Koje su prednosti jetre bakalara tijekom trudnoće?

Iz nekog razloga, postoji mišljenje da je sve «marinac» Izuzetno korisno. Isto vrijedi i za jetrenu baku. Ali je li stvarno, dopušteno je jesti jetru bakalara tijekom trudnoće?

COD jetre je najdeblji, koristan i hranjiv dio ribe, ispred kojeg su usvojeni najbolji kuhari i nutricionisti u cijelom svijetu. Čini se da je još jedan svježe skup podproizvod, koji je također prilično skup. Ali tijekom trudnoće, ukus se dramatično mijenjaju, a ponekad se želite razmaziti s neobičnim i neobičnim proizvodima, čiji je postojanje znalo samo na cijenama u trgovini.

Usluga žene u položaju često doseže transcendentalne visine, i činjenicu da počinje sumnjati u samo sigurnost ili uslužni program ili drugu poslasticu, vrlo objasniti. Stoga će ova publikacija biti posvećena je li moguće imati jetru bakalara, u koje količine i koliko često.

Glavna korisna kvaliteta

Da ne bi požalile nikakve jedine novčiće provedene na jetri, vidi pozitivne rezultate njegovog redovnog prehrane:

• Bogat je proteinima, boraveći u lako probavljivom obliku;
• Pripravak sadrži aminokiseline koje naš organizam ne može samostalno proizvesti;
• Jetra ove egzotične ribe za nas je zasićena vitaminima A, s folnom kiselinom, vitaminima skupini D i B;
• Mineralna smjesa je predstavljena takvim elementima kao što su: bakar, kalcij, fosfor, željezo i još mnogo toga, koji su također u obliku, lako se asimilira našim tijelom. Za trudnice, neki elementi u tragovima su vrlo važni. Na primjer, željezo sprječava anemiju, kalcij poboljšava stanje kose, noktiju i kožnog poklopca, bakar ima protuupalni učinak;
• Smatra se osnovnom korist od pravilne kuhane jetre za trudnice za trudnice u činjenici da istodobno jača imunitet mame i njegove buduće Chad, a kada dojenje daje novorođenčadi s visokim intelektualnim sposobnostima;
• Trudnice čiji je toliranje popraćeno aritmije, visokim krvnim tlakom ili bolestima srca / plovila, ribljem uljem i jetrenim COD pomaže joj lakše preživjeti istodobne simptome i lakše prenijeti svoj zanimljiv položaj;
• Heparin prisutan u ovom podprodukt dovodi do normalnih pokazatelja zgrušavanja krvi, što smanjuje rizik od pojavljivanja i razvoja tromboze – patologije, često prateći trudnoću;
• Ako siguran alat zahtijeva ženu da promatra pravilnu prehranu, to jednostavno ne može učiniti bez takve poslastice. I sve, jer postoji oskudni sadržaj masti, a zatim količina koja je – isključivo koristi. Ima masne omega-3 kiseline koje smanjuju razinu kolesterola i krvne stanice koje imaju krvne stanice.

Kontraindikacije i zabrane

Čini se da je jetre cod – Najsavršeniji proizvod tijekom trudnoće. Ali, nije sve tako jednostavno. Vjerojatno zbog njegovog jedinstvenog i bogatog sastava, pala je u Gibby liječnika koji su u njemu prepoznali opasni sastojak za određene kategorije građana.

Na primjer, to je neprihvatljivo jesti s žličica s limenkom s posudom, inače možete izazvati probleme s vlastitom jetrom i u isto vrijeme. Također za smanjenje potrošnje delikatesa preporučuje se za buduće majke s izvorno smanjenim krvnim tlakom u arterijama i kamenjem u žuči ili bubregu.

Još uvijek vrijedi pamćenja da ljudsko tijelo i trudna – posebno, ne može cijeniti vašu želju da zasićena vitaminima i mineralima koji proizlaze iz neobičnog i egzotičnog izvora. Može reagirati s jakim alergijama i ili hipervitaminozom, što može negativno utjecati na stanje i razvoj fetusa.

Ali najjača šteta koja može donijeti jetru pacifičkog bakalara za trudnice, nije ni paradoksalno, sve u istom visokom sadržaju u IT retinolu ili vitaminu A.

Čini se da se užasno može očekivati ​​od ovog elementa?

Ispada da ima korisna svojstva samo u malim dozama, dok premošćivanje dovodi do usporavanja procesa intrauterinog rasta i razvoja embrija. Dakle, zlouporaba nusproizvoda u prva tri mjeseca od prekava je prepun haljina CNS fetusa, njegovog seksualnog sustava, srčanog mišića, udove i bubrega. Predoziranje vitamina je lako primijetiti i na pogoršanje dobrobiti najsuvremenije majke: osjeća mučninu, neprestano želi spavati, njezino povraćanje može otvoriti, bol u kostima ili oštro i crkati joj lice.

Vjeruje se da tijekom razdoblja plovidbe dnevna brzina retinola ne može prelaziti 700-1000 μg, u savršenoj verziji treba postojati 800 μg. Razmotriti, u jednoj posudi konzerviranih podproizvoda sadrže 180% dnevne doze vitamina A. To znači da se delikatnost rijetko ne razlikuje različito, u vrlo umjerenim količinama i razrjeđuje drugim proizvodima.

Primjeri uporabe

Ako doista želite uživati ​​u COD-u, pripremite se od nje kao klasična verzija salate snack, koja se sastoji od smjese sljedećih sastojaka:

• banke glavnog proizvoda;
• parovi kuhani krumpir;
• dva kuhana jaja;
• jedna svježa žarulja;
• 2 st.L. Konzervirani grašak;
• zelje;
• sok od limuna;
• Sol i kućna majoneza.

«Lagan» Varijanta takvog jela izrađena je od takvog skupa proizvoda:

• 5 komada kuhanih jaja;
• Svježe žarulje;
• Soli i tlo paprike;
• Konzervirani podproizvodi.

U načelu, možete jednostavno izmisliti sendvič s delikatom, nedostupnim našim roditeljima u vrijeme mladosti.

Samo pokušajte napraviti sličan snack što je više moguće i preklapati maksimalni tanki sloj jetre.