Ananas tijekom trudnoće: koristi, štete, kontraindikacije
Ananas u trudnoći treba koristiti vrlo pažljivo, inače će pridonijeti pojavu alergija u djetetu. Prije uporabe, bolje je konzultirati se sa svojim liječnikom
Tijekom trudnoće, mnoge žene jedva moraju slijediti promjene koje im se događaju. Među njima postoje i promjene u sklonosti okusa. Mnoge djevojke u tom razdoblju vuče hranu na egzotično.
Ali odmah se postavlja pitanje: može doći do ananasa tijekom trudnoće i boli je fetus?
Prednosti trudnoće ananas je, na primjer, u podizanju raspoloženja, podršku za ton, održavanje aktivnosti. Također poboljšava probavne procese;- Ananas je koristan, kao što ima niz vitamina, kao što je vitamin A, B1, B2, B6, B9, C, D, kao i kalcij, magnezij, fosfor, kalij, natrij, željezo, cink, bakar i drugi minerali. Svi ovi elementi se nalaze samo u svježem voću, a konzervirani ananas, stvarno je ukusna poslastica, ali nema korisnih svojstava. Svježe ananasa tijekom trudnoće eliminira deficit vitamina;
- Trudnice koje pate od proširenih vena mogu koristiti sok od ananasa u malim dozama za ublažavanje bolesti. Također ananas tijekom trudnoće eliminira gravitaciju u želucu, žgaravica. Doprinosi oslobađanju zidova krvnih žila iz akumulacija kolesterola i savršeno razrijeđene krvi. Također, voće ima diuretička svojstva, zbog čega uklanja višak vode iz tijela, pomaže da se riješi žene iz edema;
- Korištenje ananasa doprinosi zaštiti živčanih stanica od negativnog utjecaja, što je vrlo važno tijekom trudnoće. Osim toga, ima pozitivan učinak na mozak, poboljšava pamćenje i opće dobrobit.
Osim korisnih svojstava, nažalost, ovo egzotično voće također donosi štetu:
Ananas je poznati alergen, pa je potrebno izmjeriti. Trebalo bi se uvesti ograničenje kada planiranje trudnoće planira izbjegavati alergije ne samo majka, već i dijete;- Ovo voće uzrokuje prijevremeno porođaj;
- Ne preporučuje se jesti voće s ulkusom na želucu, budući da sok od ananasa ulazi u želučani sok i povećava njegovu kiselost. Čak i umjerena količina ovog voća može izazvati poremećaj želuca i pjevao zubne cakline.
ACOUDERS i ginekolozi obično ne preporučuju korištenje ovog egzotičnog voća na prvom tromjesečju trudnoće. Ali, u drugom tromjesečju, možete jesti nekoliko komada, ali samo ako žena nije sklona alergijama.
Kako odabrati pravo odabrati ananas pri planiranju trudnoće?
Nemojte odmah odrezati lišće iz egzota. Jer je za njih obratiti pozornost pri odabiru. Zrelo visokokvalitetno voće treba biti bez oštećenja s velikim listovima s visinom od 4 do 10 centimetara i zdravog voća.
Također bi trebalo obratiti pozornost na miris voća. Trebalo bi biti slatko, a ljuska je zlatno žuta. Obični voćnici imaju smeđe boje, oni su mekani, imaju tromo lišće. I nezreli ananas nije previše aromatski, čvrsti i kiseli okus.
Koristi i štete konzerviranih ananasa tijekom trudnoće
Ova vrsta proizvoda je vrlo popularna među stanovništvom, pa čak i zasjera svježe voće. Tijekom trudnoće, konzervirani ananas često zamjenjuju kolačiće i bilo koji tijesto tijekom čaja.
Što je korisno konzervirano ananas tijekom trudnoće? Plus leži u činjenici da je mali. Ima 60 ciklizaca u 100 grama, tako da se mogu koristiti ljudi koji pate od viška težine i sjedenja na prehrani. Ali to je zapravo sve prednosti toplinski tretiranog voća.
Negativne točke mogu se pripisati činjenici da ne postoji glavni koristan enzim ovog voća – bromeline. Nažalost, lako se uništava u procesu toplinske obrade. Konzervirani ananas češće uzrokuju alergijske reakcije.
Majke za njegu i trudnice koje se ne preporučuju u konzerviranim ananasama. Ako postoji želja za okusom egzotičnog, bolje je uživati u svježem voću.
