Trudnoća i kava: Korist ili šteta?

Ovisnost o kavi čini da razmišljate o tome je li moguće trudne kave. Saznajte više o glavnim mitovima o ovo piće, kao i činjenicu da je štetna ili korisna kava tijekom trudnoće!

Kava za mnoge ljude postala je poznato piće i pratilac tijekom dana, mnoge djevojke i žene počinju svoj radni dan iz šalice mirisnog pića. Teško je promijeniti vaše navike, tako da je trudna, ne razmišljaju o pitanju je li moguće koristiti kavu.

Neki mitovi o kavi

Kava se spominje u Ljetopisima dugo vremena, ali zrno se koristi za oko 3000 godina kao proizvod. Isprva su kuhani sa sirovim, ali okus pića nije bio jako dobar dok netko nije pekao žitarice.

Od tada je njegova priprema prošla malu promjenu. U početku, ta je kultura počela rasti u Etiopiji, zatim u Jemenu, a nakon što su trgovci počeli donositi mirisne robe svim zemljama svijeta.

Postoji nekoliko mitova o ovom proizvodu.

Reći ćemo kako je to stvarno:

• Štete srca. Znanstvenici, provjeravaju ovu teoriju, došli su do zaključka da jezgre koji ne piju kavu umiru s istom frekvencijom kao i njegovi ljubavnici;
• Štete zubima i gužvi. Kvalitetni proizvod ne može oštetiti caklu zuba i desni, pa čak i naprotiv – doprinosi njihovom zdravlju;
• Zarazna. Naravno, kofein, koji je prisutan u ovom proizvodu utječe na tijelo na takav način da oštar odbijanje njegove uporabe može uzrokovati razdražljivost i promjenu raspoloženja. Ali to će biti pogrešno usporediti zrno kave. Smanjite recepciju svog omiljenog pića može biti vrlo jednostavno bez dodatne pomoći stručnjaka;
• Loše utječe na sliku. Mišljenje je da je kavana puna. Ali stručnjaci opovrgnu te informacije. Oni tvrde da kava sa šećerom doprinosi gubitku težine;
• Loše utječe na trudnoću. Znanstvenici saznaju da umjerena uporaba ovog proizvoda ne može radikalno utjecati na izlegavanje i rođenje bebe. Međutim, postoje određena ograničenja. U ovome i pokušajte shvatiti naš članak dalje.

Pijte ili ne pijte

Kao u mnogim slučajevima, ovo pitanje nema nedvosmislen odgovor, uvijek je potrebno pogledati sve okolnosti i čimbenike koji mogu uzrokovati kavu, ili obrnuto, neće napraviti razvoj budućeg djeteta.

Znanost dvosmisleno govori o upotrebi i, osobito učestalosti prijema ovog pića, moguće posljedice negativne prirode kofeina i drugih tvari sadržanih u njoj. Sporovi na posljedicama korištenja ovog proizvoda traju do danas.

Neki tvrde da, ako ga popijete tijekom trudnoće, može doći do prijevremenog rođenja, drugi su uplašeni neblagovremenom odvajanjem posteljice, treći se čini kritičnim povećanjem krvnog tlaka, pa čak i utjecaj na želudac i druge organe.

Prirodno takve posljedice, ako je moguće, onda samo za one koji su već strastveni aparat za kavu, ali ne za one koji povremeno piju ovo piće. Usput, trudnice trebaju zapamtiti da kofein, koji se pripisuje narkotičkim tvarima, također je prisutan u čokoladi, čaj, Coca-Cola, energiji.

Osnovna pravila

Naravno, kava se može piti i trudna, osobito na prilično niskom tlaku. On je u stanju poboljšati raspoloženje, podići performanse, koji je uočljiv nakon pola sata. Glavno pravilo kada koristite ovo piće je kvaliteta proizvoda. Piće se mora pripremiti od visokokvalitetnog zrna. Upotreba topivog proizvoda je neprihvatljiva.

U pravilu, s nepravilnom uporabom, posebno u prvom tromjesečju trudnoće, ne promatraju se posljedice, ali postoje ograničenja. Drugim riječima, ovaj proizvod možete koristiti ne svim budućim mamama. Kao u mnogim drugim slučajevima, morate slijediti neka pravila.

Dakle, poželjno je ne piti njegov prazan želudac, poslijepodne i navečer. Bolje je koristiti s mlijekom. Za potpuni razvoj vaše bebe, korištenje kave je bolje ograničiti u prvom tromjesečju trudnoće, ali u drugoj i treći možete priuštiti jednom dnevno da popijete šalicu začinjenog, mirisnog pića.

Kava i kalcij

Malo zna da je mlijeko dodano u kavu služi kao izvor kalcija u tijelu. Ali svi znaju da s nedostatkom unosa kalcija ispere se iz kosti trudnice i rastućeg organizma djeteta. I kalcij je vrlo važan za označavanje djeteta kostura.

Dakle, uz takve proizvode poput oraha, svježi sir, sir, povrće, ribe i svi mliječni proizvodi, piće za kavu s mlijekom dobro će poslužiti u upozorenju osteoporoze zbog nedostatka kalcija.

Ovaj problem nije izmišljen, jer djevojka često sjedi na dijetama i hranjenje ne u potpunosti u potpunosti zbog potjere za razne figure lik, ne dobivaju sve potrebne elemente u tragovima. Kao rezultat toga, kada je već potrebna trudna žena, to je potrebno za punopravni život, a to nije dovoljno, onda u bliskoj budućnosti, također dobiva smanjenje imuniteta, prijeloma i bolova kostiju, bore na lice, loše radi metabolizam.

Osim toga, činjenica da kalcij akumulira u tijelu samo trideset godina, daje ženama malo vremena za zalihe svih života. U ovom slučaju, mliječna prehrana vam omogućuje da vaše zdravlje jači.

Ako se to ne radi, nakon trideset svake godine žena će izgubiti oko jedan posto kalcija, a prije pola stoljeća godišnjica će biti dvadeset posto manje. Stoga bi žena trebala znati da klasična kava piće s mlijekom ili kremom u mladosti i tijekom trudnoće može ispuniti sv gubitak kalcija.

Kada pijenje kave ne vrijedi

Pri visokom tlaku je bolje od ovog proizvoda neko vrijeme odbijanja, jer kofein sadržan u njemu povećava krvni tlak još veći.

Ali kofein ima još jednu, tako da govorimo, nuspojava je diuretik, au onima koji imaju neprijatelja s niskim tlakom, kava može čak pomoći tim edemima.

Ako edem nije prisutan, ova nekretnina može igrati zlu šalu, a trudnica može ući u situaciju dehidracije.

Tijekom trudnoće s glavobolje, toksikoza, povraćanje i mučnina iz kave bolje je odbiti, i s ulcerativnim bolestima, gastritisom i jednostavno na povišenoj kiselosti, to je jednostavno kontraindicirano, jer će također uzrokovati povećanje kiselosti, osobito na praznom želucu.

Osim toga, s obzirom na određenu količinu tvari sadržanih u njoj, N-metilpiridin i n – alkalni, dosadni, poput kofeina, sluznice probavnog trakta, piće kod trudnica može uzrokovati žgaravicu.

Žene, osobito nakon četrdeset godina, također je potrebno znati da je ovaj proizvod u iznosu od više od pet ili šest šalica dnevno, zbog tvari koja se nalazi u njoj, cof kolesterola. S obzirom na tu činjenicu, trudna s tendencijom kršenja metabolizma lipida i povišena razina kolesterola je bolje napustiti njegovu uporabu.

Potrošnja umanjavanja kave izaziva ton maternice iu trudnici se povećava rizik od pobačaja. Ali nije potrebno preplašiti prije vremena, jer je ovaj rezultat moguć samo kada se koristi tri i više šalica od sto pedeset grama dnevno i svakodnevno.

Za iste buduće majke koje ne mogu podnijeti svoje živote bez kafića, možete savjetovati zamjene za ovo piće u obliku kakaa ili cikorije. Naravno, oni imaju okus od klasičnog, ali među prednostima možete nazvati veliku količinu kalcija, kao i biljnog proteina u tim zamjenama.

Dakle, pitanje može biti trudna kava, svakako trebate odgovoriti – da, možete. Vrijedi samo razmišljati o umjerenosti, kvaliteti pića i eksplicitnim kontraindikacijama.

Ako se pridržavate svih ovih jednostavnih pravila, bit ćete u mogućnosti uživati ​​u svom omiljenom piću bez štete vašem tijelu i zdravlju rastuće bebe.