koja imaju opuštajući učinak na crijevu, kao posljedica kojih se budućnost majka može brzo i delikatno riješiti njezina problema. Smokve su idealne kao grickalice, jer pruža brzu zasićenost, ali to je niskokalorična, tako da se budućnost majka ne može bojati dobiti dodatno.

Kako odabrati

Naravno, žene koje žive u srednjim i sjevernim geografskim širinama, jedva da dobiju priliku da uživaju u okusu zrelog mekog voća. Praktično ne podliježe skladištenju i pogoršava vrlo brzo. Na policama trgovina stiže nesebičnu, tako da su prednosti takvih smokava tijekom trudnoće vrlo sumnjivo.

Ako želite nešto slatko, bolje je kupiti suho voće. U njemu su sačuvani svi korisni elementi traga i vitamini, pa čak i 70% fruktoze – prirodnog šećera, normalizirajući razinu glukoze u krvi i jačanje imunološkog sustava.

Odabirom smokve sušene tijekom trudnoće, morate obratiti pozornost na njegovu boju. Trebao bi imati tamnu ili jantarnu boju bez plaketa, plijesni i drugih inkluzija. Ako ne možete proći pokraj ladice sa svježim voćem, odaberite cijelo voće bez udubljenja, oštećenja i pukotina. Međutim, smokve ne bi trebale biti čvrsto: lagano klikom na njega, trebali biste dobiti mali zub.

Što je još uvijek korisno za to voće

Više avicena je preporučio da konzumira smokve s bolestima kao što su malarija, groznica, korteks, čir, guba i s drugim grančicama.

Danas se plod smokve koristi i u receptima tradicionalne medicine, ovdje su neke od njih:

• Uz virusnu infekciju uz visoku temperaturu, možete pripremiti iscjeljujuće izvarak od suhih smokava, što će ukloniti toplinu i bol, uzrokovat će obilno znojenje. Kuhati 2 st. L. osušene sirovine moraju se uzgajati uz čašu samo natopljene vode, a za sat vremena možete koristiti kao svrhu. Takvo sredstvo postaje štapić za buduću majku, prisiljena biti tretirana s prehlade bez upotrebe konvencionalnih lijekova;
• Tijekom trudnoće možete liječiti u fuziji od kašlja. Suhi plodovi u količini od 20 g trebaju uliti čašu samo kipuće mlijeko, staviti spremnik na štednjak i sutra na nisku temperaturu još 10 minuta. Koristite kuhano mlijeko s smokvama tijekom trudnoće u toplom obliku. Zahvaljujući uporabi smokava, kašalj brže prolazi.

Kontraindikacije

U smokavima, praktički nema kontraindikacija, ali s bilo kojim bolestima gastrointestinalnog trakta treba uzeti s oprezom ili napustiti uporabu. Trudnice s dijabetesom trudnoće bolje prolaze policama s ovim voćem.

Gledajte svoju wellness i zapamtite Zlatno pravilo: Sve je u redu, ali u umjerenim količinama!