Nadutost tijekom trudnoće: kako riješiti problem?

Meteorizam tijekom trudnoće – problem na prvi pogled nije važan i čak smiješan, međutim, može ukazivati ​​na patologije. Stoga je nemoguće ignorirati ovaj znak

Trudnoća je zanimljiva, a sa svih strana, razdoblje u životu žene. Prepoznaje njegovo tijelo s nove strane i toliko se suočava «delikatan» situacije koje su zastrašujuće i misle. I sada nije ni o kolostrumu koji se oslobađaju iz bradavica već u ranim fazama roba, a ne o prsima, neprimjetno rastući u veličini, ali o nadutost.

Plinovi ne predstavljaju nikakvu opasnost za fetus i njegovu majku, ali izazivaju monstruoznog osjećaja nespretnosti i sramote.

Pojavljuje se povećana formacija plina?

Po prirodi, meteorizam – To je povećana formacija plinova u crijevima. To je popraćeno nadutost, usjeva u njemu, podrigivanje, osjećaj prenapučenosti i teško je obuzdati želju «Jesti» plinovi. Ako patologija uđe u tešku pozornicu, žena počinje osjećati bol u donjem dijelu trbuha i brzo stječu spastik. Kao rezultat – plinski kolik i pogoršanje opće dobrobiti.

Meteorizam je rijetko dijagnosticiran u ranoj trudnoći, češće se primjećuje u drugom ili trećem tromjesečju zuka, kada se maternice uvelike povećava i počne vršiti pritisak na crijevo.

Nadutost može biti odgovor na sljedeće čimbenike:

• Nedostatak enzima. U tom slučaju, određena količina hrane koja je dobila ostaje neprobavljena. On pada u masti crijeva gdje počinje lutati i trunuti;
• Crijevna i želučana bolest. Oni se mogu naći: duodenitis, gastritis, čirevi želuca, pankreatitis različitih stupnjeva složenosti, hepatitis, itd.
• Nezdrav i neuravnotežen način hrane;
• Disbakterioza;
• Poboljšanje hormona progesterona. Opušta sve organe unutar trbušne šupljine, a crijevo nije iznimka;
• Trudnoće tijelo koje pritisne petlju debelog crijeva.

Što je prepuno krvavim?

Zapravo, sve to dovodi do slabljenja crijevnih peristaltila i plinova u njoj. Na bilo koji Ulov Plivanje je ispunjeno takvim problemima:

• Povišeni ton zidova kritičnog organa;
• Opća slabost, bol srca i poremećaj spavanja;
• Postoji minimalna opasnost od raščlamstva ili preranog rješavanja iz tereta. Pogotovo ovo je prepuno teškim trudnoći i eko.

To se dodaje na potrebu da se pridržava stroge prehrane i, to znači da tijelo fetusa i majke neće biti dopušteno važnim vitaminima i mineralima.

Kako se boriti?

Dakle, sljedeće preporuke postaju odgovore na pitanje onoga što posebno radi s meteorizmom tijekom trudnoće, sljedeće preporuke postaju:

• Ne morate jesti i piti u bijegu, jer se stvarno jednostavno ušulja zrakom ili komadom hrane. Kao rezultat toga, u rektumu se formira «džep» Iz zraka, izgled je definitivno obilježen boli i željom «Otpustiti» plinovi;
• Uzmi hranu je potrebna u mirnoj i samozadovoljnoj stanju, bez osjećaja za zabrinutost ili žuri;
• Potrebno je isključiti sve proizvode koji doprinose viškom stvaranja plina.

Dijeta s meteorizmom – to je još jedna učinkovita metoda za uklanjanje tako neugodnog fenomena.

Najvjerojatnije, liječnik će savjetovati frakcijsku hranu, kada je potrebno jesti 5-6 puta dnevno, ali male dijelove.

Potonji bi trebao biti dovoljno samo da se eliminiraju glad, ali ne i za prezasnut i osjećaje gravitacije u želucu.

Proizvodi su potpuno uklonjeni iz hrane:

• sve mahunarke;
• grožđe;
• prašine i kupus u bilo kojem obliku;
• češnjak i luk;
• razne marinade i gazirano piće;
• Kvass, pečena ptice meso i slatkiši

Radije eliminirati takve probleme u radu probavnog sustava, Važno je povećati potrošnju fenokularnih proizvoda u obliku rhyazkija, kefira i prostrujanja. Ako je takvo piće svježe i kvalitetno, s njom u želucu i crijeva će pasti lactobacillia – mikroskopske organizme koji eliminiraju višak formiranja plina.

Vikendica – još jedan nezamjenjiv proizvod kada je trbuh nadut, koji, za cijelo vrijeme, također zasićuje tijelo trudnoće s tako važnim kalcija.

Što još možete uzeti?

S meteorizmom tijekom trudnoće, dugoročne šetnice na svježem zraku, koji bi trebao trajati najmanje jedan sat. Oni, kao i vode, dobro stimuliraju crijeva. Možete dodati određenu gimnastiku za crijevo, što se radi neovisno i kod kuće.

U svakom trenutku treba biti učinjeno ovako: laž na desnoj strani, a za 10-15 minuta glačanja tvoj trbuh vozio je strelice sata. Onda morate skrenuti s druge strane i napraviti slične manipulacije.

Od folklornih metoda možete pokušati piti ragurane od takvih ljekovitog biljaka:

• maslačak korijen ili valerijanski;
• sjemenke kopar ili peršin;
• metvica;
• Dormon ljekovit.

Pripremiti dovoljno hrabar da se sv. L. Koreshkov ili C.L. Sjemenke (ovisno o tome preferira) i ulijte jednu čašu kipuće vode. Tekućina je uključena 4-5 sati, nakon čega pije na prazan želudac i tri puta dnevno.

Dammer čaj, koji pije ne više od dva puta dnevno, pokazuje njegovu učinkovitost. Od pripravaka o ljekarni, možete preporučiti posebne vjetroturbine prema vrsti Espumizan ili Simetić.

Opet, sve dodatne metode liječenja meteorizma treba razmotriti s liječnikom, budući da trudno tijelo reagira na različite načine do prethodno poznatih proizvoda i postupaka. Ne zaboravite na to!