Koje su prednosti repe tijekom trudnoće?
Kako kuhati hladnjak za spašavanje vitamina? Kako jesti sirovi kreveti trudni. Kako postupati s curenjem nosnih soka. Postoji li šteta od grubog kreveta tijekom trudnoće?
Swedroom – povrće, koje mnogi od nas vole i jede s užitkom. Jela iz njega su ukusna, jednostavna za pripremu i korisno za svakoga. Ali znate li da će tijekom trudnoće korisna svojstva brisa biti korisna ne samo kao prehrambeni proizvod, već i kao sredstvo za pomoć prilagoditi različite procese u tijelu budućnosti majke?
Kolačići od kuhanih vjetrova tijekom trudnoće pomažu čistiti crijevni trakt, koji imaju učinak prirodne i meke laksative, posebno u kombinaciji s takvim aditivom kao šljive, popularne u salatama.
Ako je vaš problem u zatvoru, ne morate uzeti lijek – samo jedite ovo kuhano povrće 2-3 puta tjedno, a crijevni rad će raditi. U sirovom krevetu, tijekom trudnoće možete pribjeći ako je vaš cilj očistiti crijeva od bakterija uzrokujući truljenje i oštećenje imuniteta. Sok od sirovog povrća je koncentrirana otopina soli i fitoncida, koje stimuliraju crijevnu sluznicu, imaju pozitivan učinak na stvaranje krvi i pomoć u stagnaciji žute, isporučujući takve probleme s trudnica.
Drugo rješenje soka soka tijekom trudnoće koristi se u narodnoj medicini kao kapi s prehlade. To je čisti i prirodni proizvod, tako da nema nuspojava, a ne možete brinuti o tome kako će to utjecati na dijete. Samo imajte na umu da trebate kopati u nos to je rješenje, a ne čisti sok, inače riskirate spaljivanje nasophal.
Kuće kapi se obavljaju ovako: morate pritisnuti 1 čajnu žličicu soka i uzgajati ga s 1 žlicom kuhane topline vode. Svježe otopine stanica 1-2 kapi u svakoj nostriji 2-3 puta dnevno. SVetzlu s prehlade tijekom trudnoće koristi se nakon pranja: Ako je nos vrlo položen, morate ga isprati prije injekcije, ispirati slabom klorovodičnom otopinom kako bi se povećala sluz.
Ponekad postoje savjet Čišćenje crijeva clismissizma S slabom otopinom soka od repe. Međutim, važno je razumjeti da je klistir, iako pripada nježno glumačkim metodama, još uvijek može izazvati ton maternice zbog mehaničkog utjecaja na crijeva i organa male zdjelice. Uz povećani ton, klistir je bolji ne treba odvesti! Mudriji je koristiti ovo povrće u hrani i dobiti prirodnu laksativnu akciju.
KornemPod se može koristiti u obliku salata, priloga, dodavati u juhe i drugo posuđe, svježe, pečeno, kuhano, gulaš. Od ukiseljeni i Quasheh bolje odbiti, jer ima puno octa, mliječne kiseline i začina. Moguće je uživati u tim dobrima, samo ponekad, ako stvarno želim, i potpuno postupno – oko 1-2 žlice za jedan sjedenje.
Ako niste protiv svježeg korijena, onda sirova lastavica će voljeti salatu. Možete povrijediti slatko povrće s okusom ako ga kuhate, na primjer, prema sljedećem receptu.
Koliko takve salata može jesti trudna? Sve ovisi o stanju probavnog sustava – ako nema problema, onda mala zdjela (100-150 g) neće povrijediti ako je crijevo često nisko, trebalo bi biti ograničeno na par žlica, i ako je Podignuta je kiselost želuca, a zatim eksperimentiranje s sirovim povrćem ne smije biti.
Kao što smo već spomenuli, gruba pomaže u zatvor tijekom trudnoće. Ako ćete očistiti crijevo, usudite se 1-2 malim korijenima i jedite tijekom dana. Kuhani sloj gubi određenu količinu korisnih tvari, ali zadržava sva svojstva biljnog bogatog vlaknima – poboljšava svrhu crijeva i briše ga od šljaka.
Zatim odvodite vodu, ohladite, čistite i izrežite u kriške. U tanjuru, dio je pospite sokom od limuna, soli, dodajte malo zelenila kopar, peršin ili špinat.
Najviše od svega u ovom vitaminu biljnog vitamina B, kao i magnezij i jod, i zadržati ih u kuhanom jelu, pečenje je najbolje. Pečeni krevet može se pohraniti nekoliko dana u hladnjaku, postupno jesti svaki dan, tako da štedi vrijeme za kuhanje.
Odabrali smo iste plodove u veličini, pažljivo oprati nanileous tlo (s četkom ili čistom spužvom za jela). Postavite na listu za pečenje i stavite pećnicu na srednju policu. Temperatura u peći treba biti oko 250-270 ° C, vrijeme – 1 sat. Izgledamo tako da se povrće ne osuši, okreće se ako se dno počne zatvoriti listu, crno.
Pečeno povrće bolje je pohranjeno nečisto, uklanjanje kore samo prije uporabe. Kako na grateru, dobro je s kiselim vrhnjem ili izgovorenim, s ionom, s grožđima, orezima, orašastim plodovima, zelenim mrljama, krumpirom ili rižom. Također savršeno usklađuje s morskom ribom i kuhanim jajima – vaš ukus!
Bilo koji proizvod treba koristiti umjereno. Korisna svojstva ovog povrća su vrijedne, ali je nemoguće napraviti prehrambenu bazu od njega, čak i ako ste vegetarijanac i oklada na voće povrće.
Pogreška nekih žena u kojima je naučila o nekoj vrsti prekrasne hrane, oduševljeno se prisiljavaju jesti previše porcija, što ponekad uzrokuje nelagodu ili pogoršava zdravstvene probleme.
Uvijek pokušajte ići na obroke s umom i naviknuti se na svaki proizvod kao aditiv – napraviti sastav sastava od 1-2 žlice različitih povrća, zelenila, mesa, kaše i drugih stvari, tako da ne prejesti jedan i isti. Više raznoliki dio je, poboljšane su sve hranjive tvari i mekši će biti njihov učinak na tijelo.
Znajte da je nemoguće osloniti na krevet sa sljedećim bolestima:
I usput, ako imate priliku, razgovarajte s liječnikom nutricionista na ovoj temi kako biste točno odlučili što ne možete, inače možete. Ali ako nema pogoršanja bolesti i vi ste razumni u vezi s veličinom dijela, neće biti štetno.
U zaključku, dodajte da je bunker tijekom trudnoće izvrsna dijetalna punila, jer je ne-kalorična i zadovoljavajuća, što znači da pomaže u kontroli seta težine. Kada sljedeći put želite nešto ukusno, ne zaboravite na ovaj jednostavan proizvod i biti zdrav!
Zašto se močvara preporučuje trudna
Odgovor je jednostavan – ovo je kompletan izvor vitamina, mineralnih soli, biljnih aminokiselina i digestije vlakana.
Bet jela u prehrani trudnica: kako kuhati i koliko jesti
Hrskava salata
Kuhana prehrambena ukras
Voće srednje veličine sipati hladnu vodu i dovedite do kuhanja. Autumsko povrće treba dugo trajati na srednjoj toplini – oko 1 sat (u mikrovalnoj pećnici s snagom od 800-850 oko 30 minuta), ljeto mlada – pola sata (u mikrovalnoj pećnici oko 15 minuta).
Kako ispeći krevete
Je šteta od kreveta tijekom trudnoće?
Kontraindikacije s popisa povezane su s činjenicom da u ovom povrću veliku količinu šećera i dovoljno magnezija smanjuje tlak, a također zbog činjenice da uzrokuje gastrointestinalni trakt i mokraćni sustav za rad aktivnije, što je iznimno nepoželjni pri strujnim organima organa.
